Kohdunkaulan nivelrikko ja liikunta - oireet

määritelmä

Nivelrikko määrittelee nivelten rappeutumisen ruston hajoamisen myötä, joka kuluu vähitellen. Tämä ilmiö kasvaa iän myötä ja eri nivelten käytön voimakkuuden kasvaessa. Eniten kärsivät nivelistä, joihin kohdistuu voimakasta rasitusta ja puristusta, kuten polvet tai lonkat. Nivelrikko on erotettava niveltulehduksesta, jonka alkuperä on tulehduksellinen. Intensiivinen urheilu voi pahentaa nivelrikon ilmiötä. Jos haluat pitää ruston terveenä, sinun on harjoiteltava fyysistä ja urheilua. Ihanteellinen on harjoittaa monipuolista ja sujuvaa urheilua, ei rustoa traumaattisesti. Kohdunkaulan nivelrikko vaikuttaa kohdunkaulan (tai selkärangan) nikamien niveliin.

oireet

Kohdunkaulan nivelrikon tapauksessa löydämme nivelrikon patologian klassiset merkit:

• nivelruston asteittainen tuhoaminen pään ja kaulan edessä sijaitsevissa nikamissa;
• niskan epämukavuus ja kipu;
• jäykkä niska liikuntarajoitteisilla;
• Joskus päänsärkyä.

Kipuun voi liittyä nikamavälilevyjen tulehduksia, kohdunkaulan hermosärkyä (kipu, joka säteilee niskasta käsivarteen ja joskus käsiin) tai levyn herniaa.

diagnoosi

Yleensä kohdunkaulan nivelrikon diagnoosin tekee lääkäri tai reumatologi. Niska tehdään kliinisesti. Urheilu, joka kohdistaa paljon vaivaa kohdunkaulaan, kuten painonnosto, voi suunnata terapeutin nopeasti kohdunkaulan nivelrikon epäilyyn. Mutta radiologiset kokeet määrittävät varmasti nivelrikon esiintymisen. Havaitsimme kohdunkaulan nivelrikon merkkejä röntgenkuvasta ja MRI: stä (jonka avulla voidaan myös löytää levyn herniaatio).

hoito

Kohdunkaulan nivelrikkoa ei voida hoitaa. Jos tämä on seurausta urheilun intensiivisestä harjoittamisesta, on suositeltavaa rajoittaa sitä. Hoitojen tarkoituksena on lievittää kipua ja vähentää niveljäykkyyttä. Käytetyt lääkkeet ovat kipulääkkeitä (erityisesti parasetamolia) ja tulehduskipulääkkeitä kivun lievittämiseen.Fysioterapeutit voivat auttaa kohdunkaulan nivelrikon potilaita. Viimeisenä keinona voidaan käyttää leikkausta.

ennaltaehkäisy

Yleisesti ottaen meidän pitäisi yrittää vähentää rustopainetta. Jos harrastat urheilua, kuten painonnostoa, sinun tulee rajoittaa harjoitteluasi niin paljon kuin mahdollista. Kansalaisille on suositeltavaa välttää raskaita nostoja toistuvasti.
Lisäksi suositellaan kaularangan tukemiseen mukautetun tyynyn käyttöä. Samoin tietokoneen tai television näytön sijainnin säätäminen on erittäin tärkeää, jotta nivelrusto ei vaurioidu.