Luonnollinen perhesuunnittelu - mikä se on? NDP: n menetelmät ja tehokkuus

Luonnollinen perhesuunnittelu (NPR) on termi, jota käytetään kuvaamaan joukkoa menetelmiä, joilla voidaan tunnistaa naisen hedelmälliset ja hedelmättömät päivät. NPR: ää käyttävät kumppanit seuraavat naisen luonnollista biologista kiertoa. NPR on itsehillintää ja kehoon luottamista kuuntelemalla sisäistä biologista rytmiäsi ja tarkkailemalla limaa, kohdunkaulan tilaa ja naisen kehon lämpötilaa. Ota selvää, mikä on NPR, oppia luonnollisista perhesuunnittelumenetelmistä ja oppia lisää niiden tehokkuudesta.

Luonnollinen perhesuunnittelu on täysin tietoinen ja luonnollinen tapa kahden ihmisen rinnakkaiseloon. Se vaatii naisen kiinnittämään paljon huomiota kehoonsa ja tekee sukupuolen riippuvaiseksi biologisesta kierrosta. NPR on avoin lapsille, hyväksymällä luonnollisen hedelmällisyyskierron ja kumppaneiden keskinäisen ymmärtämisen pakotetun seksuaalisen pidättymisen aikana.

Kumppaneiden, jotka haluavat käyttää luonnollisia perhesuunnittelumenetelmiä, on oltava kärsivällisiä ja ymmärtäviä, koska heidän kanssakäymisensä ajoitetaan luonnosta, joko raskauden tai lisääntymistarkoituksiin.

Sisällysluettelo:

1. Luonnollinen perhesuunnittelu (NDP) - mikä se on?
2. Luonnollinen perhesuunnittelu (NPR) - menetelmät
3. Luonnollinen perhesuunnittelu (NDP) - tehokkuus
4. Luonnollinen perhesuunnittelu (NPR) - edut ja haitat
5. Luonnollinen perhesuunnittelu (NPR) - sovellukset

Luonnollinen perhesuunnittelu (NDP) - mikä se on?

Luonnollinen perhesuunnittelu on tapa tunnistaa naisen kuukautiskierron hedelmälliset ja hedelmättömät jaksot luonnollisten hedelmällisyysmittausten avulla. NPR on suunniteltu tunnistamaan ovulaatiota edeltävä hedelmättömyys, hedelmällisyys ja ovulaation jälkeiset vaiheet naissyklissä, ja siten auttamaan kumppaneita saavuttamaan tavoitteensa sen mukaan, haluavatko he saada lapsen vai haluavatko käyttää NPR: tä ehkäisymenetelmänä tiettynä aikana.

NPR: n aikana naisen hedelmällisyyttä mitataan ensisijaisesti tekijöillä, kuten kohdunkaulan kunnolla, liman laadulla ja ruumiin lämpötilalla. Tämä on erittäin hyödyllistä sekä vauvaa yrittäessä että halutessasi välttää ei-toivottua raskautta.

Lue myös: Luonnolliset ehkäisymenetelmät - luettelo

Luonnollinen perhesuunnittelu (NPR) - menetelmät

NPR-menetelmiä on monia, joten jokainen voi löytää tehokkaimman ja sopivimman tavoitteisiinsa. Nuo ovat:

• Billingsin menetelmä - kehitti aviopari lääkäreitä John ja Evelyn Billings. Se koostuu päivittäisestä kohdunkaulan liman kunnon tarkistamisesta.

Tarkista: Kuinka käyttää Billings-menetelmää?

• Creightonin malli - on Billings-menetelmän kehitys. Sille on tunnusomaista, että tarkastetaan paitsi kohdunkaulan limaa myös emättimen vuoto ja kuukautisten verenvuodon voimakkuus.
• Lämpömenetelmä - se koostuu päivittäisistä kehon lämpötilamittauksista, joiden tulokset luovat kaavion, joka näyttää naisen hedelmälliset päivät. Ne määritetään naisen hyväksytyn ruumiinlämpöjärjestelmän mukaan, joka määrittää hänen hedelmällisyytensä.
• Oireelliset ja lämpömenetelmät - ne yhdistävät kohdunkaulan, liman ja perustason lämpötilan tutkimuksen. Se erottaa eri menetelmät, jotka eroavat toisistaan ​​mittausten järjestyksessä: Rötzer-menetelmä, CCL-menetelmä, englantilainen menetelmä ja saksalainen menetelmä.
• Avioliittokalenteri - tämä on 1900-luvun alussa kehitetyn rytmimenetelmän yleinen nimi. Siinä oletetaan, että nainen ovulaatioon noin kaksi viikkoa ennen kuukautisia. Se koostuu pisin ja lyhyimmistä jaksoista vähennettyjen päivien laskemisesta.

Katso: Kuinka pitää avioliittokalenteri?

Lue myös: Ehkäisy ilman reseptiä - mikä tarkoittaa, että voit ostaa ilman reseptiä? Ovulaatio - oireet. Voitteko ennustaa, milloin ovulaatio tapahtuu? Kohdunkaulan liman havaintomenetelmät - miltä hedelmällinen lima näyttää?

Luonnollinen perhesuunnittelu (NDP) - tehokkuus

Jos haluamme tulla lapseksi, NPR: n tehokkuus on erittäin korkea. Monet ihmiset kuitenkin käyttävät NPR-menetelmää ehkäisyyn. Niiden tehokkuutta mitataan ns Pearl-indeksi, joka antaa tietyn menetelmän mukaisten raskauksien määrän 100 naiselle vuodessa.

Ehkäisyn tehoa on hyvin vaikea määrittää luonnollisella perhesuunnittelulla. Se riippuu monista tekijöistä, joiden vertailu on hyvin monimutkaista. Lisäksi NPR: ää ei voida pitää yleisenä ehkäisymenetelmänä, koska se ei häiritse millään tavalla seksuaalista toimintaa. Kumppanit päättävät itse, kun yhdyntä tapahtuu ja mihin tarkoitukseen. Luonnollinen perhesuunnittelu ei siis ole synonyymi ajoittaiselle suhteelle, johon se usein sekoitetaan.

Toistaiseksi on tehty monia tutkimuksia NDP-menetelmien tehokkuuden määrittämiseksi. Marshallin vuonna 1968 suorittama tutkimus osoitti 98,8%: n menestyksen lämpömenetelmällä. Toisaalta saksalaiset tutkijat, jotka tutkivat simptotermistä menetelmää vuonna 2007, saivat 99,6% sen luotettavuudesta.

Käytännössä on otettava huomioon muut tekijät, jotka voivat vaikuttaa NPR: n tehokkuuteen lisääntymisessä tai raskaudessa, esim. Kumppaneiden sisäinen motivaatio, kumppanin jaksojen säännöllisyys ja esimerkiksi alkoholin esiintyminen veressä tai muut aineet, jotka viivästyttävät asianmukaista vastetta.

Lue myös: Ehkäisymenetelmät - luonnolliset, kemialliset, mekaaniset, hormonaaliset

Luonnollinen perhesuunnittelu (NPR) - edut ja haitat

Edut:

1. Monipuolisuus - Luonnollisilla perhesuunnittelumenetelmillä on monia käyttötarkoituksia. Ne on tarkoitettu sekä lapsille, jotka haluavat saada lapsen, että niille, jotka haluavat välttää raskautta ja harrastaa seksiä lisääntymistarkoituksiin.
2. Itsetuntemuksen lisääminen - NPR-menetelmien käytön ansiosta naisen tietoisuus kehosta ja biologisista mekanismeista kasvaa. Naiset saavat myös enemmän itseluottamusta ja kehoaan ja oppivat lisää naisten hedelmällisyydestä, mikä on heille erittäin tärkeää.
3. Ei-invasiivinen - Luonnolliset perhesuunnittelumenetelmät eivät edellytä naisen ottavan lääkkeitä. Siksi hän ei ole altistunut sivuvaikutuksille, joten hänen turvallisuustuntonsa lisääntyy.
4. Toimiminen moraalin mukaisesti - NPR on ainoa menetelmä, jonka katolinen kirkko sallii. Uskovat voivat olla varmoja siitä, etteivät he millään tavalla edistä moraalin ja katolisen uskon vastaista toimintaa.

Haitat:

1. Epävarmaa suojautumismenetelmä raskautta vastaan ​​- Luonnolliset perhesuunnittelumenetelmät ovat melko kiistanalaisia ​​niiden käytön suhteen ehkäisynä. Jos niitä käytetään jo tähän tarkoitukseen, niiden tehokkuus on todella heikko. Naisen kehon toimintaa voivat häiritä monet tekijät, kuten sairaus tai matkustaminen, joten hedelmällisen ja hedelmättömän ajanjakson tarkkuus on vaikea laskea joka kerta. Luonnolliset indikaattorit, kuten lima, kohdunkaulan pituus ja ruumiinlämpö, ​​voivat joskus olla hyvin epäselviä ja epäluotettavia.
2. Pitkä valmisteluvaihe - naisten kestää jonkin aikaa tunnistaa merkit, joita heidän omat ruumiinsa antavat. Se ei ole niin helppoa kuin se saattaa tuntua. Lämpötilan ottaminen joka päivä, liman laadun tunnistaminen tai kohdunkaulan koskettaminen itse - kaikki tämä vaatii harjoittelua ja asianmukaista tietoa.
3. Ei suojaa sukupuolitauteilta - NPR: n käyttö ei millään tavalla suojaa sukupuolitauteilta. Naisten, jotka eivät ole jatkuvissa parisuhteissa ja vaihtavat usein seksikumppania, tulisi käyttää kondomia.
4. Aikaa vievä - ruumiinlämpötilan päivittäinen mittaus, kohdunkaulan sijainnin tutkiminen, kohdunkaulan liman tarkkailu - kaikki tämä vie paljon aikaa ja vaatii paljon ahkeruutta ja sitoutumista. Lisäksi NDP: n aikana on pidettävä henkilökohtaista muistikirjaa, jossa on muistiinpanoja ja havaintoja syklin vaiheista ja hedelmällisyydestä.
5. Seksuaalisen halun ja siteiden heikkeneminen - Perhesuunnittelun luonnollisten menetelmien harjoittaminen heikentää seksuaalisen jännityksen laatua. Kumppanit ovat sitten riippuvaisia ​​naisen biologisesta kierrosta.Jos he eivät aio saada vauvaa tällä hetkellä, he voivat olla yhdynnässä vain hedelmättöminä päivinä, joten heidän halunsa testataan ankarasti ja kaikki seksuaalinen spontaanisuus on melkein suljettu pois. Monet suhteet eivät pysty selviytymään tarpeesta pidättäytyä seksistä ja hajota.

Yllättäviä faktoja ehkäisystä

Luonnollinen perhesuunnittelu (NPR) - sovellukset

2000-luvun tekniikka mahdollistaa monien mielenkiintoisten ja hyödyllisten työkalujen käytön. Tutustu tehokkaimpiin luonnollisiin perhesuunnittelusovelluksiin.

WomanLog-kalenteri on selkeä ja helppokäyttöinen hedelmällisten päivien kalenteri, jonka avulla nainen voi seurata ovulaatiojaksoa ja sen ennustamista.

Kuukautiskalenteri - on sovellus, jonka avulla voit laskea hedelmälliset päivät, ennustaa kuukautiset ja päivät, jolloin emme tule raskaaksi. Tähän on liitetty salainen päiväkirja, johon voit kirjoittaa tunteesi, painosi muutokset ja kehon lämpötilan.

OvuView - Tämän sovelluksen avulla voit tarkkailla hedelmällisiä ja hedelmättömiä sykleitä naisen kehossa käyttämällä oireenmukaisia-lämpömenetelmiä. Se sisältää jopa 14 menetelmää hedelmällisyyden määrittämiseksi.

Bella-kalenteri - Helpottaa jokapäiväistä elämää ilmoituksilla ja muistutuksilla syklin vaiheista. Lisäksi voimme kirjoittaa siihen havaintomme ja havaintomme.

My Days - Period & Ovulation - on englanninkielinen sovellus, joka koostuu kuukautiskalenterista ja jonka avulla voit laskea naisen hedelmälliset ja ovulaatiopäivät.