Voiko vauva hengittää huonosti? On käynyt ilmi, että se on. Myös yli 4-vuotiaiden lasten velvollisuus käyttää naamioita paljasti ongelman lapsilla esiintyvistä vääristä hengitystavoista.
- COVID-19-pandemia on tehnyt hengityksestä yleisen edun mukaista. Keskitymme hengitykseen naamioilla, ja silti monet meistä eivät hengitä kunnolla ilman niitä.
Tämä on vakava ongelma varsinkin nuorimmilla - tutkimusten mukaan yli 40% lapsista hengittää epäasianmukaisesti päivittäin, lähinnä suun kautta, ja tällä on useita kielteisiä seurauksia, valitettavasti usein peruuttamattomia - selittää lääke. lääketieteen tohtori Elżbieta Dudzińska potilasalueelta, integraalilääketieteen lääkäri, erikoistunut hengitysteiden hoitoon.
- Paradoksaalisesti naamioiden käytöstä voi tulla mahdollisuus kiinnittää siihen huomiota, korjata huonoja tapoja ja opettaa lasta ja samalla hengittää kunnolla
Lue: Kuinka saada 5-vuotias lapsi käyttämään suojamaskia
Tiedämme miksi lapset voivat saada COVID: n sujuvammin!
Koronavirus: lääketieteellinen vapautus maskin käytöstä. Kuka voi saada ne?
Oikea tapa hengittää
Mitä oikea hengitys tarkoittaa? Se hengittää vaivattomasti, rytmisesti ja rauhallisesti rinnan alaosan eli pallean kanssa ja nenän kautta.
- Nenä on luonnollinen suodatin. Sen limakalvo neutraloi suurelta osin epäpuhtaudet, patogeeniset mikro-organismit ja allergeenit. Lisäksi kalvo aktivoituu, keuhkojen ilmanvaihto paranee ja hapenotto lisääntyy 10-20%, mikä on erittäin tärkeää immuniteettimme ja kehon yleisen kunnon kannalta - asiantuntija selittää.
Tohtori Dudzińska korostaa, että sinun tulisi hengittää samalla tavalla, kun käytät kasvonaamiota. Olettaen, että naamio on valmistettu oikeista materiaaleista, ts. Hengittävistä materiaaleista, lapsen ei tulisi hengittää suun kautta hyperventilaation estämiseksi.
- On välttämätöntä varoittaa lasta mahdollisesta alkuperäisestä epämukavuudesta ja selittää, että hänen on taisteltava kiusauksesta hengittää nopeammin suun kautta. Tällainen hengitys on tosiasiallisesti matalampaa ja lisää vain hengenahdistusta, puhumattakaan kaikista väärän hengityksen kielteisistä seurauksista - lääke varoittaa. lääkäri Elżbieta Dudzińska.
Lue: Hengityshäiriöt: Syyt
Mikä on suun hengityksen vaara?
Lasten epänormaaliin hengitysmalliin kiinnitetään harvoin huomiota, mutta se on tapa, joka voi johtaa moniin vaivoihin.
Tutkimukset osoittavat, että jopa 40-50% lapsista hengittää pysyvästi epäasianmukaisesti, ja tämän syy voi olla nenän tukos, joka johtuu esimerkiksi pysyvästä allergisesta nuhasta, risojen laajentumisesta tai joistakin sairauksista, kuten astmasta.
Suuhengityksen seurauksia ovat esimerkiksi huonompi fyysinen suorituskyky, huono unenlaatu, kuorsaus ja yöapnea. Tiedetään, että tällaiset varhaislapsuuden ongelmat lisäävät neurologisten-kognitiivisten häiriöiden ja käyttäytymisongelmien riskiä. Hengitysvaikeuksista kärsivät lapset tarvitsevat todennäköisemmin erityiskoulutusta ja heillä on oppimisvaikeuksia.
Muita suun hengityksen vaikutuksia ovat useammin esiintyvät infektiot (nenän hengitys kosteuttaa, lämmittää ja desinfioi sen ennen kuin se saavuttaa keuhkot), nielurisojen liikakasvu ja tukkeuma. Tämä johtuu siitä, että hengittäessään suun kautta lapsi kohdistaa kielen väärin, mikä johtaa alaleuan pidentymiseen ja kapenemiseen.
Kuinka voin tarkistaa, hengittääkö lapseni suun kautta?
Tarkkaile vauvasi hengitystä päivällä ja yöllä sekä erilaisissa aktiviteeteissa.Pitääkö hän suunsa auki vai avaaeko suunsa häiriötekijänä? Tarkista, nukahtaa taapero suu suljettuna tai auki ja onko hänen hengityksensä kuultavissa tai kuuletko kuorsauksen nukkuessasi?
Älä myöskään unohda tietoja siitä, että lapsella on päänsärkyä tai että toiminta väsyttää häntä. Huomioi myös muutaman vuoden ikäisen käyttäytyminen, hänen mahdolliset ongelmat keskittymisessä oppimiseen.
Asiantuntija selittää
Kirjoittaja: lehdistömateriaalit
Mikä naamio lapselle?
Elżbieta Dudzińska Potilasalue klinikalta ehdottaa:
- Sovitettu lapsen kasvojen kokoon - sen on peitettävä suu ja nenä, sovitettava tiiviisti ympärysmittaan kasvoihin ja sallittava vapaa hengitys. Aikuisten naamarit voivat olla liian suuria, ne tarttuvat ulos ja peittävät tarpeettomasti enemmän suua.
- Helppo laittaa päälle ja pois, mikä antaa lapselle mahdollisuuden oppia tekemään se itse ajan mittaan. Nuorempien lasten tapauksessa vanhempien apu on tietysti välttämätöntä. On tärkeää, ettet koske sen ulkopintaa, kun poistat maskin.
- Valmistettu hengittävästä materiaalista, joka on hyvin hengittävää ja neutraalia kasvojen iholle. Liian tiheä materiaali tai liian monta kerrosta voi aiheuttaa ilmeisen tai todellisen hengenahdistuksen tunteen pakottaen hengityselinten tarpeetonta lisätyötä.
- Kirkkaat tai valkoiset naamiot ovat visuaalisesti houkuttelevia, mutta maalit, värit ja tulosteet sisältävät usein haitallisia, joskus jopa myrkyllisiä aineita, joita hengitetään tai imeytyy kasvojen ihon läpi. Jotkut voivat aiheuttaa allergioita ja ärsytystä. Mahdollisen riskin vähentämiseksi on syytä pestä naamio tai materiaali, josta aiomme ommella sen.
- Valmistettu ihoystävällisestä materiaalista - herkkä, miellyttävä kosketukseen, koska karkeat materiaalit ärsyttävät, ja tämä on erityisen tärkeää atooppista ihottumaa sairastavien lasten tapauksessa.
