Ruoan ylikuormitus ei ole sairaus. Se on luonnollinen tila, joka osoittaa, että rinnat valmistautuvat ruokkimaan vauvaa. Usein ruoan tulva aiheuttaa kuitenkin ahdistusta äskettäin paistetulle äidille - varsinkin kun se voi olla melko tuskallista. Katso kuinka hallita ruoan saantia, miten lievittää kipua ja miten erottaa se rintatulehduksesta.
Fysiologisesta näkökulmasta ruoan ylikuormitus on rintarauhasen jännitys lisääntyneen maidontuotannon seurauksena. Ja vaikka se aiheuttaa jonkin verran ongelmia, se todella aiheuttaa iloa. Nuorten äitien alku on vaikeaa. Yleensä heti syntymän jälkeen olemme huolissamme imetyksen stimuloinnista ja olemme huolissamme siitä, ettemme pysty ruokkimaan vauvaa. Mutta jos esimerkiksi keskellä yötä, noin neljäntenä päivänä synnytyksen jälkeen (naisilla, joille tehtiin keisarileikkaus jopa 6. päivänä), heräät sängyssä, jossa on maitoa, se tarkoittaa, että huolesi ovat ohitse tässä vaiheessa, oletko varma, että sinulla on ruokaa - sinulla on paljon sitä. Rinnat tuntuvat niin paljon kuin ne räjähtäisivät. Ne ovat jännittyneitä, suurentuneita, raskaita ja usein tuskallisia. Voi myös tapahtua, että maito virtaa niistä itsestään. Kaikki tämä johtuu siitä, että elintarviketuotanto kasvaa nopeasti. Kun välittömästi synnytyksen jälkeen rauhaset erittivät vain noin 100 ml ternimaitoa, neljä päivää myöhemmin se on 500 ml tai jopa 750 ml maitoa (joka näyttää aivan maidolta). Tämä on aivan liikaa vastasyntyneelle.
Voitko välttää ruoan ylikuormituksen?
Imetysneuvojat suosittelevat aluksi, että kiinnität vauvan rintaan mahdollisimman usein - jopa 1,5–2 tunnin välein. Voit jopa pitää hänet hereillä hänen nukkuessaan ja ruokkia häntä nukkuessaan. Tällä tavalla vauvan vatsa venyy ja pystyy vastaanottamaan yhä enemmän maitoa. Joskus on mahdollista estää ruoan ylikuormitus, äidin ja lapsen organismit sopeutuvat toisiinsa, imetys stabiloituu ja rinnat tuottavat täsmälleen niin paljon ruokaa kuin vauva tarvitsee. Useimmiten, etenkin naisten kanssa, joista tulee äiti ensimmäistä kertaa, se ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista.
Lue myös: Puerperium A: sta Z: hen - mitä äidille tapahtuu synnytyksen jälkeenMitä tehdä, kun ruokakuorma tapahtuu?
Ensinnäkin - älä hermostu. Maidon virtausprosessi liittyy oksitosiinin ja prolaktiinin tuotantoon, kun stressi estää näiden hormonien erityksen ja voi siten maitoa kieltäytyä virtaamasta ja vauvan on vaikeampaa imeä. Vauva tulisi lukita ja ruokkia molemmista rintoista. Jos ensimmäisen jälkeen se kyllästyy ja et halua imeä toista, voit maitoa ilmaista rintapumpulla tai vain puristaa sitä varovasti kädelläsi. Se kannattaa tehdä esimerkiksi suihkussa, lämpimän vesivirran alla. Imetyksen alussa on erittäin tärkeää tyhjentää rinnat - mutta ei kokonaan (koska se lisää maidontuotantoa). Vain tarpeeksi helpottamiseksi ja löystymiseksi. Maitokanavien ylimääräinen ruokamäärä voi johtaa ruoan pysähtymiseen ja myös rintojen tulehdukseen (utaretulehdus). Kylmä hidastaa maidontuotantoa, joten jos kamppailet ylikuormituksen kanssa, kannattaa ottaa viileät (mutta ei jäiset!) Pakkaukset ruokinnan jälkeen. Isoäitien tapa käsitellä ruokien tulvia on kaali-lehdet, jotka jäähdytämme jääkaapissa, sitten lyömme niitä survimella vapauttaaksesi mehun ja laittamalla ne rintaliiveihin.
Tästä on hyötyä sinulleKuinka laittaa vauva rintaan?
On tärkeää lukita vauva oikein syöttökuormituksen aikana. Vauvan suun on oltava täysin auki, huulet käpristyneet, nenä ja leuka koskettavat rintaa. Koko nännin, ei vain kärjen, ja suuren osan areolasta (mitä suurempi areola) on oltava vauvan suussa. Hänen suun kulmassa pitäisi olla toimiva kieli. Tällä tavoin vauva hieroo lisäksi näntää, säätelee maidon virtausta ja voi myös säästää äidin maidon pysähtymisestä.
Kuinka kauan ruokakuorma kestää?
Imetyskohtauksen aikana rinnat voivat tuottaa jopa 10 kertaa enemmän maitoa kuin vastasyntynyt vauva tarvitsee. Sitten työskentelemme imetyksen säätelyssä, meidän on "opetettava" rinnat kuinka paljon maitoa tuotetaan. Kaksi äidin rintaa pystyy ruokkimaan kaksosia ja jopa kolmikoita. Mahdollinen ylimäärä on imettävä ja pakastettava (jopa 3 kuukaudeksi), sitä voidaan käyttää myöhemmin - jos äiti lähtee talosta, joku voi antaa vauvalle maitoa pullosta. Ruokien tulvat häviävät yleensä noin kahden päivän kuluttua ja imetys vakautuu.
Kuinka tunnistaa ruoan pysähtyminen?
Ruoan pysähtyminen ilmenee erittäin kovista rinnoista, molemmista tai vain yhdestä. Joskus voit tuntea tarkasti suuren ja kovan kokkareen rintaan. Se on turvonnut, tukkeutunut maitokanava. Ruoan pysähtyminen tulisi hieroa mahdollisimman pian - lämmin vesi auttaa myös tässä, kannattaa käyttää myös lämpimiä pakkauksia - ylimääräisen maidon poistamiseksi. Erittäin hyvä tapa poistaa pysähtyminen on yksinkertaisesti ruokkia vauva rinnasta.
Tietämisen arvoinen
VAROITUS!
Älä anna rintojen jäätyä ennen ruokintaa. Jos näin tapahtuu, maito ei virtaa ja vauva voi lannistua imemästä, mikä pahentaa ongelmaa entisestään. Pidä rinnat lämpimänä ennen ruokintaa.
Ruoan pysähtyminen voi johtua hallitsemattomasta hyökkäyksestä, mutta myös esim. Rintojen painamisesta nukkumisen aikana tai rintaliivien painamisesta.
Kuinka tunnistaa utaretulehdus?
Jos ruoan pysähtymistä ei poisteta, se voi johtaa kongestiiviseen utaretulehdukseen. Tämä on vakava tila, joka ilmenee:
- erittäin tuskalliset ja kovat rinnat (tai yksi rinta);
- punainen ja lämmin rintojen iho;
- kuume;
- vilunväristykset;
- huonovointisuus;
- märkivän ja verenvärisen sisällön purkaminen nännistä;
- ympäröivien imusolmukkeiden laajentuminen (kainalon alla).
Rintojen kongestiivista tulehdusta hoidetaan tilanteen vakavuudesta riippuen: useammin rinta tyhjennetään (jos et voi ruokkia vauvaa, ainakin rintapumppu tulisi ilmaista), vauvan ruokinta eri asennoissa, kylmät kompressit, riittävä nesteytys (vähintään 3 l), lepo, lääkitys särkylääkkeet ja tulehduskipulääkkeet (parasetamoli, ibuprofeeni) ja jopa antibiootit. Voit myös juoda salviainfuusion, joka estää hieman imetystä. Hoitamaton tai huonosti hoidettu utaretulehdus voi johtaa paiseiden muodostumiseen ja ruoan menetykseen.
