KOSKAAN (ahdistuneisuushäiriö) on yleistymässä

Ahdistuneisuushäiriöt tai neuroosit ovat yleisimpiä mielenterveyden häiriöitä. Mukana olevat sairaudet heikentävät elämänlaatua, joten ne on tunnistettava ja hoidettava ajoissa. Tarkista, mitkä neuroosin syyt voivat olla, miten diagnoosi tehdään ja mikä on ahdistuneisuushäiriöiden hoito.

Sana neuroosi korvataan yhä useammin termillä ahdistuneisuushäiriöt. Puolassa 20-25 prosenttia kärsii niistä. ihmiset. Naiset sairastuvat kolme kertaa useammin kuin miehet. Tutkijat ovat osoittaneet, että neuroosiin liittyvä ahdistus ei ole puhtaasti psykologinen käsite, vaan heijastaa myös tiettyjä aivojen toimintahäiriöitä. Lisätutkimusten tuloksena kävi ilmi, että muutokset aivoissa neuroosipotilailla ovat samanlaisia ​​kuin masennukselle ominaiset. Tärkein piirre, joka erottaa molemmat sairaudet, on niiden voimakkuus ja kulku.

Kuule neuroosin syistä ja ahdistuneisuushäiriöiden hoidosta. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita

Neuroosin oireet. Miksi ahdistusta on niin vaikea tunnistaa?

Neuroosin pääasiallinen oire on ahdistus, johon liittyy fyysisiä vaivoja. Mutta monet ihmiset, kun he kokevat ahdistusta, eivät ole tietoisia siitä ja etsivät epämukavuuden syitä joissakin sairauksissa, kuten sydämessä, vatsassa, kurkussa. He ilmoittavat lääkärille esimerkiksi päänsärkyistä, selkärangakipuista tai jatkuvasta ripulista, puhumattakaan mielenterveysongelmista. Lääkäri suorittaa rutiinihoidon, jossa ei oteta huomioon ongelman todellista syytä. Vaikutus? Oireet voimistuvat, mikä vahvistaa potilaiden ja lääkärin uskoa, että huonovointisuuden lähteet tulisi etsiä somaattisessa taudissa. Tämä on noidankehä. Miksi ahdistusta on niin vaikea tunnistaa? Jotkut eroavat siitä pelon tunteen. Pelko on reaktio tiettyyn ärsykkeeseen, esim. Pelkäämme hullua koiraa tai tenttiä. Ahdistus on samanlainen emotionaalinen tila, sillä ainoalla erolla, että kokenut henkilö ei yleensä voi antaa sen tarkkaa syytä. Mutta ahdistukselle ei ole selkeää määritelmää, koska sitä esiintyy eri muodoissa.

Lue myös: Ahdistuneisuushäiriöt tekevät elämästä vaikeaa - miten voin käsitellä heitä? Pakko-oireinen häiriö - pakko-oireinen häiriö hoito Fobia tai joskus pelko on liian suuret silmät

Neuroosin ilmenemismuodot

Ahdistuneisuushäiriöt ilmenevät havaitsemisen, kokemisen, ajattelun ja käyttäytymisen aloilla. Potilaalla on ongelmia keskittymiskyvyn, muistin kanssa, hän on unelias, ärtyisä, henkisesti epävakaa, ei pysty nukahtamaan, herää yöllä. Ahdistuksen vaikutuksesta voi esiintyä paresis, käsivarren tai jalan tunnottomuus, hermostunut tic, joskus äkillinen äänen menetys (tästä seuraa sanonta, että hän on sanaton pelon takia) tai kuurous. Kuulon menetys ei siis osoita korvasairautta, ja äänen menetys liittyy ääreishermoston häiriöihin (dissosiaatiohäiriöt). Tähän ryhmään kuuluvat myös sairaudet, jotka aiheutuvat yksittäisten elinten ja järjestelmien työtä hallitsevan autonomisen (vegetatiivisen) hermoston stimuloinnista - erilaiset ruoansulatuskanavan signaalit, kuten vatsakipu, maksakipu, ripuli ja ummetus, virtsarakon paine, sydämentykytys, rintakipu sydänkohtaus, verenpaineongelmat, hengitysvaikeudet ja paljon muuta. Jotkut näistä käyttäytymistavoista ovat kehon luonnollinen puolustusvaste stressitilanteessa. Mutta kun mitään ei tapahdu ja paniikkia, se on merkki neuroosista. Mistä se tulee?

Asiantuntijan mukaan tohtori Michał Skalski, tohtori, psykiatri

Älä anna pelon tuhota elämäsi

Ahdistuneisuushäiriöistä on tullut sivilisaation haitta. Yhä useammat nuoret, jotka eivät kykene täyttämään ajan vaatimuksia, kamppailevat heidän kanssaan. He ovat valmistuneet muutamasta yliopistosta eivätkä sovi mihinkään työhön. Koska kukin niistä saa heidät pelkäämään enemmän. Miksi? Nykyään itsensä esittäminen lasketaan jokaisessa vaiheessa, joten ihmiset pelkäävät, miten heidät otetaan vastaan. Paine on niin suuri, että monet ihmiset eivät kestä sitä. Ja mies, joka on edelleen jännittynyt, menee huonommin ja tuntee epämukavuutta. Siksi hän luopuu kaikista tekosyistä ja on rauhassa jonkin aikaa. Minulla on paljon hyvin koulutettuja potilaita, jotka ahdistuneisuushäiriöiden takia eivät ole toteuttaneet itseään sosiaalisesti, ammatillisesti eivätkä ole tehneet yksityiselämää. Koska on vaikea tehdä treffiä, kun pelkäät, ettei kukaan pidä sinusta. Siksi väitän, että kannattaa auttaa itseäsi ajoissa, mennä heti psykologin tai psykiatrin luokse. Vaikka ahdistuneisuushäiriöt eivät ole vakavia sairauksia, ne heikentävät elämänlaatua, joskus liittyvät tai johtavat muihin mielenterveyshäiriöihin, kuten masennukseen, niitä tulisi kuitenkin hoitaa.

Neuroosin syyt: syylliset geenit ja sivilisaatio

Neuroosin geneettisestä taipumuksesta puhutaan yhä enemmän, mutta myös ympäristötekijä on tärkeä.Jatkuva kiire, tehtävien ylikuormitus, lisääntyvä kilpailu, menestymisen tavoittelu ja mahdollisuuksien ja toiveiden välinen dissonanssi tarkoittavat, että viime aikoina ahdistuneisuushäiriöiden esiintyminen on havaittu lisääntyvän. Neuroosiin vaikuttavista tekijöistä mainitaan myös asuintilan, melun ja perhesiteiden kriisin väheneminen. Ihmiset, joilla on heikko henkinen rakenne, synnynnäinen tai hankittu, egosentrinen taipumus, itsekeskeinen, syvästi vakuuttunut siitä, että heidän ongelmansa ja kärsimyksensä eivät ole verrattavissa muiden tilaan, ovat alttiimpia taudille. Itsekeskeisellä henkilöllä on vaativa asenne maailmaan, hän on tottunut ottamaan ja antamatta, näyttää siltä, ​​että maailma pyörii hänen ympärillään.

Neuroosi tai somaattinen sairaus?

Suurin osa neuroosia sairastavista ei hakeudu asiantuntija-apuun, mutta myös suuri osa ahdistuneisuushäiriöistä huolimatta selviytyy jotenkin arjesta. Jos tauti kuitenkin häiritsee sosiaalista toimintaa, käynti psykiatriin on välttämätöntä. Neuroottisten oireiden diagnosointi ei yleensä ole vaikeaa asiantuntijalle. Potilaan aiheuttama ahdistus ja psykologinen jännitys samoin kuin tyypilliset valitukset antavat meille mahdollisuuden määritellä tietty henkilö välittömästi "neuroottiseksi". Mutta ennen diagnoosin tekemistä sinun on vielä tarkistettava somaattisen taudin mahdollisuus. Tätä tarkoitusta varten psykiatri voi lähettää konsultoinnin toiselle asiantuntijalle. Jos ahdistukseen liittyy rintakipu, sinun on mentävä kardiologiin ja hankittava EKG ja kaikukardiogrammi varmistaaksesi, että kipu on vain ahdistuneisuushäiriö. Kun vatsa sattuu, ruoansulatuskanavan sairaudet on poistettava. Jos kaikki on normaalia - häiriöt ovat toiminnallisia ja niillä on ahdistustausta, eli elin on rakennettu oikein ja suorittaa tehtävänsä kunnolla. Sattuu kuitenkin, että ahdistuskohtaukset liittyvät sairauteen, esim. Kilpirauhasen liikatoimintaan. Sitten on tarpeen hoitaa kilpirauhanen yhdessä ahdistushoidon kanssa.

Neuroosin hoito vie aikaa

Hoitomenetelmä riippuu taudin taustasta ja vaiheesta. Psykoterapia auttaa lievissä ahdistuskohtauksissa. Suosituimmat ja yleisimmin käytetyt psykoterapian muodot ovat kognitiivinen-käyttäytymis- ja ihmissuhde (yksilö tai ryhmä). He opettavat positiivista ajattelua ja selviytymistä jokapäiväisistä tilanteista. Joskus sinun on kuitenkin vaihdettava työpaikkaa, poistuttava myrkyllisestä suhteesta ahdistuksen hoitamiseksi. Kun ahdistuneisuushäiriöt ovat geneettisiä tai akuutit ahdistushyökkäykset, lääkkeet ovat tehokkaampia. Joillekin annetaan tapauskohtaisia, toisia on pidettävä pidempään. Tee tämä aina ohjeiden mukaan ja lääkärisi valvonnassa, koska jotkut ahdistusta estävät lääkkeet voivat aiheuttaa riippuvuutta. Molempia hoitomuotoja käytetään usein, esim. Fobian tapauksessa annetaan lääkkeitä ja käyttäytymisterapian ansiosta potilas tuntee pelon aiheuttavan tilanteen. Sinun on odotettava vaikutuksia, koska ahdistuneisuushäiriöiden hoitaminen vie aikaa, mutta kannattaa käydä läpi koko hoito, koska se parantaa merkittävästi elämänlaatua.

kuukausittain "Zdrowie"

Katso lisää kuvia Milloin käydä psykologin luona? 10