Minulla on alhainen itsetunto, joskus tunnen olevani huonompi kuin muut. Tämä tapahtuu useimmiten, kun entinen aviomieheni (hän on alkoholisti ja elämme yhdessä) huutaa minulle ja kutsuu minua. Minusta tuntuu erittäin pahalta jälkeenpäin. Työssä en joskus pysty voittamaan pelkoani vastuustani, varsinkin kun olen kriisissä.
Ensinnäkin, sinun pitäisi heittää hänet ulos - tältä osin sinun on mentävä asuinpaikkasi sosiaalihuoltokeskukseen ja kysyttävä sinisestä kortista ja mahdollisuudesta häätää entinen aviomiehesi, toiseksi - ilmoita lähimmän riippuklinikan psykoterapeutille saadaksesi apua psykologinen eikä anna vainoajan tuhota sinua. Onnea!
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan Bielski
Psykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
