Olet yksinhuoltajaäiti ja joskus epäilet, tekikö oikein vai pystyisitkö siihen? Yksinäinen äitiys ei ole helppo tie, mutta kohtalo on sinulle suuri palkkio: lapsi, jolle olet maailman rakkain olento. Yksinäinen äitiys ei tarkoita yksinäisyyttä.
Kun näet pariskuntien nauravan kadulla, ylpeänä työntämässä lastenvaunuja. Sinulla on miehiä, jotka syleilevät raskaana olevia kumppaneitaan kiintymyksellä. Sitten ajattelet: "Ja olen yksin ... Voinko hoitaa sen?" Varmasti! Loppujen lopuksi sinulla on mukanasi lapsi, joka yksin riittää tuomaan iloa elämääsi. Yksin - se ei tarkoita yksinäistä. Psykologit määrittelevät yksinäisyyden tunnetilaksi, joka johtuu positiivisten suhteiden puutteesta muihin ihmisiin. Se on subjektiivinen tunne: olet yksinäinen, kun näet itsesi yksinäiseksi, kaikkien hylkäämäksi. Mutta on mahdotonta, että sinulla ei ole hyviä yhteyksiä ympäröiviin ihmisiin! Sinulla on perhe, ystäviä, tuttavia ja ennen kaikkea ... lapsi, jota kannat sydämesi alla.
Yksinäinen äitiys silloin ja tänään
Nykyään yksinhuoltajaäitiys ei ole toivoton tilanne. Ympäristön leimaama stereotypia yksinäisestä naisesta, joka kasvattaa lasta, on hitaasti unohdettavissa. Moraaliset muutokset ovat tehneet perhemallin 1 + 1 yhä suositummaksi. Yhden vanhemman kasvattaminen lapsella on myös tietoinen valinta: haluan saada lapsen, mutta ei välttämättä aviomiehen. Yksinhuoltajaäiti ei enää järkytä, ei pahene, ei aiheuta tuomiota. Päinvastoin: se on esimerkillinen esimerkki sankarillisesta rohkeudesta ja voimasta. Yleisesti ottaen yksinhuoltajaäitiys ei ole rikkomus yleisesti hyväksyttyä normia vastaan, vaan osoitus naisten itsenäisyydestä, oikeudesta päättää itsestään ja kasvattaa lasta itsenäisesti.
TärkeäViimeisten 20 vuoden aikana yksinhuoltajien määrä Puolassa on kasvanut puoleen. Tällaisia perheitä on yli miljoona, ja 90 prosenttia heistä on lasten äitejä.
Taloudellinen tuki yksinhuoltajaäidille
Yksinhuoltajaäidät pelkäävät usein huomenna
Ehkä ajoittain sinua ympäröivät epäilyt: oletko varma, että pystyt siihen, teitkö oikein ... Tällaiset tunteet ovat täysin normaaleja ja sinulla on täysi oikeus niihin. Lisää - sinun pitäisi puhua niistä ääneen. Täällä sinua auttavat lämpimät ja vilpittömät keskustelut ystävien, perheen, tuttavien kanssa ja ideoiden vaihto keskustelufoorumissa samanlaisessa tilanteessa olevien naisten kanssa. Et myöskään saa syyttää itseäsi tapahtuneesta. Kun olet päättänyt olla yksinhuoltajaäiti, syiden tekemiseen on oltava riittävän vahvoja: sinusta tuntui, että se olisi parempi. Jos toisaalta se ei ollut sinun valintasi heikkouden aikoina, mieti, millainen elämäsi ja lapsesi elämäsi voisi olla sellaisen kumppanin kanssa, joka ei pysty tarjoamaan sinulle onnea ja jolle isän rooli voi olla liian vaikea. Joskus on parempi, että lapsella on yksi mutta rakastava vanhempi kuin hänen on pyrittävä rakkauteen turhaan, jos vanhempien välillä ei ole rakkautta tai todistaja väärinkäsityksiä ... Sattuu myös, että kumppani kuolee ennen lapsen syntymää. Sitten yksinhuoltajaäitiys on kaksinkertaisen monimutkaista. Siellä on surua, käsittämätöntä kaipuuta, jopa katumusta kumppanistaan, jonka hän on kuollut, ja pelkoja tulevaisuudesta. Samanaikaisesti raskaudellasi on kuitenkin metafyysinen elementti: kuollut kumppani elää tulevassa raskaudessasi, joten sinun pitäisi ajatella sitä. Tämä antaa sinulle voimaa jopa surussa ja surussa. Mutta et voi antaa itsesi epätoivoon. Se lamauttaa sinut ja voi tehdä sinusta välinpitämättömän kaikkeen. Jos sinulla on vaikea selviytyä tilanteesta yksin tai jopa ystävien avulla, älä epäröi hakea ammattiapua. Löydät hänet psykologisesta tai psykiatrisesta klinikalta. Palautat tasapainosi hitaasti, etkä enää pelkää katsomalla tulevaisuutta.
Yksinhuoltajaäideillä on usein äärimmäisiä tunteita
Ennen kaikkea sinun pitäisi kuitenkin luottaa rakkaidesi apuun. Älä pelkää ja älä häpeä pyytää sitä, kun tarvetta ilmenee. Hyvien suhteiden ylläpitäminen ympärilläsi on tärkeää, jotta voit tuntea olosi turvalliseksi. Yritä olla unohtamatta kontakteja perheen ja ystävien kanssa. Keskustele avoimesti pelkoistasi, älä piilota tunteita - sekä positiivisia että negatiivisia. Tällainen keskustelu ei vain anna sinulle puhdistuksen tunnetta ja on helpotus; sen avulla voit myös nähdä ongelmasi toisesta näkökulmasta. He sanovat, että pelolla on suuret silmät. Sinua pelottavat ajatukset menettävät tuhoavan voimansa, jos sanot ne ääneen. Todella! Ahdistuksesi nimeäminen auttaa sinua vähentämään sitä ja tekemään siitä inhimillisen. Uskokaa minua: löydät varmasti tukea ja ymmärrystä sukulaistenne (perheen, ystävien ja jopa naapureiden) keskuudessa. Mutta ennen kuin kerrot heille, mikä häiritsee sinua eniten, he eivät tiedä miten auttaa sinua.
Yksinhuoltajaäiti on uusi vaihe elämässä
Vaikka valmistaudut tällä hetkellä äidin rooliin, yksi asia on tärkeä: äitiys on loistava tilaisuus kehitykseen. Vaikka luulet, että lapsen saaminen sulkee sinulle monia mahdollisuuksia, ajattele sitä mahdollisuutena ylittää rajat. Rakkaus, joka yhdistää sinut vauvaasi, antaa sinun kokea kokonaan uuden ihmisen. Kuinka hoidat tämän roolin, riippuu siitä, pidätkö äitiyttäsi esteenä vai uutena vaiheena elämässäsi. Tieto siitä, että olet ainoa tuki lapsellesi, antaa sinulle voimaa. Tulet yllättymään siitä, kuinka paljon hän voi tehdä vauvallesi - paljon enemmän kuin pystyt tekemään itsellesi. Liikutat itseäsi toimimaan: oppia, etsimään parempaa työtä; olet paremmin järjestäytynyt, vastuullisempi, rohkeampi. Ja mikä tärkeintä - et enää koskaan palaa tyhjään taloon. Joku, joka rakastaa sinua eniten maailmassa, odottaa sinua. Ajattele sitä ensin. Lapsesi tarvitsee rakastavaa hoitoa, mutta on yhtä tärkeää, että hän kasvaa iloisessa ilmapiirissä. Tämä on helpoin tapa luoda tämä lapsellesi, kun olet onnellinen ja tyytyväinen.
Onnellinen yksinhuoltajaäiti
Vain sinusta riippuu, millainen elämäsi on. Ensinnäkin on välttämätöntä, että hyväksyt nykyisen tilanteesi. Älä ajattele sitä "syyllisyyden" ja "rangaistuksen" suhteen - mikä oli, oli, eikä siihen kannata asua. Älä katso menneisyyteen - mikä edessäsi on tärkeää. Älä koskaan kohtele lasta omaisuutena tai joku, joka korvaa sinut ilman kumppania. Tämä pieni, herkkä mies tarvitsee rakkautesi, mutta viisasta rakkautta. Älä tee hänestä neuvottelumerkkiä tekemisissä isänsä kanssa, vaikka sinulla on kaunaa häntä vastaan. Jos hän haluaa nähdä vauvan, hänellä on oikeus tehdä niin, samoin kuin lapsella on oikeus tuntea vanhempansa. Jotta olisit onnellinen, on tärkeää, että hyväksyt itsesi ja valintasi. Se ei ole niin vaikeaa, sinulla on syytä olla ylpeä: olet päättänyt satunnaisesta yrityksestä, joka kasvattaa lasta itse. Aivan: itsenäinen, ei yksinäinen. Ei sanota, että sinun on mentävä läpi elämän yksin, ettet tavaa matkallasi ketään, joka rakastaa sinua ja ehkä jopa korvaa lapsellesi isän.
Yksinäinen äitiys liittyy joskus hyväksynnän puutteeseen
Ympäristö voi ymmärtää yksinhuoltajaäitiytänne eri tavalla. Useimmat ihmiset ovat todennäköisesti ystävällisiä, mutta sinun on myös oltava valmis tyhmiin kysymyksiin, sopimattomiin kommentteihin tai hylkäämiseen. Olet tilanteissa, jotka nolostavat sinua useammin kuin kerran, joten sinun on parasta valmistaa tavallinen vastaus, kuten: "En ole koskaan ollut yhtä onnellinen kuin nyt. Olemme hyviä yhdessä vauvan kanssa. " Tämän pitäisi tosiasiallisesti lopettaa kiusallinen keskustelu. Mieti myös etukäteen, missä virallisissa ja hallinnollisissa tilanteissa sinua saatetaan kysyä lapsen isästä. Harkitse isyyskysymystä, jos se liittyy lapsen elatusapua myöntävään tuomioistuimeen. Ota nyt selville kuka voi auttaa sinua, kun joudut menemään sairaalaan, kuka noutaa sinut syntymän jälkeen. On myös tärkeää, että sinulla on tukea ensimmäisellä jaksolla vauvan syntymisen jälkeen; ehkä joku läheisistäsi asuu kanssasi tällä kertaa - äiti, sisko? Ehkä ystävä tai naapuri voisi mennä päivällä tai illalla auttamaan shoppailussa, kotityössä tai vauvan uimisessa. Kuuntele vapaa-ajalla suosikkimusiikkiasi, käy kävelyllä, katsele hienoja elokuvia, lue romaaneja ja oppaita positiivisella sävyllä.Ajattele vauvaa, joka pian ilmestyy maailmaan. Huomaa myös, että et ole ensimmäinen tai viimeinen, joka löytää itsesi tässä tilanteessa. Keskustele muiden naimattomien naisten kanssa Internet-foorumilla, käy yksinhuoltajaäitejä hoitavien yhdistysten, säätiöiden ja keskusten verkkosivustoilla (osoitteet laatikossa). On tärkeää, ettet tunne olevasi yksin. Yksinäinen äitiys ei tarkoita yksinäisyyttä.
kuukausittain "M jak mama"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
