Minulla on ollut ongelma monien vuosien ajan. Mutta vasta äskettäin tajusin, että hän on olemassa. Valehtelen säännöllisesti. Voin tehdä sen missä tahansa tilanteessa. Eri syistä. Muutan todellisuutta niin, että joskus en hallitse sitä. En elä enää elämääni, vain tämä muodosti yhden. En tiedä mitä tehdä tälle tosiasialle tai mistä ilmoittaisin siitä. Pelkään mitä on ja mikä tulee olemaan.
Valheen ydin on aina suojata meitä joltakin tai saattaa meidät parempaan valoon. Meidän on vältettävä epämiellyttäviä seurauksia tai saatava voittoa muuttamalla todellisuus epätodellisuudeksi. Miksi teet tätä? Et sisällyttänyt sähköpostiin tarpeeksi tietoja voidakseni määrittää ne. Sinun on itse vastattava tähän kysymykseen. Mitä haluat välttää? Mitä saavuttaa? Onko elämäsi tylsää? Ei kiinnostava? tarvitsetko vahvempia vaikutelmia, tunteita? Haluatko mieluummin muuttaa jotain, olla erilainen? On tärkeää, mitä ja miten muutat. On tärkeää pohtia, mitkä ovat tämän syyt. Iässäsi koko tilanne voi johtua siitä, että et hyväksy nykyistä asemaansa, et hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet. Jos näin on, näiden näkökohtien käsittely on tärkein ratkaisu ongelmasi. Tai ehkä on jotain muuta? En tiedä. Ehkä se kannattaa mennä kuulemiseen mukavan psykologin kanssa, joka tarkastelee tarkemmin koko asiaa. Kaikki ratkaisut ovat sinussa, vain sinun täytyy päästä niihin. Se on varmasti vaikeaa yksin, vaikka se ei ole mahdotonta.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
