hyötyjä
Ananas on trooppinen hedelmä, jolla on lukuisia terapeuttisia etuja. Se on erittäin rikas mangaanissa, joka on välttämätön hivenaine hengissä. Erityisesti ananas sisältää bromelainia, entsyymiä, joka taisteleisi luonnollisesti syöpäsoluissa.
Ananasia sisältävä bromelaiini vaikuttaa myös immuunijärjestelmän säätelyyn ja edistää veren hyytymistä. Sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä mielenkiintoisen taistelussa nivelrikon kanssa.
kalorit
100 grammaa ananasta edustaa 53 kalorin energia-arvoa.
