Rintojen suureneminen on usein ensimmäinen merkki raskaudesta. Jotta rintakuva säilyttäisi joustavuutensa, siitä on huolehdittava asianmukaisesti. Käytettävissäsi on monia erilaisia rintakehävoiteita ja voiteita, mutta myös kodin menetelmät voivat olla tehokkaita.
Mitä nopeammin hoidat rintojasi, sitä parempia tuloksia saavutat. Aloita valitsemalla oikea rintaliivit, joka on ennen kaikkea oikean kokoinen. Rintaliivien on oltava kunnolla rinnan alla (liian löysä ympärysmitta ei tue rintaa), ja kuppien on sovitettava koko rintaan (rintaliivin reunan yläpuolelle ei voi muodostua "pullia"). Vältä "nousevia" rintaliivejä, koska ne venyvät nopeasti ja aiheuttavat rinnan painumisen. Sinun on vain reagoitava rintakoon muutoksiin ostamalla sille sopiva rintaliivit.
Rintojen hoito raskauden aikana
Erinomainen tapa vahvistaa rintoja on käyttää vaihtelevia, kylmiä ja lämpimiä suihkuja, jotka kestävät useita kymmeniä sekunteja. Se on erinomainen liikunta verisuonille, jotka supistuvat ja laajenevat lämpötilan vaikutuksesta. Kun olet poistunut suihkusta, älä unohda kosteuttaa niitä. Voit käyttää säännöllisiä vartalovoiteita tai valita rintojen hoitovoiteen. Markkinoilla on myös valmisteita, jotka on tarkoitettu erityisesti odottaville äideille. On tärkeää, että luet pakkausselosteen huolellisesti ennen halutun valmisteen ostamista, koska kaikkia niitä ei voida käyttää imetyksen aikana. Tapa, jolla hierot kosmetiikkaa, on myös tärkeä. Levitä se pyörivin liikkein alemmista kylkiluista pääntien läpi hartioihin. Voit voidella kipeät nännit varovasti miedolla vauvaöljyllä. Raskauden kolmannella kolmanneksella voit myös aloittaa hierontojen valmistelemalla rintojasi imetystä varten. Ne valmistetaan kuivalla pyyhkeellä tai pehmeällä harjalla. Muista kuitenkin tehdä se huolellisesti, koska nännien stimulointi aiheuttaa oksitosiinin, hormonin, joka aiheuttaa kohdun supistuksia, vapautumisen.
-w-rudce.jpg)
