Suonikohjut - elävät, narunmuotoiset paksunnokset, jotka ilmestyvät laskimoon - pitävät vasikat väärässä, ja mikä vielä pahempaa, ne kutisevat, satuttavat ja voivat jopa johtaa laskimotromboosiin. Suonikohjut ovat ongelma, joka vaikuttaa noin 40 prosenttiin. raskaana olevat naiset. Nämä ovat ihon alla näkyviä patologisesti laajentuneita laskimoita, jotka muodostuvat, kun alaraajojen verellä on vaikeuksia virrata sydämeen ja se pysyy suonissa työntämällä ne erilleen.
Suonikohjujen riski kasvaa raskauden aikana
Suonikohjut voivat ilmetä raskauden alussa. Tämä pätee erityisesti naisiin, jotka:
- sinulla on geneettinen taipumus tehdä niin (jos äidilläsi on suonikohjuja, riski sairastua suonikohjuihin kasvaa)
- heillä oli tällaisia ongelmia ennen raskautta
- olet toisessa raskaudessa
- ovat ylipainoisia
- he viettävät paljon aikaa pystyssä, seisovat tai istuvat
- he elävät vähemmän aktiivista elämäntapaa, eikä heillä ole tilaa urheilulle ja liikunnalle.
Kuinka suonikohjut syntyvät
Normaalit terveelliset laskimot kuljettavat ääreisveren sydämeen. Koska veren on vastattava alavartalon painovoimaa (toisin sanoen se menee ylämäkeen), suonissa on venttiilejä, jotka estävät veren virtaamisen takaisin. Jos venttiilit eivät sulkeudu kunnolla, veri virtaa laskimopunimiin (jaloissa, peräaukossa, vulvassa) ja luo siellä jännityksen. Raskaus edistää tätä useista syistä. Progesteronin rentouttava vaikutus lihaksiin vähentää laskimoseinien jännitystä, mikä tekee niistä alttiita laajentumiselle. Lisäksi suonissa virtaa paljon enemmän verta - jossain vaiheessa jopa 50 prosenttia. enemmän kuin ennen raskautta! Tämä saa suonet laajenemaan ja venttiilit eivät voi sulkeutua kunnolla. Tämä luo veren refluksointia tai takaisinvirtausta (veri, sen sijaan, että se virtaisi sydämeen, liikkuu takaisin alaspäin ja laajentaa laskimoita). Raskauden lopussa lisäksi suurentunut kohtu toimii tukkeutumisena: se painaa alemman vena cavan selkärankaa ja lannerangan lihaksia vastaan estäen veren palaamisen sydämeen. Tämä pätee erityisesti makuuasennossa. Seurauksena on, että verrattuna raskautta edeltävään ajanjaksoon jalkojen verenpaine nousee useita kertoja. Tämä johtaa alaraajojen suonien laajenemiseen ja tasaantumiseen.
Tärkeä
Paras tapa estää jalkojen verenkiertoon liittyviä ongelmia on liikkua, joten kävele, ui ja käytä säännöllisesti.
Suonikohjujen oireet
Suonikohjut voivat näkyä violetteina täplinä, ns hämähäkkisuonet ja lopulta sinertävät, paksut ulkonemat, jotka ulkonevat ihon pinnan yläpuolella. Suonikohjuihin liittyy lievä tai terävä kipu jaloissa, raskauden ja turvotuksen tunne, vasikan kouristukset ja tunnottomuus. Joskus iho kuivuu ja herkkä ja kutisee. Hyvin harvoin voi kehittyä tromboflebiitti (ks. Vastaruutu).
Suonikohjujen ehkäisy
Suonikohjujen esiintyminen voidaan estää. Jos kuulut riskiryhmään tai huomaat taudin ensimmäiset oireet (raskas, turvonnut jalat, vasikan kouristukset, tunnottomuus), ota seuraavat suositukset vakavasti.
- Hallitse painoasi - yritä olla painamatta yli 12 kg.
- Vältä seisomista ja istumista pitkiä aikoja. Pidä istuessasi jalat vähintään lantion tasolla. Jos joudut seisomaan tai istumaan pitkään, kävele 30–40 minuutin välein tai ainakin venytä nilkkasi ja iltaisin joka tunti makaa 15 minuuttia jalat vartalon yläpuolella; älä risti jalkaa istuessasi. Kun olet makuulla, aseta tyyny jalkojesi alle nostaaksesi niitä.
- Ui säännöllisesti tai kävele vähintään puoli tuntia päivässä.
- Huolehdi jalkojen ja vasikoiden hieronnasta - se tulee aina suorittaa kohti sydäntä, ts. Jaloista ylöspäin.
- Älä kanna raskaita kuormia.
- Käytä kenkiä, joiden varpaat ovat matalat tai matalat.
- Älä käytä tiukkoja, kiusallisia vaatteita - unohda tiukat vyöt, luovuta tiukat pikkuhousut, sukat, sukat.
- Vältä korkeita lämpötiloja - kuumia kylpyjä, saunoja, solariumeja, pitkää aurinkoa - ne aiheuttavat alusten laajentumisen nopeasti.
- Ota profylaktisesti lääkkeitä, jotka sisältävät rutinoskorbiinia (esim. Rutinoskorbiinia, serutiinia), mikä vahvistaa verisuonten seinämiä. Kastanja- ja korte-infuusioiden juominen toimii samalla tavalla.
- Rajoita suolan saantia.
Varicose-sukkahousut
Erittäin hyvä tapa estää suonikohjuja tai lievittää kipua sen syntymisen jälkeen on käyttää erityisiä suonikohjuja estäviä sukkahousuja tai sukkia, jotka hierovat jäännösverta. Nämä sukkahousut on pantava yllään aamulla ennen sängystä nousua (ennen kuin veri valuu jalkoihin). Kuitenkin, jotta niitä todella käytettäisiin, ei riitä, että ostat tällaiset sukkahousut itse sukkakaupasta. Sinun on otettava yhteyttä gynekologiin tai flebologiin (suonikohjujen hoidon asiantuntija). Hyvillä sukkahousuilla on oltava oikea paine - ei liikaa eikä liian vähän. Ammattitaitoisen yrityksen tulisi saada ne mittaamaan lääkärin määräyksestä. Tunnettujen tuotemerkkien tuotteet maksavat 150 PLN: stä ylöspäin, mutta hyvä laatu kannattaa maksaa. Valitettavasti kansallinen terveysrahasto ei korvaa näitä tuotteita.
Voiteet, tabletit suonikohjuja varten
Taudin alkaessa, kun jalat ovat kipeät ja turvoksissa, on helpompaa hieroa niitä voiteilla ja geeleillä, jotka sisältävät hevoskastanjauutetta (essiini), mikä lisää verisuonten seinämien jännitystä, lievittää turvotusta ja jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Lääkärin suosittelemat tabletit toimivat samalla tavalla. Turvotusta ja tulehdusta ehkäisevät voiteet ja geelit voivat myös olla hyödyllisiä. Muista, että huumeiden käyttöä on kuitenkin edeltävä lääkärin kuuleminen. On myös sanottava selvästi, että voiteet ja geelit voivat lievittää kipua, mutta eivät poista jo olemassa olevia suonikohjuja. Kun suonikohjuja ilmaantuu, hoito on suoritettava asiantuntijan valvonnassa, koska monia suonikohjuja estäviä lääkkeitä ei ole testattu raskauden aikana ja niiden vaikutuksia sikiöön ei tunneta. Suurin osa, jopa 80 prosenttia. tapauksissa suonikohjut häviävät spontaanisti synnytyksen jälkeen. Valitettavasti he yleensä palaavat jokaisen seuraavan raskauden aikana, ja heidän oireensa ovat yhä vakavampia. Tehokkain tapa päästä eroon niistä on leikkaus tai skleroterapia, ts. Ruiskuttamalla sairastuneeseen alukseen lääkkeitä, mutta molempia näitä menetelmiä käytetään yleensä vasta synnytyksen jälkeen.
Tee se välttämättäMene nopeasti lääkäriin
Milloin tahansa suonikohjujen jalka yhtäkkiä turpoaa äkillisesti ja sattuu tai muuttuu siniseksi. Tämä voi johtua vaarallisesta hyytymästä laskimossa (tromboosi) tai laskimotulehduksesta. Laskimotromboosi voi olla kolmessa muodossa, vaarallisimpana on syvä laskimotromboosi. Oireisiin kuuluu raajan, erityisesti vasikan, kipu, joka lisääntyy, kun varpaat nousevat, johon liittyy usein turvotusta; joskus esiintyy syanoosia tai hengitysvaikeuksia.
kuukausittain "M jak mama"
