Perhepiknik terveydelle Krakovan erikoissairaalassa

Krakovan erikoissairaala Jana Pawła II osallistuu valtakunnalliseen Open Days of European Funds -kampanjaan, joka järjestetään 10.-12.5.2019.

Sairaalamme voi jo ylpeillä monista toteutetuista EU-varoista rahoitetuista hankkeista, mukaan lukien molemmat investointihankkeet, kuten torakonkologian ja transplantologian monialaisen keskuksen perustaminen sekä terveyttä edistävät hankkeet.

Osallistuminen valtakunnalliseen tapahtumaan tarjoaa mahdollisuuden edistää parhaillaan toteutettaviin EU-hankkeisiin liittyviä terveyden ennaltaehkäisytoimia:

• "Ajattele aivoja - projekti aivoverisuonisairauksien ehkäisemiseksi"
• "Liikunta sydämelle - fyysisen kuntoutuksen toteuttaminen osana sydän- ja verisuonitautien aiheuttaman työkyvyn menetyksen ehkäisemistä Małopolskan alueen asukkaiden keskuudessa 36-55"
• "Hengitä syvään"
• "Tutki rintojasi - huolehdi terveydestäsi!"

Klo. Klo 10.00 vieraita toivottaa tervetulleeksi lääketieteen tohtori Anna Prokop-Staszecka - sairaalan johtaja.

Potilaille valmistellaan konferenssi- ja koulutuskeskuksessa edellä mainittuja hankkeita tukevat tiedotustelineet. Voit saada tietoa Krakovan erikoissairaalassa suoritetuista ilmaisista ennaltaehkäisevistä tutkimuksista. Johannes Paavali II.

Osoitetulla kuntoalueella fysioterapeutit näyttävät sarjaa harjoituksia, jotka auttavat ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja. Perhepiknikin aikana valmistellaan lasten leikkialue, jossa pätevien animaattorien valvonnassa lapset voivat leikkiä, tehdä taideteoksia, maalata kasvonsa, ja vanhemmat ja isovanhemmat voivat osallistua luentoihin ja tutkimuksiin tänä aikana.

Osallistujille valmistetaan pieni välipala.

• Terveysperheille tarkoitettu piknik pidetään Krakovan erikoissairaalassa. Johannes Paavali II lauantaina 11. toukokuuta 2019 klo 10.00--13.00

• Osoite: Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II, ul. Prądnicka 80 huonetta konferenssi- ja koulutuskeskuksessa (paviljonki A-V)

• VAPAA PÄÄSY

Luennot osana projektia "Ajattele aivoja - projekti aivoverisuonisairauksien ehkäisemiseksi":

• 10.00-11.00 Glukoosi: polttoaine ja myrkky - tohtori Michał Błaż (huone 2)
• 11.00-12.00 Aivohalvauksen syyt ja riskitekijät - tohtori Krzysztof Banaszkiewicz (huone 2)

Työpajat projektissa "Ajattele aivoja - projekti aivoverisuonisairauksien ehkäisemiseksi":

• 12.00-13.00 Psykologinen työpaja: Terveellinen elämäntapa - tavoitteiden saavuttaminen - Katarzyna Luzar - Błaż, MA (huone nro 2)

• 11.00–13.00 Ruokavalion työpajat: Tarkista, onko sinulla oikea paino - Agnieszka Gąsior, MA (huone 3)

Rintojen itsetestauskurssi ja oppiminen muutosten havaitsemiseksi

• 11.00-13.00. Fantomeja rintakokeisiin käytetään oppimiseen (huone 3)

Rintasyöpä on yleisin naisten pahanlaatuinen kasvain maailmassa. Tapausten määrä kasvaa iän myötä - jopa 80% koskee 45-69-vuotiaita naisia. Varhaisessa vaiheessa syöpä ei välttämättä näytä oireita, joten vain asianmukaisesti suoritettu ennaltaehkäisy sallii kasvaimen varhaisen havaitsemisen, mikä antaa viime kädessä parhaat mahdollisuudet parannukseen. Rintasyövän ehkäisyn perus- ja tärkeä osa on rintojen itsetestaus. Oikein suoritettu se havaitsee kasvainten muutokset taudin kehittymisen varhaisessa vaiheessa. Rintojen itsetestaus on helppo, ei-invasiivinen tutkimus, jonka nainen voi suorittaa yksin kotona. Rintojen itsetestausta suositellaan kaiken ikäisille naisille, ja 20 vuoden iän jälkeen siitä tulisi tulla tapa, jota jatketaan ikuisesti.

Opetava henkilö: Katgrzyna Olbrych

Ilmainen tutkimus (huone nro 3)

• 11.00-13.00 BMI-testi - oikean ruumiinpainon tarkistaminen

BMI (Body Mass Index) on indeksi, joka lasketaan vertaamalla pituutesi painoon. Sen arvo on hyödyllinen arvioitaessa ylipainoon liittyviä sairauksia, kuten ateroskleroosia tai sepelvaltimotautia. Mitä alhaisempi BMI-arvo, sitä pienempi riski sairauden kehittymiselle. Testin suorittava henkilö antaa myös suosituksia koehenkilölle.

Tutkimuksen johtaja: Agnieszka Gąsior, FM

• 10.00-13.00 Hengitetyn hiilimonoksidin mittauksen testaaminen tupakointilaitteella. Uusimman sukupolven laite, joka mahdollistaa hiilimonoksidin (CO) pitoisuuden analysoinnin.

Testin suorittaa: lek. lääkäri Justyna Dolna-Michno

• 10.00-13.00 Pulssioksimetrin tutkimus

Pulssioksimetri on elektroninen laite, jota käytetään veren kylläisyyden ei-invasiiviseen mittaamiseen. Tätä tarkoitusta varten se käyttää pulssioksimetrimenetelmää - se mittaa kudosten absorboinnin astetta kahdella eri aallonpituudella. Pulssioksimetritestaus suoritetaan ihmisillä, joilla on riski saada alhainen veren hapen osapaine, ts. Pääasiassa hengitystiesairauksia, kuten astmaa tai obstruktiivista keuhkosairautta.Sitä suositellaan ihmisille, jotka työskentelevät ja harjoittavat urheilua suurilla korkeuksilla.

Testi suoritetaan lääkkeellä. lääkäri Emanuel Kolanko

• 10.00-13.00 - Painetesti

Verenpaineen mittauksen avulla voit määrittää, millä voimalla sydämen pumppaama veri osuu kehomme valtimoiden seinämiin. Siksi painearvo riippuu veren määrästä ja voimasta, jolla se työnnetään sydämestä, sekä valtimon seinämien joustavuudesta. Mitä jäykemmät ne ovat, sitä suurempi paine on. Vältä kofeiinin juomista, tupakointia ja verenpainetta nostavien lääkkeiden (esim. Nenän limakalvon turvotusta vähentävien lääkkeiden) käyttöä vähintään 30 minuuttia ennen verenpaineen ottamista. Vältä rasitusta ja liikuntaa myös tänä aikana.

Harjoituksia sydämelle

• 11.30 - 12.30 Sydänkuntoutusosaston kuntouttajat näyttävät harjoitussarjoja, jotka voidaan suorittaa itsenäisesti kotona. Ne auttavat ehkäisemään sydänsairauksia.