Kuinka aloittaa laihdutus MS: n kanssa?

Olen sairas multippeliskleroosissa, painan 90 kg ja korkeus 164 cm. Kuinka voin laihtua?

Paino on käytettyjen lääkkeiden, taudin vakavuuden, tilasi ja tietysti ruokavalion vaikutus. Asiantuntijan, kuten kliinisen ravitsemusterapeutin, on arvioitava kaikki nämä tekijät ravitsemuksellisen ja sairauteen liittyvän historian jälkeen, jotta ruokailutottumuksia voitaisiin parantaa ja mahdollisesti harjoittaa ohjelmaa, joka lisäisi kalorien polttamista. Usein jopa pienet muutokset ruokavaliossa ja toiminnassa antavat sinulle mahdollisuuden laihtua.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.