PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) on erityinen, tunnustettu menetelmä potilaiden, joilla on tuki- ja liikuntaelinten ja hermoston häiriöitä, kuntoutukseen. Se on kattava hoito, jolle on ominaista oma filosofia ja periaatteet potilaiden kanssa työskentelyssä. Se perustuu laajaan tietoon neurofysiologiasta.
Sisällysluettelo
- PNF - valmistautuminen kuntoutukseen
- PNF - terapian periaatteet
- PNF - merkinnät
- PNF - edut
PNF tarkoittaa proprioseptiivistä neuromuskulaarista helpotusta, mikä tarkoittaa proprioseptiivistä hermo-lihaksen pohjautumista. PNF on neurofysiologinen terapeuttinen vaikutus ihmiskehon reseptoreihin, joka neuromuskulaaristen yhteyksien kautta vaikuttaa keskushermostoon ja auttaa potilasta suorittamaan taudin heikentämiä liikkeitä.
PNF-menetelmän tavoitteena on työskennellä potilaan jokapäiväisessä elämässä tarvitseman toiminnan suhteen, kuten esineiden nostaminen, istuminen, kävely, oikean asennon ylläpitäminen, nieleminen jne. Potilaan entisen kunto palautetaan terveiden tuki- ja liikuntaelimistön elementtien avulla.
PNF on tunnustettu yhdeksi parhaista fysioterapeuttisista menetelmistä nykyaikaisessa fyysisessä kuntoutuksessa.
PNF - valmistautuminen kuntoutukseen
Kuten minkä tahansa kuntoutushoidon kohdalla, harjoituksen valmistelu alkaa puhumalla potilaan kanssa ja oppimalla hänen sairaushistoriastaan.
Erittäin tärkeä tekijä on potilaan nykyisten liikkumismahdollisuuksien arviointi ja tutkiminen suhteessa heidän oikeaan, fysiologiseen kulkuunsa.
Lisäksi potilaan on määriteltävä tavoite, jonka hän haluaa saavuttaa aloittamalla PNF-hoidon. Hänen tulisi myös kuvata tarkalleen, minkä moottoritoiminnon hän on menettänyt ja miksi hän haluaa palauttaa sen.
Tietäen potilaan kaikki tarpeet ja odotukset, terapeutti valitsee harjoitukset, jotka auttavat saavuttamaan potilaan tavoitteen.
PNF - terapian periaatteet
Perinteinen fysioterapia vaikuttaa lihasvoimaan ja nivelten liikealueeseen. PNF-menetelmässä niistä tulee terapeuttinen työkalu taudin seurauksena menetetyn toiminnan toteuttamiseksi. Hoito sisältää:
- käyttämällä vahvoja ja terveitä ruumiinosia stimuloimaan sairaita ja heikkoja alueita säteilytysmekanismin, ts. siirtämisen avulla
- käyttämällä luonnollisia liikkeitä, jotka kulkevat kolmessa tasossa ja ovat samanlaisia kuin jokapäiväiset toiminnot, jotka aktivoivat eniten lihaksia
- Toistamalla samoja liikkeitä monta kertaa voit luoda hermojohtumisen uudelleen ja muistuttaa potilaan kehoa siitä, miten se tehdään yksin
- stimuloimalla potilaan monia aisteja aktivoimalla kosketus-, visuaalinen ja verbaalinen stimulaatio ja stimuloimalla proprioreseptoreita lihaksissa ja jänteissä sopivilla tekniikoilla. Terapeutin kosketus, suoritettujen toimintojen visuaalinen seuranta ja keskustelu terapeutin kanssa mahdollistavat yksilöllisten tehtävien asianmukaisen suorittamisen, minkä ansiosta potilas on motivoituneempi työskentelemään
- harjoituksia voidaan suorittaa patjalla, sohvalla, palloilla tai muilla varusteilla ja oppia kävelemään,
- kasvullisten toimintojen parantamiseen kuuluu kasvojen ilmeiden, nielemisfunktion, nivelten käsittely, hermo- ja hengityselinten työn säätely vuorovaikutuksessa rungon ja rinnan kanssa
- itsepalveluharjoittelun elementtejä, joissa käytetään jokapäiväisiä esineitä, ovat oppiminen muuttamaan kehon asentoa, tavoittelemaan esineitä, liikkuminen sängyn ympäri, vaihtaminen pyörätuolista wc: hen, istuminen, nouseminen ja kävely
- erityistekniikat, joissa opetetaan liikettä, koordinaatiota, stabilointia, rentoutumista, liikkumista ja kivun lievittämistä, mukaan lukien: manuaalinen vastus (antaa tietoa liikkeen suunnasta, järjestyksestä ja nopeudesta), pito (lihasten venyttäminen valmistautua liikkumiseen), puristus (parannus) vakauttaminen ja syvä tunne), venyttely (stimuloi lihasten supistumista), rytminen liikkeen stimulaatio (helpottaminen) ja isotonisten supistusten yhdistelmä (liikkeiden koordinaation parantaminen)
PNF - merkinnät
PNF-menetelmä on tarkoitettu potilaille, joilla on seuraavat ongelmat:
- ortopediset - luiden, nivelten ja pehmytkudosten loukkaantumisten jälkeen, endoproteesien implantoinnin jälkeen, artroskopian ja rekonstruktiivisten toimenpiteiden, urheiluvammojen, amputaatioiden jälkeen. PNF-hoitoa suositellaan asentovirheiden, kuten skolioosin, rinnan ja jalkojen epämuodostumien, korjaamiseen
- neurologiset - aivohalvausten, kraniokerebraalisten ja selkäydinvammojen, multippeliskleroosin, ataksian, pikkuaivosairauksien, polyneuropatioiden, Parkinsonin taudin, neurokirurgian jälkeiset häiriöt sekä vegetatiivisten toimintojen häiriöt, ts. hengitys ja nieleminen. PNF on hyvä myös hermosärkyyn, aivohalvaukseen ja aivokalvon tyrään
- PNF hoitaa kävely- ja tasapainohäiriöitä useista syistä
- PNF on hyödyllinen taistelussa lihashäiriöissä, esim. Lihasvoiman ja massapuutteen yhteydessä, tulehduksissa ja dystrofioissa sekä selkärangan ongelmissa (esim. Kipu, diskopatia)
PNF - edut
PNF-menetelmän suurin etu on se, että potilas on fysioterapeutin kumppani ja hän määrittää toiminnan laajuuden ja rajat. Hän asettaa myös terapian tavoitteet ja päättää siten kuntoutuksen kulusta. Terapeutti on neuvonantaja, mikä johtaa parempaan yhteistyöhön.
Toinen etu on, että hoito alkaa terveellä ruumiinosalla, pois vahingoittumispaikasta. Tämän avulla voit uskoa, että esimerkiksi käden toimintojen parantuminen ei liity kipuun.
On myös tärkeää, että harjoitellaksesi PNF-menetelmän periaatteiden mukaisesti, sinun ei tarvitse olla erikoistuneita laitteita. Voit harjoitella jokapäiväisten esineiden käyttöä.
PNF-kuntoutusmenetelmä on kivuton, mikä tarkoittaa potilaan suurempaa osallistumista liikunnan oikeellisuuteen.
Kirjailijasta
Lue lisää tämän kirjoittajan artikkeleita
