Lomi-lomi, havaijilainen terapeuttinen hieronta, levisi kaikkialle maailmaan 1900-luvun jälkipuoliskolla. Hän saapui Puolaan muutama vuosi sitten. Hengityksen ja ilon jakaminen on hänen terveystapa.
Havaijin kielellä "lomi-lomi" tarkoittaa "puristamista, vaivaamista, hieromista, työskentelyä ulko- ja sisäpuolella". Toinen merkitys: "tyytyväisen kissan pehmeän, samettisen tassun kosketus". Sanan toisto vahvistaa sen merkitystä, niin että kaksois "lomi" korostaa painostuksen voimaa ja laatua. "Nui" tarkoittaa "tärkeää, suurta, ainutlaatuista". Lomi-lomi nui on siis voimakas hieronta, joka antaa ainutlaatuisen autuuden tunteen, joka läpäisee kehon ja sielun. Voimme itse nähdä, että näin onkin, kiitos tämän, että lomi-lomi nuin salaisuudet paljastettiin Havaijin ulkopuolelta tulleille ihmisille, mikä tapahtui vasta 1900-luvun toisella puoliskolla ja saapui Puolaan muutama vuosi sitten.
Lomi-lomi -hieronta - mies alttarilla
Havaijilaisen perinteen hierontapöytä oli kivialttari, ja parantamismestarit harjoittivat Lomi-Lomi Nuin riittiä Kahunin temppeleissä. Seremonia kesti useita tunteja, jopa päiviä. Se yhdistettiin pyhän hula-tanssin ja moniäänisen laulun kanssa. Rituaali palveli hengellistä puhdistumista ja auttoi ihmistä käännekohdassa elämässään. Hän valmisti uuden hallitsijan viemään valtaistuimen, pitkän matkan matkustajan, nuorten aikuisuuteen, jokaisen tekemään tärkeän päätöksen.
Se on kattava hieronta sanan täydessä merkityksessä. Parantaa ruumista ja sielua. Se alentaa lihasjännitystä ja poistaa myös sisäiset tukokset. Se parantaa psyyken luonnollisella ja lempeällä tavalla, koska lihaksissamme, jänteissämme ja nivelissämme on muistoja menneistä kokemuksista ja tunteista. Erilaisten huonojen kokemusten seurauksena ympäröimme itsemme intuitiivisesti kuorella suojellaksemme itseämme maailmalta, joka on kärsimyksemme ja ongelmiemme lähde. Alamme teeskennellä, hiljaa. Lisäksi meille istutetut periaatteet, mikä on sallittua, mikä on hyvää ja mikä mahdollista, estävät usein polun onnellisuuteen.
Lomi-lomi -hieronta tyydyttää kosketuksen tarpeen
Lähes kaikki meistä johtavat nykyään hermostunutta elämäntapaa. Stressi on normaalia ja jopa välttämätöntä liikkeellepanevaa, mutta kun se kestää liian kauan eikä sitä seuraa rentoutuminen, se on haitallista terveydelle. Se voi aiheuttaa erilaisia sairauksia, kuten verenkiertoelimistön häiriöt, päänsärky ja selkäkipu, unettomuus, masennus, neuroosi ja monet muut. Hieronta vapauttaa kehon jännityksestä. Joskus se tyydyttää myös läheisen yhteyden tarpeen ilman eroottisia sävyjä. Koska joillakin meistä ei ole kovinkaan kosketusta.
Äidit aivohalvaavat lapsiaan, rakastajat pitävät käsiään - näin osoitamme rakkautta. Mutta yksinkertainen halaus on myös merkki toisen henkilön suosimisesta, hyvistä aikomuksista, ystävyydestä ja tuesta. Ihmisten ei pitäisi säästää tällaisista merkeistä. On vaikeampaa löytää heitä viime aikoina, koska kulttuurissamme mikä tahansa ele voidaan tulkita seksuaaliseksi häirinnäksi. Ilmassa on epäterveellisiä epäilyksiä, emmekä enää tiedä millaista tarkoitusta halasimme. Näinä sairaina aikoina unohdamme, että jokainen meistä ansaitsee tavallisimmat, viattomat ja ystävälliset kosketukset. Ei vain ihomme kaipaa sitä, vaan myös psyykkemme. Ei ihme, että hieronnat ovat niin suosittuja.
- Opin Havaijin hieronnan Puolassa Julian Rokilta, joka tutki sen salaisuuksia lähteellä.Kurssi sisältää harjoituksia, jotka yhdistävät ihmisen luonnon elementteihin - tuleen, veteen, ilmaan, eläimiin, kasveihin jne. Jokaisen osallistujan on löydettävä keppi - ja kuljetettava se kaikkialle. Tämä keppi symboloi hänen sieluaan. Se on koristeltu, veistetty ja kiillotettu. Älä eksy. Tämä yksinkertainen harjoitus saa ihmiset ymmärtämään, että sielua on hoidettava ja hoidettava aivan kuten ruumis ja että voimme silpoa sen tiedostamattomasti.
Olen satunnaisesti tunnustaja ja psykoterapeutti. Autan sisäpuhdistuksessa ja itsestäni tutkimisessa. Hieronnan jälkeen potilas tuntee olevansa vapaa. Ja sitten heillä on varaa muutoksiin elämässä. Heillä on rohkeutta tehdä ne. Tämä hieronta ei väsytä minua ollenkaan, koska energia virtaa läpi minua koko ajan. Se on erittäin nautittavaa työtä. Tapaan ihmisiä ja näen kuinka he ovat helpottuneita.
Lomi-lomi-hieronta antaa sinulle iloa
Hunan (tai polynesialaisen shamaaniperinteen) perusperiaatteet sanovat: "Suurin parantaja on rakkaus, mikä tarkoittaa hengityksen ja ilon jakamista." Tämän filosofian mukaan meillä on kyky parantaa itsemme, koska kaikki voima tulee sisältä. Parantaja luo vain olosuhteet tälle.
Massööri lukee kehomme ja vapauttaa ne aikaisemmista psykologisista traumoista. Se vaikuttaa kaikkiin aloihin samanaikaisesti - kehoon, mieleen ja henkeen. Palautamme tunteemme syyttömyystilaan, kun olimme äitimme kohdussa, kun meidät nukutettiin, kehomme ja sielumme täydellisessä harmoniassa.
Huna-filosofia sanoo, että ajattelullamme on liikkeellepaneva voima. Ajatukset ovat myös energiaa. Arvostakaamme heidän vahvuuttaan. Ajatelkaamme hyvin itsestämme ja muista. Jokainen ansaitsee lämpimän hyväksynnän. Tähän päivään asti Havaijilla vieraita tervehditään iloisesti, musiikin kera, laittamalla kaulan ympärille lei (kukkaseppeleet). Se ei ole halpa temppu yleisön edessä, se on näiden ihmisten mentaliteetti. He tuntevat todella jakavansa alohaa. Ne säteilevät luonnollista iloa elämästä. Heitä auttavat tanssiminen, laulaminen, hieronnat ja meditaatiot, jotka antavat heille mahdollisuuden myötätuntoa maailmaan ja itseensä.
Päästä varpaisiin
Monet meistä eivät pidä kehostamme. Yleensä meillä on paljon valittavaa: liian lihava, liian ohut, ryppyinen, roikkuva, kykenemätön, heikko, muodoton, suhteeton ... Havaijilaisten shamaanipappien viisaus opettaa meitä hyväksymään heidät sellaisina kuin meille annetaan. Ruumis on sielun temppeli, jonka ansiosta voimme kokea aistillisesti maailman kauneuden. Meidän tulisi kohdella sitä herkkyydellä, huolehtia siitä, koska sielu tarvitsee sitä. Meidän on kunnioitettava ja vaalia heitä - aivan kuten tunteemme. Tämä antaa alitajunnallemme mahdollisuuden itsensä parantamiseen. Kun tuntuu hyvältä omassa ruumiissamme, selviytymme paremmin, olemme onnellisia ja hyviä.
Kuten psykoterapeutti
Huoneen, jossa meitä hierotaan, tulisi olla mukava, tunnelmallinen ja hyvin lämmitetty, koska meidät peitetään vain pyyhkeellä 1,5-2 tuntia. On syytä käyttää wc: tä ennen menettelyä. Otamme kaiken pois itsestämme, myös korut.
Hierontaa edeltää keskustelu. Meidän ei tarvitse luottaa, mutta puhutaan vaivoistamme.
Hierojan tehtävänä on arvioida kunto, löytää ja poistaa tunnelohkoja. Ne kerrotaan lihasten pehmeydestä tai kovuudesta, liikkuvuudesta tai nivelten rajoituksista, ihon väristä, jopa hengitysrytmistä. Tehtävämme on positiivinen asenne ja luottamus sekä keskittyminen yhteen tarkoitukseen - tavoitteeseen, jonka asetimme itsellemme. Meidän pitäisi päättää, mitä haluamme muuttaa, ja aloittaa uusi. Ja keskity siihen. Tämän ansiosta hoidon aikana talteen otettu energia ohjataan siihen, mikä on meille tärkeää tällä hetkellä, eikä menneisyyteen.
Massöörin ei tarvitse tietää tarkoitustamme. Menettelyn aikana hän tulkitsee kehomme lähettämät signaalit. Hän on paljain jaloin ja vyötetty värikkäällä huivilla. Hän peittää meidät pyyhkeellä ja paljastaa vain hierotut alueet. Intiimialueet ovat koko ajan peitossa.
Me makaamme pöydälle, joka on liukas öljyillä (mikä helpottaa hierojan liukumista kätensä kehomme alle). Mikään ei saa häiritä meitä tai häiritä meitä. Kuulemme vain perinteisiä havaijilaisia kappaleita tai rentouttavaa musiikkia. Rytmi ja ääni antavat sinulle energiaa, ohjaavat ajatuksesi oikeaan suuntaan. Unohdamme ongelmat, pääsemme eroon jännitteistä ja peloista, vapautumme vanhoista ajattelumalleista.
Rakasta itseäsi kaikkia
Hieronnan voi suorittaa kaksi tai jopa kolme ihmistä. Hoidon aikana kuulemme syviä, säännöllisiä hengityksiä koko ajan. Niiden ansiosta terapeutti sopeutuu meihin. Se liikkuu tanssivaiheella. Ainakin puolitoisen tunnin kuluttua hän tekee satoja tarkkoja liikkeitä keskittyneenä.
Kyse on paineen kohdistamisesta kehon tiettyihin kohtiin ja alueisiin ja kaikkien nivelten aktivoimiseen vuorotellen - kiertämällä, venyttämällä, ravistamalla, taivuttamalla ja suoristamalla. Ei vain avoimia käsiä ja niiden tyynyjä, vaan myös taivutettuja sormia, tyynyjä, käsien koko pintaa: ranteet, käsivarret, kyynärät ja hartiat. Terapeutti silittää meitä heidän kanssaan, halaa meitä, painaa, hieroo, silittää, kallistaa, heiluttaa, nostaa meidät käsivarsillemme, liikuttaa jalkojamme ja käsivarsiamme. Se ei lopeta kosketusta ihollemme hetkeksi.
Samalla se herättää ystävällisyyttä, ei tuomitse meitä, mutta antaa meille. Tunnemme hänen suosiotaan, me avaudumme. Nukkumme autuaan uneen. Ei hieroja halaa meitä - maailmankaikkeus halaa meidät? Suuri äiti? Mutta voimme myös tuntea spontaanien tunteiden nousun vapautuneen kehon muistin vaikutuksen alaisena - silloin meidät masentavat kouristukset tai nyökkäys, kyyneleet virtaavat. Älkäämme hävetä tätä. Se tyhjentää.
Hieronta päättyy keskusteluun. Voimme tutustua hierontaterapeutin havaintoihin - missä hän tunsi suurimman jännityksen ja joustamattomuuden, josta hengitys merkitsi.
Sielu yhdessä kehon kanssa
Kun tulemme kotiin, tunnemme uudestisyntymämme. Vapautuimme stressistä, masennuksesta, väsymyksestä ja hyperaktiivisuudesta. Olemme täynnä rauhallista iloa, meillä on tunne täyttymyksestä, puhdistumisesta. Aistimme ovat terävöityneet, lihakset ja nivelet toimivat paremmin. Kävelemme kevyesti ja vapaasti. Kotona käydään lämpimässä kylvyssä auttaaksemme puhdistamaan edelleen ja tukemaan uutta, hyväksyvää asennettamme kehoon. Lisää veteen ruokalusikallinen suolaa tai muutama tippa aromaterapiaöljyä.
Juo paljon kivennäisvettä, mikä nopeuttaa jätetuotteiden poistamista.
Katsotaanpa peiliin. Pidämme varmasti toisistamme. Hierottu henkilö tuntuu nuoremmalta ja terveellisemmältä ja näyttää paremmalta heti. Hieronta rentouttaa ja stimuloi verenkiertoa, ja hyvä verenkierto tekee meistä kauniita. Näemme, että tahattomat surun, masennuksen, pettymyksen ja epäilyjen grimassit ovat kadonneet piirteistämme. Olemme valmiita toimimaan ja ratkaisemaan ongelmia. Tunnemme omat tarpeemme paremmin, koska olemme saaneet yhteyden omaan luonteeseemme. Nyt voimme huolehtia itsestämme, mikä on parasta meille - eikä vain suorittaa tehtäviämme.
Lomi-lomi nui -hieronta poistaa juurtuneet negatiiviset näkemykset ja ajattelumallit avaamalla jotain päähän. Muistetaan tämä tila niin kauan kuin mahdollista. Kuinka usein meitä ei kiusata ongelmamme, meillä on taipumus vaikeuttaa elämäämme tarpeettomasti. Mitä enemmän meihin vaikuttaa tai liian kriittinen itsemme, sitä vähemmän energiaa meillä on. Ja sitten voimme sairastua.
Mitä nyt? Hyödynnämmekö tilaisuutta, jonka meille on annettu puhdistamalla, palauttamalla viattomuus, vai palaammeko ennakkoluulojemme, katumuksemme, pelkojemme, vanhojen käyttäytymismalliemme ja jäykistymme uudelleen?
kuukausittain "Zdrowie"
