Olen 30 vuotta vanha. Olen myyntiedustaja. Vietän suurimman osan päivästäni autossa tai tietokoneessa. Tupakoin savukkeita ja juon paljon kahvia. Minulla on erittäin stressaavaa työtä. Kolmen kuukauden ajan Achilles-jänteet ja ranteiden yläpuolella olevat jänteet satuttavat joka aamu. Kipu häviää muutaman minuutin kuluttua sängystä nousemisesta. Ihoni kutisee epäsäännöllisesti. Kutina katoaa ja palaa hetken kuluttua. Jakkarani on melko löysä. En harrasta urheilua, koska minulla ei ole aikaa. Voivatko nämä olla stressin oireita ja kahvin ja savukkeiden väärinkäyttöä. Minkä lääkärin luona minun pitäisi käydä ja mitä testejä minun pitäisi tehdä?
Kuten Herra itse huomasi, elämäntapa, jota Herra johtaa, on hyvin sopimaton. Herran mainitsema haitallisin tekijä on tupakointi - kannustan voimakkaasti lopettamaan riippuvuuden. Harvat ihmiset tietävät, että 1/3 tupakoitsijoista ei kokee nikotiinipitoisuuden oireita, kun he lopettavat tupakoinnin - toisin sanoen sinulla on 33% mahdollisuus, että hyvästys savukkeista on kivutonta. Se kannattaa kokeilla. Mitä tulee mainittuun tuki- ja liikuntaelimistön ja nivelten sairauksiin - niiden syy on pitkien tuntien oleskelu pakotetuissa asennoissa (työskentely tietokoneella tai auton ajaminen). Paras ja käytännössä ainoa lääke tähän on voimistelu joka päivä. Se voi olla lyhyt, jopa 5 minuutin mittainen voimistelu, joka harjoittaa ja stimuloi kaikkia niveliä. Tällainen voimistelu toimii kuten sananlaskuinen öljypisara mekaanisissa laitteissa, minkä ansiosta ne liikkuvat sujuvasti. Testien osalta - kannattaa tehdä morfologia, ESR, virtsa-analyysi, lipidogrammi, sokeri, kreatiniini, elektrolyytit, GOT, GPT, EKG ja röntgenkuva (tämä on niin kattava arviointiohjelma) ja mene tapaamisellesi tulosten kanssa. Paras asiantuntija sinulle on kokenut sisätautien erikoislääkäri.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Krystyna KnyplInternisti, hypertensiologi, Gazeta dla Lekarzy -lehden päätoimittaja.
.jpg)
