Minulla on ollut eturauhasen sädehoitoa ja brachyterapiaa. Mitä ruokavaliota minun pitäisi noudattaa?
En tiedä mikä on yleinen kuntosi, jos sinulla on ruokahalu ja ruoansulatuskanava toimii kunnolla. Sinun on järkevää tehdä geenitesti, joka kertoo sinulle, mihin ruokavaliokomponentteihin sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota, jotta voit toipua ja estää taudin uusiutumisen. Testin jälkeen tiedetään, lisätäänkö antioksidanttien kulutusta ja kuinka paljon (ja mitkä ovat sinulle tärkeimpiä), jotta voit valita oikein makroelementtien osuudet tai oikeat rasvojen ja niiden tyypin osuudet. Tiedät, onko kasvissyöjä, puolikasvissyöjä tai vegaaninen ruokavalio sinulle sopiva; oletko geneettisesti herkkä D-vitamiinille, kalsiumin puutteelle. Ehdotan, että otat yhteyttä tällaisen testin suorittavaan yritykseen ja keskustele asiantuntijan kanssa. Jos päätät olla kokeilematta, käy ravitsemusterapeutissa ja anna itsesi heidän käsiinsä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
