Hanna Śleszyńskan mukaan resepti nuorten ja kunnon säilyttämiseksi

Hanna Śleszyńska koetaan energiseksi ja optimistiseksi ihmiseksi. - Se on vain harhaa, mutta olen iloinen, että ihmiset uskovat siihen - nauraa Hanna Śleszyńska. Kuinka hän onnistuu pysymään kunnossa ja tuntuu hyvältä, onko hänellä reseptiä stressin välttämiseksi?

- Resepti nuorille? Ha! Minun tuntemaan hänet ... - Hanna Śleszyńska nauraa. - Valitettavasti vaikka nainen - kutsutaan sitä tyylikkääksi - keski-ikäisenä hän tekee kaiken näyttääkseen nuorelta, hänen ikänsä kasvaa edelleen. Joten haluaisin keskittyä mieluummin ehtoon. Tietenkin sinun on pidettävä huolta itsestäsi, mutta älä paniikkia, kun näet toisen rypistyksen.

Hanna Śleszyńska: Panostan kuntooni

En ole kauneusnäyttelijätyyppi, joten minulle sen pitäisi olla vähiten ongelmia. Mutta ennen kaikkea olen nainen, ja kuten kaikki muutkin, haluaisin näyttää nuoremmalta. Kerran katsoessani valokuviani valitin: "Kuinka huonosti lähdin!" Ja 10 vuotta myöhemmin huokaan vain: "Kuinka upealta näytin!" (nauraa). Yritän löytää mikä antaa minulle iloa elämästä. Mielestäni jokaisen tulisi löytää työ, joka vie heidät pois. Minulle juoni on nyt suuri löytö - pakenen sen eteen joka vapaa hetki. Istutan itselleni erilaisia ​​kasveja, katselen niiden kasvavan - enkä edes ajatellut, että jonain päivänä kävisin lastalla ja kaivoin! Joskus nauran, että juoni on minun kylpyläni: voit levätä, rentoutua ja rauhoittua täällä.
Työni pitää minut myös hyvässä kunnossa: se on intohimoni, se antaa minulle suurta tyydytystä, vilkasta yhteyttä yleisöön, heidän reaktioitaan ... saada ihmiset rentoutumaan hieman nauramalla, koska se on paras hoito. Saan heiltä paljon positiivista energiaa, luultavasti jopa enemmän kuin annan heille. Mutta olen työnarkomaani, joten omatuntoani on paljon syntejä: nukun vähän, tupakoin.

$config[ads_text1] not found Tärkeä

Hanna Śleszyńska

»Näyttelijä, näyttämö ja kabareetähti, joka tunnetaan nimellä puolalainen Liza Minnelli.

»TV-katsojat tietävät muun muassa roolit elokuvissa "Far from the Stretcher" ja "Foster Family".

»Hän on Mikołajin ja Jakubin äiti

Joskus laihdutan, mutta se vie vain muutaman päivän. Aikaisemmin minulla oli enemmän liikuntaa: tanssin ja hyppäsin (esim. Olga Lipińskan Cabaretissa), joten minulla oli helpompaa pitää vakiopaino. Tällä hetkellä haluaisin laihtua 4-5 kiloa ... Minua motivoi pelko, että en sovi johonkin pukuun! (nauraa). Kun "Saattaja" lähestyy, missä esiintyn tiukassa punaisessa mekossa, leikan annokset. Tontilla teemme grilliä ystävien kanssa, leivomme kakkuja, kitalaessa on monia houkutuksia, joten pidättäytyminen ei ole helppoa. On syytä välttää yksi asia: stressi. Mutta se on helppo sanoa! Meillä kaikilla on ongelmia: riitelemme lasten kanssa, erottelemme kavereiden kanssa ... Siksi ympäröikäämme itsemme ystävällisten ihmisten kanssa joka päivä. Poikani ovat ihania, minulla on heistä paljon lohtua ja iloa. Voin myös aina luottaa ystäviini. Ja se toimii ihmiselle paremmin kuin istua ihanilla yksityiskohdilla kasvoillasi ikuisesti. Ja siirrymme lisää! Talvella käyn hiihtämässä viikon, kesällä uinin joskus ja onnistun treenaamaan kuntosalilla purkauksina. Uudesta teatterikaudesta lähtien päätin kuitenkin aloittaa liikunnan, syödä terveellisesti ja nukkua enemmän. Uskon, että pystyn siihen!