En halua oppia, ja tarkemmin aiheista, joissa on paljon kirjallisia aiheita, kuten historia, maantiede, biologia, ja opin kemian, puolan ja englannin hyvin. Voin olla tylsää, voin valehdella joutokäynnillä enkä tiedä muuta kuin oppia. En voi päästä heidän luokseen, ja kun ymmärrän, en ymmärrä puolta materiaalista, se on tylsää jne., Ja lykän kaiken myöhempää. Mutta haluan hankkia tietoa, oppia, saada erittäin hyviä arvosanoja, enimmäkseen! Haluan sitä niin paljon, mutta minulla ei ole motivaatiota. Yritin monin tavoin (palkitsin itseni saavutuksista jne.), Mutta jonkin ajan kuluttua tämä motivaatio katosi jonnekin ... Yritin myös oppia säännöllisesti, mutta se oli myös ongelma. Ja siksi tulet oppimaan yhden eikä seitsemän. Yritin löytää hyvä paikka opiskella, pitää taukoja - turhaan! En tiedä mikä ongelma on. Haluan ja voin, mutta täällä on jotain vikaa! Motivaatio? Keskittyminen? Himoita? Ne eivät koske näitä valittuja kohteita. Mitä minun pitäisi tehdä? Mikä on ongelma?
Onko outoa, että jotkut tuotteet "putoavat" paremmin kuin toiset? Ei, se on täysin normaalia. Olemme rakenteeltaan sellaisia, että meillä on luonnollinen taipumus tietyntyyppisiin tietoihin, ja toisten oppiminen on hyvin vaikeaa. Sinun ei pitäisi olla niin yllättynyt ja etsiä monimutkaisia syitä, koska se on melko yksinkertainen. Motivaatio vähenee myös nopeasti, jos jokin ei mene niin kuin luulimme tai haluaisimme. Vain harvoilla meistä on kyky ylläpitää motivaatiomme lähes jatkuvasti korkealla tasolla. Ensinnäkin - vaikka et näe nopeita tuloksia - yritä ylläpitää aiemmin käyttämiäsi menetelmiä - ne ovat hyviä, vaativat vain säännöllisyyttä. Ne antavat tuloksia, mutta ei muutaman, vaan yli tusinan kerta. Toiseksi - ehkä liian nopeasti, odotat liikaa. Ehkä toiveesi ja odotuksesi ovat liian korkeat ja kunnianhimoiset. Tiedän, että kunnianhimo on hyvä piirre, mutta joskus se alentaa mielialaa, että avun sijasta se vain vahingoittaa. Analysoi tarpeesi itsellesi. Luulen, että olet erittäin kunnianhimoinen, jos ajattelet sitä jo puolitoista vuotta ennen loppukokeita ... Ja kun on kyse keskittymisestä ja oppimismenetelmistä - löydät ne useilta kursseilta (on hyvä aika ajatella niitä), lukemalla tai ota yhteys psykologiin. Se voi myös auttaa sinua kehittämään tekniikoita selviytyäkseen stressistä. Ja se on kätevä muutaman kuukauden kuluttua - aloita nyt paremmin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
---waciwoci-lecznicze-i-zastosowanie.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
