On todistettu, että lapset kehittyvät paremmin arkuuden ympäröimänä jo ennen syntymää. Siksi on syytä luoda läheinen emotionaalinen kontakti hänen kanssaan ennen lapsen syntymää. Paranna raskautta niin, että vauva syntyy terve ja vahva. Sikiön on osoitettu vastaavan äidin mielialoihin ja tunteisiin. Paljon on sinun tehtäväsi - jos olet hyvässä kunnossa sekä fyysisesti että henkisesti, myös vauvasi on.
Se ei ole vielä nähnyt kasvojasi, ei ole ahminut, ei ole itkinyt. Hän istuu vatsassasi, hän on lämmin, kodikas, hän ei välitä mistään. Hän syö ja nukkuu, kun hän haluaa. Taivas maan päällä? Ei välttämättä. Haluatko lukita 9 kuukauteen huoneeseen, jopa ylelliseen, mutta ilman yhteyttä maailmaan? Luultavasti ei. Siksi on niin tärkeää, että luot läheisen suhteen kohdussa kasvavaan lapseen. 280 päivää yksin edessäsi. Käytä niitä parhaalla mahdollisella tavalla, jotta vauva syntyy terve ja vahva. Paljon riippuu alusta alkaen sinusta - jos olet hyvässä kunnossa, myös vauvasi on. Oikea ruokavalio, jossa on runsaasti foolihappoa, kalsiumia, magnesiumia ja rautaa, on erittäin tärkeää. Mutta se ei ole kaikki.
Positiiviset tunteet auttavat kohdussa olevaa vauvaa kehittymään paremmin
Kiinaksi ja japaniksi sana "kohtu" tarkoittaa "lapsen palatsia". Mitä voit tehdä, jotta vauva tuntuu todella palatsilta vatsassasi? On pitkään osoitettu, että sikiö reagoi äidin mielialaan. Hän tietää, milloin hän on vihainen ja milloin hän on onnellinen, kuulee äänensä ja muut äänet. Tiedetään myös, että äidin stressillä voi olla kielteinen vaikutus vauvaan. Jos olet erittäin innoissaan tai hermostunut jostakin, pienokaisesi altistuu stressihormonien tulvalle. He saavuttavat sen istukan läpi veren mukana. Stressihormonit stimuloivat - saavat sydämen lyömään nopeammin, saavat verisuonet supistumaan, mikä vähentää verenkiertoa äidissä. Tämä vähentää hapen ja ravinteiden määrää, jotka virtaavat vauvaan istukan läpi. Lääkärit varoittavat, että voimakkaat negatiiviset kokemukset raskauden ensimmäisinä viikkoina lisäävät keskenmenon riskiä, ja myöhäisinä kuukausina ne voivat jopa aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Ja vastasyntyneet, joiden äidit kokivat pitkäaikaista stressiä raskauden aikana, kieltäytyvät syömästä, hengitysvaikeuksia, ovat ärtyisempiä, kapriisimpia, itkevät enemmän.
Siksi, jos et ole parhaassa henkisessä kunnossa, koet erilaisia vaikeita tunteita - sinun tulisi etsiä apua. Keskustele ongelmistasi rehellisesti läheisesi kanssa. Ja jos se ei riitä, mene psykologin luokse. On erittäin tärkeää, että palautat emotionaalisen tasapainosi. Mielenrauhasi ja hyvinvointi ovat nyt huippuluokan. Kun olet onnellinen ja rento, tämä hyvä mieliala välittyy pienokaisellesi. Endorfiinit nousevat veressäsi - onnellishormonit, jotka vaikuttavat myös vauvallesi. Joten varmista, että vauva saa mahdollisimman paljon positiivisia signaaleja. Jos annat hänen tuntea olevansa rakastettu ja hyväksytty, autat häntä kehittymään kunnolla.
Yhdysvalloissa tehty tutkimus on osoittanut, että musiikin kuuntelu synnytystä edeltävänä aikana vaikuttaa vauvan aivojen kehitykseen - sillä syntyy enemmän hermosoluja ja hermoyhteyksiä molempien aivopuoliskojen välillä. Korkean taajuuden rikkaimman Mozartin musiikin kuunteleminen on erittäin hyödyllistä lapsen kehitykselle. Vauvoilla, joiden äidit kuuntelivat häntä raskauden aikana, on suuremmat mahdollisuudet syntyä iloisina ja rauhallisina, haukkua aikaisemmin, oppia istumaan nopeammin, ovat luovempia ja emotionaalisesti rikkaampia. He menestyvät paremmin koulussa, koska musiikki lisää katekoliamiinien ja serotoniinin (oppimisprosessiin osallistuvien välittäjäaineiden) määrää. Musiikki vaikuttaa myös muistamisesta vastuussa olevaan limbiseen järjestelmään.
Mozartin suosittelemat teokset: Sinfonia nro 25 g-molli (KV 183), Andante Sostenuto sonaatista C-duuri viululle ja pianolle (KV 296), saksalainen tanssi nro 2 (KV 605), Adagio Divertimentosta B-duuri (KV 287) .
Koskettaminen ja silittäminen rauhoittaa vauvaa vatsassa
Jokainen meistä antaa energiaa, mukaan lukien syntymätön lapsi (tämä voidaan kuvata erityisellä laitteella, jota kutsutaan Kirlian-kameraksi). On osoitettu, että äidin ja lapsen energiakentät ovat vuorovaikutuksessa jollakin tavalla. Kun äiti silitti hellästi vatsaansa, hän ottaa yhteyttä vauvaansa. Hän kertoo hänelle ajattelevansa häntä, että hänelle on erittäin tärkeää, että hän välittää heistä. Pikkulapsi reagoi tähän impulssiin usein oman kehonsa kielellä - käsivarsien, jalkojen ja pään liikkeillä, asennon muuttamisella, nopeammalla sykkeellä, korkeammalla verenpaineella. Jotkut äidit voivat "ohjata" vauvoja kosketuksella. Laittamalla kätensä vatsalle he saavat vauvan seuraamaan heitä. Onko sinun vaikea uskoa? Vauvan liike äidin käsien takana voidaan havaita ultraäänitutkimuksen aikana.On mielenkiintoista, että vauva reagoi eri tavalla äidin ja isän kosketuksiin. Alussa, kun hän on vain rauhassa äitinsä kanssa, hän reagoi vähemmän isänsä kosketukseen. Ajan myötä hän alkaa myös tunnistaa kätensä. Kun hän tottuu niihin ja pitää niistä, hän jopa kaipaa niitä. Tällainen kosketusyhteys ei ole varattu vain vanhemmille. Muut perheenjäsenet ja jopa lemmikit voivat myös oppia tuntemaan vauvasi tällä tavalla. On tunnettuja tapauksia, joissa koira tai kissa tarttui tulevan äidin vatsaan eikä synnytyksen jälkeen lähtenyt vastasyntyneestä yhden askeleen päässä vartioimalla sen turvallisuutta. Lapsi puolestaan tottui nopeasti läsnäoloonsa. Kyky kommunikoida vauvan kanssa kosketuksen kautta on erityisen tärkeää raskauden viimeisinä kuukausina. Sitten nainen väsyy nopeasti ja tarvitsee paljon unta. Mitä tehdä, kun haluat nukkua ja vatsasi vatsa leikkii iloisesti? Laita kätesi hänen vatsaansa ja, puhuen pehmeästi tai pehmeästi laulamalla hänelle kehtolaulua, saa hänet uimaan.
Syntymätön lapsi kuulee ja havaitsee äänet ja äänet
Neljännen kuukauden lopussa tunnet vauvasi selkeät liikkeet. Luultavasti huomaat, että kun puhut hänen kanssaan, hänestä tulee vilkkaampi. Oliko äänesi häntä? Kyllä, 16. raskausviikosta alkaen vauva kuulee erilaisia ääniä. Kohdun lähiympäristö ei ole hiljainen - voit kuulla virtaavan veren, sydämen sykkeen ja muiden elinten toiminnan. Siellä melutaso saavuttaa jopa 90 desibeliä, kun normaalisti kuulemme noin 50-60 desibeliä. Paitsi että: tämän melun ja äidin vatsaseinän kautta ulkomaailman äänet pääsevät syntymättömään lapseen - äidin ääni, koiran haukkuminen, auton torvi. Amerikkalaiset tiedemiehet väittävät jopa, että sikiö muistaa kuulemansa 25. raskausviikosta lähtien. Kävi ilmi, että lentokentän lähellä asuvien äitien lapset eivät heränneet syntymän jälkeen eivätkä reagoineet hermostuneesti ohi kulkevan koneen ääniin. He ovat tottuneet siihen kohdussa.
Toisessa kokeessa odottavia äitejä pyydettiin lukemaan ääneen tietty tarina syntymättömille lapsilleen. Kun lapset tulivat maailmaan, he reagoivat häneen paljon voimakkaammin kuin kertomuksiin, jotka kuulivat ensimmäistä kertaa.
Lapsi, jonka äiti usein puhuu, lukee satuja hänelle, kertoo maailmasta, tunnistaa äänensä ongelmitta syntymän jälkeen. Hänen suosikkiäänensä rauhoittaa heitä. Siksi yritä löytää ainakin muutama minuutti päivässä "puhua" vauvan kanssa. Keskustele hänen kanssaan rauhallisesti, hitaasti ja hellästi. On hyvä, että annat lapsellesi jotenkin nimen. Sen ei tarvitse olla enää oikea nimi, vaan pienennös, hyväilevä lempinimi, esimerkiksi Sunny, Treasure tai Teddy. Tämän avulla voit ajatella vatsasi kehittyvää kokonaisuutta erityisenä ihmisenä ja valmistautua heidän tulemiseensa.
Mitä isä voi tehdä?
- hieroa ja suudella vatsaa,
- tarkkaile vauvan liikkeitä,
- arvaa, mihin hänen päänsä, kädet, jalat, pohja sijoitetaan ...
Tällaiset hyväilyt ja hellyyden hetket antavat turvallisuuden tunteen paitsi naisellesi myös lapsellesi.
Lapsi reagoi positiivisesti rauhalliseen musiikkiin
Sikiökauden lapset reagoivat musiikkiin, joten heidän tulisi laulaa, soittaa instrumentteja ja kuunnella kappaleita heidän kanssaan. He suosivat sellon, fagotin ja kontrabasson matalia sävyjä. Klassinen musiikki, erityisesti Bachin, Mozartin ja Vivaldin sävellykset, vaikuttaa myös niihin hyvin. Näiden teosten vauhti ja rytmi ovat samanlaisia kuin äidin sydämen rytmi ja niillä on rauhoittava vaikutus pikkulapselle sekä kehitetään hänen älykkyyttään (ks. Laatikko).
Muista vain, ettet liioittele sitä. Kuten kaikilla aloilla, myös tässä tarvitaan maltillisuutta, tervettä järkeä ja kunnioitusta omalle hyvinvoinnillesi. Jos et ole musiikin ystävä, sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi käymään konsertteissa filharmonisessa salissa - lapsi tajuaa varmasti, että äiti ei ole onnellinen tai rento. On parasta kuunnella musiikkia, joka rauhoittaa sinua ja saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Oletko jazzin, reggaen, hiphopin fani? Ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi lopettaa suosikkikappaleidesi yhtäkkiä. Vauvasi todennäköisesti pitää valitsemastasi. Ja jos hän ei ole tyytyväinen kuulemaansa, hän ilmoittaa asiasta sinulle varmasti.
Kun vauvasi tulee vihdoin maailmaan, kappaleista, jotka hän tuntee ja muistaa ennen syntymää, voi tulla sinun liittolaisesi. Tutkittiin, että jopa 90 prosenttia. vastasyntyneet musiikin ystävät nukahtavat valittamatta tai tutilla kuullen miellyttäviä, tuttuja ääniä. Toista niitä tai kolhi, kun haluat rauhoittaa pienokaisesi ja saada heidät nukahtamaan nopeammin.
