Milloin vihdoin synnyin? Esität itsellesi tämän kysymyksen yhä enemmän. Eräpäivä oli muutama päivä sitten, mutta vauvalla ei selvästikään ole kiirettä tulla maailmaan. Onko olemassa keinoja nopeuttaa työvoimaa?
Reagoit aluksi rauhallisesti, mutta joka päivä tunnet kasvavaa ahdistusta. Huolimatta lääkärin rauhoittavista sanoista, olet hermostunut, jos vauva on kunnossa ja mitkä voivat olla siirretyn raskauden seuraukset. Alat miettiä, pitäisikö kokeneiden ystävien ja internetin käyttäjien foorumeilla antamia neuvoja käytännössä soveltaa. Jotkut ideat työn vauhdittamiseksi ovat jo ensi silmäyksellä merkityksettömiä, mutta toiset houkuttelevat yhä enemmän joka päivä. Ovatko ne tehokkaita? Mikä tärkeintä, ovatko ne turvallisia sinulle ja lapsellesi?
Kuule keinoista nopeuttaa työsi. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Työn nopeuttaminen - kärsivällisyys on välttämätöntä
Ensinnäkin sinun on tiedettävä, että jos raskaus on kehittynyt kunnolla ja olet jatkuvasti gynekologin hoidossa, ei ole syytä olla huolissasi. Suurin osa naisista ei synny ajoissa. Aivan vain, että vauvat kehittyvät eri nopeuksilla - jotkut kypsyvät nopeammin ja ovat valmiita syntymään 38 viikon kuluttua, kun taas toisilla kestää 42 viikkoa valmistautua syntymään. Siksi lääkärit pitävät täysin normaalina, että nainen, jolla on 20. huhtikuuta eräpäivä, aloittaa synnytyksen kaksi viikkoa aikaisemmin ja että hänellä on kaksi viikkoa kyseisen päivämäärän jälkeen.
Tilastot osoittavat, että vain 4-6 naista sadasta synnyttää täsmälleen eräpäivänä määritetyn päivän. Siksi, jos määräaika on kulunut:
- Älä paniikkia, koska eräpäivä ei yleensä ole tarkka päivälle
- jos mitään ei vieläkään tapahdu, mene synnytyspäivänä sairaalaan, jossa haluat synnyttää; lääkäri mittaa verenpaineesi ja antaa sinulle CTG: n, ja jos ei ole mitään syytä huoleen, hän lähettää sinut kotiin
- joudut tulemaan sairaalaan tarkastukseen joka päivä 14 päivän ajan
- näiden 14 päivän jälkeen, jos mitään muuta ei tapahdu, lääkäri todennäköisesti ohjaa sinut raskauden patologiaan ja päättää sitten synnytyksen aloittamisesta.
Synnytyksen nopeuttaminen - miellyttävä suostuttelu
Jos eräpäivä on kulunut ja raskaus on sujunut hyvin ja lääkärit eivät näe syytä huoleen, voit tietysti yrittää vakuuttaa vauvan vihdoin tulemaan maailmaan.
Miellyttävin ja mikä tärkeintä, tehokas tapa on seksi. Jo muinaisuudessa sitä pidettiin erittäin hyvänä menetelmänä synnytyksen aikaansaamiseksi. Nykyään tiedetään, että siittiöt sisältävät prostaglandiineja - hormoneja, jotka lähelle kohdunkaulaa sijoittamalla saavat sen kypsymään, mikä aiheuttaa supistuksia. 2-4 tuntia yhdynnän jälkeen prostaglandiinien pitoisuus kohdunkaulan limassa on 10-50 kertaa normaalia korkeampi. Lisäksi yhdynnän aikana kohdunkaula hierotaan luonnollisesti.
Kohdun supistuksia esiintyy myös silloin, kun nännejä stimuloidaan (molemmilla käsillä ja suulla). Sitten oksitosiini vapautuu verenkiertoon - hormoni, joka stimuloi kohdun supistuksia. Imettävät äidit tietävät, että se toimii, koska he tuntevat kohdun supistuvan tarttuessaan.
Työn nopeuttaminen - liikkuminen, vadelmat ja kylpyamme
Liikunta voi myös auttaa. Monet odottavat äidit pitävät sen minimissä viimeisten viikkojen aikana ennen synnytystä. Eikä ihme. Kasvava vatsa vaikeuttaa normaalia liikkumista ja estää tehokkaasti liikkumista.
Mutta nyt se vaatii vähän vaivaa. Mutta kyse ei ole verkkojen kantamisesta, lattian pesemisestä, verhojen ripustamisesta, hyppimisestä ja juoksemisesta. Tällaisia ehdotuksia esiintyy suhteellisen usein foorumeilla, mutta on korostettava, että liiallinen, väkivaltainen työ ei ole ollenkaan turvallista. Se voi johtaa istukan irtoamiseen, ja vatsan koon ja tasapaino-ongelmien vuoksi tällainen akrobatia voi päätyä erittäin huonosti. On kuitenkin järkevää käydä pitkä kävely vauhdilla, joka ei aiheuta hengenahdistusta - sen ansiosta hapetat itseäsi ja lastasi ja parannat verenkiertoa - tai käytät portaita hissin sijasta. Fyysinen aktiivisuus lisää endorfiinien eritystä, joita syystä kutsutaan onnehormoneiksi - ne parantavat mielialaa ja vähentävät lisäksi kivun tunnetta.
Monet äidit pyrkivät vadelmalehtien (ei hedelmien!) Keittämiseen, joilla on supistuva vaikutus. Muista kuitenkin, että se ei toimi yhden käyttökerran jälkeen, vaan vasta muutaman tai useamman päivän kuluttua. Voit juoda sitä raskauden 38. viikosta alkaen.
Suihku tai kylpyamme kuumalla vedellä varmasti rentoutuu, mutta ne ovat todella tehokkaita vasta synnytyksen alkamisen jälkeen.
Nopeuta synnytystä: peräruiske ja risiini
On myös menetelmiä, joihin liittyy ruoansulatuskanavan vaikutus. Niitä voidaan käyttää vasta määräajan jälkeen lääkärin suostumuksella ja mieluiten kokeneen kätilön tarkkailemalla. Syvää peräruisketta, josta meidät lopulta vapautettiin pakotetusta käytöstä, pidetään edelleen yhtenä tehokkaimmista aineista kohdun supistusten aikaansaamiseksi ja siten työn synnyttämiseksi. Lisäksi se vähentää vastasyntyneiden tarttuvien komplikaatioiden riskiä ja helpottaa hänen pääsemään maailmaan (koska se poistaa "esteen" maha-suolikanavan alaosasta).
Vuosisatojen ajan käytetty risiiniöljy stimuloi epäilemättä suoliston peristaltiaa, mutta tähän päivään mennessä kukaan ei tiedä tarkalleen, miten se aiheuttaa työvoimaa. Otat yhden lusikan aamulla (voit sekoittaa sen mehuun, jotta nieleminen olisi helpompaa - se on ilkeä), ja tunnin kuluttua voit toistaa annoksen.
Pieni psykologia voi nopeuttaa synnytystä
Tapahtuu, että viivästynyt työ johtuu emotionaalisista tekijöistä, kipupelosta ja muutoksen pelosta. Siksi monet kätilöt neuvovat odottavaa äitiä jakamaan pelkonsa häpeällisesti ympäröivien kanssa ja yrittämään niitä kesyttämään. Jotkut äidit mainitsevat, että heidän lastensa tapauksessa toimi "vanhempainhaastattelu" haluttoman pikkulasten kanssa. Ei haittaa yrittää.
Emme suosittele tätä
- Mausteisten ruokien (kuten curryn) syöminen on usein Internetissä, mutta on vaikea löytää äitiä myöntämään, että hän käytti sitä ja työskenteli. Ilmeisesti Kaukoidän naiset käyttävät tätä menetelmää menestyksekkäästi (samoin kuin lisäämällä muskottipähkinää ruokiinsa).
- Munakokkelit sipulilla - tämä on yksi muukalaisista tavoista; Syitä ei löytynyt, mutta se voi aiheuttaa ilmavaivoja ja ruoansulatushäiriöitä.
- Autokilpailu kuoppaisella tiellä (sen löytäminen ei ole ongelma) - olen monien mielestä erittäin tehokas; ehkä lapsi pelkää toistoa?
- Vahva "muffinssi" kahvi - suuri määrä kofeiinia ei todellakaan ole terveellistä pikkulapselle, ja sen tehokkuus on kyseenalaista.
- Lasillinen punaviiniä - se saattaa antaa äitisi rentoutua, mutta se on alkoholia!
- Laksatiiviset teet - ehkä peräruiske olisi parempi?
Terve järki työn nopeuttamisessa
Mummon menetelmiä on monia, joitain niistä käytettiin jo antiikin ajoissa. Ne auttavat joitain äitejä eivätkä toisia, joten älä ihmettele, jos mikään ei toimi sinulle. Tarkista kuitenkin lääkäriltäsi tai kätilöltäsi, ennen kuin aloitat minkä tahansa heistä. Se on turvallisin. Ja älä liioittele sitä - käytä tervettä järkeä. Liikaa "kiihdyttimiä" voi olla haitallista avun sijasta. Muista lisäksi, että sinä synnytät joka tapauksessa, koska sinulla ei vain ole muuta vaihtoehtoa.
Suositeltava artikkeli:
Tarkista mitä tiedät synnytyksestäkuukausittain "M jak mama"
Tarkista e-opas
Kirjoittaja: lehdistömateriaalit
Oppaassa opit:
- mitä tapahtuu seuraavina työjaksoina
- mitkä ovat kätilön, lääkärin ja doulan tehtävät
- mitkä ovat pystysuorat asennot ja miksi ne tulisi ottaa
- mitä laitteita toimitushuoneessa on ja miten niitä käytetään
- mihin ne tarkoitetaan: synnytyspallo, säkkituoli, tikkaat seinällä.
