Olen 27-vuotias, jonkin aikaa minusta tuntuu vetäytyvän. Sanakirjastani on tullut hirvittävän huono, minkä vuoksi minulla on viestintäongelmia. Tämän vuoksi suljin itseni, yritän välttää ihmisiä ja puhua heidän kanssaan. Koulussa opiskelin hyvin, kirjoitin esseitä 4: lle ja 5: lle, enkä nyt tiedä mitä yliopistossa tapahtuu.Ongelma on jatkunut noin 3-4 vuotta ja minusta tuntuu, että se pahenee. Lausuntoni ovat lyhyitä ja yksinkertaisia. Olen stressaantunut siitä, että puhun nopeasti, eikä se ole aina ymmärrettävää, tartun usein itse. Julkinen puhuminen pelottaa minua, vaikka minulla ei ole koskaan ollut ongelmia sen kanssa, tänä vuonna minulla on väitöskirjan puolustaminen enkä tiedä, miten käsittelen sen. Vältä kosketusta ihmisiin, koska en halua tinkiä itsestäni. Voisiko se olla hermostunut? Mistä etsiä syytä?
Jos sinulla ei ollut tällaisia ongelmia aiemmin, ne ilmenivät vasta jonkin aikaa sitten, on syytä kuulla heitä. Suosittelen psykologin vierailua, koska se voi itse asiassa olla eräänlainen stressivaste. Jos psykologi sulkee pois emotionaalisen taustan, voit mennä puheterapeutin luokse kommunikaatiokoulutukseen, jonka avulla voit tottua haasteeseen puolustaa BA-opinnäytetyösi.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Katarzyna BąkowiczMedian viestinnän asiantuntija. Hän suorittaa yksilöllistä terapiaa aikuisten ja lasten kanssa, työpajoja kehon, äänen ja hengityksen parissa, yrityksille.
