Raskauden 36. viikolla aloitit viimeisen raskauskuukauden. Tämä on todella viimeinen hetki suunnitella, mikä sairaala synnyttää - jos kaikki menee suunnitelman mukaan, toivotat vauvasi tervetulleeksi seuraavien viikkojen aikana. Mutta ole varovainen - jos odotat kaksosia, synnytät todennäköisesti jo 36 viikkoa raskaana.
Sisällysluettelo:
- 36 viikkoa raskaana: miten vauva kehittyy?
- 36 viikkoa raskaana: mitä sinulle tapahtuu?
- 36 viikkoa raskaana: tärkeimmät suositukset
36 viikkoa raskaana: miten vauva kehittyy?
36 raskausviikolla sikiö painaa 2700-3000 g, mittaa noin 50 cm (parietaalisen istuimen etäisyys on 34 cm). Lapsi on täysin muodostunut, joten hänen ruumiissaan ei tapahdu käytännössä mitään muutoksia. Lukuun ottamatta yhtä: sikiö kerää rasvaa edelleen intensiivisesti voidakseen suojautua kylmältä heti syntymän jälkeen. Synnytyksen hetkeen saakka se myös kasvaa hieman - kuinka paljon yksittäinen asia on.
- Kuinka sikiön kehitys on?
Sikiö näyttää yhä enemmän vastasyntyneeltä. Hänen ihonsa ei ole ollut läpinäkyvä jo jonkin aikaa, sillä on kaunis vaaleanpunainen sävy, ja siinä on yhä vähemmän lapsivesikarvoja - pienet karvat kiertävät lapsivedessä ja vauva nielee ne - esim. se tuottaa mekoniumia, jonka vauva karkottaa heti synnytyksen jälkeen. Herkkä runko on peitetty valkeahko sikiön gunkilla, joka ei vain suojaa ihoa liialliselta kosteudelta, vaan tarjoaa myös arvokkaita lipidejä.
- Laske eräpäiväsi!
Kallon luut kovettuvat hieman (verrattuna 35. raskausviikkoon), mutta ovat silti riittävän pehmeitä, jotta pää kulkisi syntymäkanavan läpi.
Sikiö kehittää refleksit, joita se tarvitsee syntymän jälkeen. 36 raskausviikolla hän keskittyy lähinnä tartuntaharjoituksiin - hän tarttuu ja vapauttaa johdon narun, koskettaa nenäänsä ja korviinsa ja leikkii jopa intiimillä elimillään.
- Napanuoran ongelmat voivat aiheuttaa komplikaatioita työssä
Kuinka järjestää vauvan suihku?
36 viikkoa raskaana: mitä sinulle tapahtuu?
Raskauden 36. viikolla on yleensä hieman helpompaa - viimeisiin vaikeisiin viikkoihin verrattuna - hengittää, koska vauvan pää liikkuu hitaasti kohti syntymäkanavaa. Tämä laskee kohdun lattiaa ja antaa keuhkojen laajentua helpommin.
Samasta syystä, kun olet 36 viikkoa raskaana, voit sanoa hyvästit ruokatorven epämiellyttävästä polttavasta tuntemuksesta, jota kutsutaan närästykseksi. Kohun lasku ennustaa synnytyksen, mutta ei välitöntä - tämä on usein jopa kuukausi ennen synnytystä. Vatsasi on jo suuren vesimelonin kokoinen, mikä todennäköisesti vaikeuttaa sinua kävelemään, nousemaan tai nukkumaan.
- Onko vatsakipu normaalia raskauden aikana?
Vierailu wc: ssä 36 raskausviikolla voi olla vielä useammin kuin ennen, ja nyt saatat kokea voimakasta kipua perineumin ympärillä. Kaikki liittyy kohtuun laskemiseen. Älä kuitenkaan rajoita vedenottoa - on parempi välttää vain diureettijuomia, kuten kahvia tai teetä.
Painosi ei enää muutu rajusti, mikä ei tarkoita sitä, että vauva ei enää kasva - 36. raskausviikon alusta kohdun lapsiveden määrä vähenee. Raskauden 36. viikon lopussa noin puolet heistä jää jäljelle.
- Kuinka paino muuttuu raskauden aikana?
36 viikkoa raskaana: tärkeimmät suositukset
36 viikon jälkeen sinun tulisi käydä terveydenhuollon tarjoajasi joka viikko. Vierailun aikana hän tarkistaa sikiön sykkeen, laskee kohdun korkeuden ja onko kohdunkaula alkanut laajentua ja onko se pehmeää.
Nämä ovat suhteellisen rauhan viimeisiä viikkoja - nauti tästä tilasta, koska kun vauva syntyy, sinun on löydettävä itsesi kokonaan uudesta roolista. On syytä levätä ja rentoutua niin usein kuin mahdollista.
- Raskauden aikana sinulla on oikeus makaa vatsa ylös
Älä mene mihinkään matkalle, varsinkin pitkälle matkalle. 36. raskausviikko on maaginen raja useimmille lentoyhtiöille - siitä hetkestä lähtien suurin osa lentoyhtiöistä ei enää anna raskaana olevien naisten nousta koneeseen, mikä johtuu heidän terveydestään ja syntymättömän lapsensa terveydestä. Itse lento ei ole uhka, mutta sen aikana esiintyvät paine-erot samoin kuin alitajunnan stressi voivat laukaista ennenaikaisen synnytyksen.
Raskauden 36. viikolla kannattaa tarkistaa gynekologilta, että luonnolliseen synnytykseen ei ole vasta-aiheita. Jos he ovat, ja lääkäri ohjaa sinut valinnaiseen keisarileikkaukseen, tiedät todennäköisesti eräpäivän nyt.
- Toipuminen keisarileikkauksen jälkeen
Jos sinulla on jo vanhempi lapsi, kannattaa valmistaa heidät nyt, kun et ole kotona jonkin aikaa muutaman viikon kuluttua, ja sitten palaat nuoremman veljesi tai sisaresi kanssa.
36. raskausviikkoon mennessä jalkasi voivat olla jo melko turvoksissa. Se on normaalia tässä tilassa, mutta jos turvotus ei häviä yön tai levon jälkeen tai jos paitsi jalat, myös kädet tai kasvot ovat turvoksissa, muista kertoa lääkärillesi, koska se voi olla merkki vakavammista ongelmista.
Sinun tulisi silti käyttää Kegel-lihaksiasi - tämä auttaa sinua välttämään episiotomia. Voit myös hieroa perineumia - tämä menettely auttaa myös välttämään viiltoja.
Lue myös:
- Kolmas raskauskolmannes
- 35. raskausviikko
- 37 viikkoa raskaana
- 38 viikkoa raskaana
