Synnytyskoulu - paikka raskaana oleville naisille

Koska kävi ilmi, että olet raskaana, rakkaasi kohtelevat sinua kuin prinsessa. He eivät anna sinun ylirasittaa, he huolehtivat rentoutumisestasi ja ruokavaliosta. Kuitenkin, kun synnyttät, olet oma. Mitä paremmin valmistaudut siihen, sitä helpompaa se on. Syntymäkoulu auttaa sinua tässä.

Miksi kannattaa ilmoittautua sinne?

Koska melkein kaikilla tulevilla vanhemmilla on paljon kysymyksiä ja epäilyksiä. Eikä mikään isoäiti, ystävä, elokuva tai opaskirja vastaa heille niin ammattimaisesti, kattavasti ja tietäen asioita kuten kätilö tai lääkäri, joka työskentelee päivittäin äitien ja vastasyntyneiden kanssa.

Mitä voit oppia?

Synnytyskoulussa saat kattavaa tietoa raskaudesta ja synnytyksestä (sekä luonnollisesta että kirurgisesta), kuinka laskea vauvan saapumispäivä, mitä tutkimuksia sinun on tehtävä ja mitä lääkärikäyntejä sinun on tehtävä. Opit myös käsittelemään kipua ja ahdistusta. Sinua auttavat hengitysharjoitukset, lihastesi vahvistaminen ja venyttäminen (tunnet niiden hyödylliset vaikutukset ennen syntymää, sen aikana ja sen jälkeen). Opit anestesian luonnollisista ja farmakologisista menetelmistä synnytyksessä ja siitä, miten voit kommunikoida vauvasi kanssa, kun se on vielä vatsassasi ja kun hän on syntynyt. Tiedät mitä tuoda sairaalaan - itsellesi ja vauvallesi. Kuulet kuinka imetät ja mitä tehdä, jos matkalla ilmenee vaikeuksia. Ja myös siitä, miten vastasyntynyt vauva voidaan uida ja puhaltaa (yleistunnilla, jonka aikana nukke "kylpee"), kuinka hoitaa hänen ihoaan, napaansa jne. Koulussa saatujen tietojen ansiosta ymmärrät, mikä on lapsivesi ja miten käsitellä ns. . vauvan blues (mielialan vaihtelut, pettymys ja masennus, jotka usein vaikuttavat naisiin synnytyksen jälkeen) tai synnytyksen jälkeinen masennus. Opit myös, kuinka pian voit tulla raskaaksi uudelleen ja milloin suunnitella uusi vauva, ja mitkä ovat sinun oikeutesi ja oikeutesi julkisissa terveyslaitoksissa.

Kenen kanssa mennä luokkiin?

Mieluiten sen kanssa, joka seuraa sinua syntymän aikana.Ja vaikka et odota rakkaasi seuran syntymähuoneessa, kannattaa suostutella miehesi (kumppanisi), sisaresi tai ystäväsi osallistumaan luokkiin yhdessä. Minkä vuoksi? Koska teoreettisessa osassa et tarvitse kenenkään apua, harjoitusten aikana - ehdottomasti kyllä, koska ne tapahtuvat yleensä pareittain. Oppitunneilla lapsen isän kanssa on lisäetu, että syntymän jälkeen voit luottaa hänen ammatilliseen apuunsa ja tyytymättömyyteen asioiden tuntemuksesta.

Kuinka pukeutua luokkiin?

Ensinnäkin, kätevä. Luonnollisesta kankaasta sopivin (varsinkin kuntoilua varten) rento urheilupuku on sopivin. Ota siis mukaasi esimerkiksi kevyt puuvillaharjoituspuku ja aseta alle lyhythihainen T-paita. Kun se on liian kuuma sinulle, ota vain pois paita. Tarvitset myös kevyet urheilujalkineet vaihtoon, puuvillasukat ja pääpanta tai joustavat hiukset.

Sinun ei tarvitse lääkärin lähettämää synnytystunteja. Kaikki äidit eivät kuitenkaan voi hyötyä käytännön oppitunneista. Vasta-aihe heille on raskauden uhka. Tämä tapahtuu istukan ennaltaehkäisyn (suuren verenvuotoriskin vuoksi), ennenaikaisen synnytyksen riskin (kohdunkaulan lyhentäminen ja laajentaminen ennen 37. raskausviikkoa) ja raskauden verenpainetaudin yhteydessä. Myöskään naisten, joilla on suuri synnytyksen komplikaatioiden riski, ei pitäisi käydä synnytyskoulussa. Näitä ovat tulevat äidit, joilla on epänormaali sikiön asema ja ns synnytyksen historia (toisin sanoen ne, joilla on ollut ennenaikaisia ​​synnytyksiä, kuolleena syntyneitä tai perinataalisia vammoja).

Kuinka valita syntymäkoulu?

On varmasti syytä kysyä ystäviltä, ​​joista on äskettäin tullut vanhempia. Synnytyskoulut toimivat klinikoilla, sairaaloissa ja eri säätiöissä. Niitä hoitavat myös yksityishenkilöt. On kuitenkin parasta valita äitiyssairaala, jossa haluat ensin synnyttää. Jos käytät sen kanssa toimivaa synnytyskoulua, voit luottaa alennukseen perheen synnytyksestä. Toinen sairaalan ylläpitämän koulun etu on, että tutustut siellä työskenteleviin lääkäreihin (he opettavat usein koulussa) ja näet synnytyshuoneen, jossa synnytät. Tätä ei voida taata esim. Kätilön asunnossa pidettävillä luokilla tai yksittäisillä tapaamisilla kotona. Tällaisten kurssien etuna on mukava, intiimi ilmapiiri, jota on vaikeampaa löytää suuremmasta ryhmästä. Tietoa ja mielipiteitä synnytyskouluista, työpajoista ja kursseista tuleville vanhemmille löytyy Internetistä, ml. Rodzić po Human Foundation -sivuston verkkosivuilla (www.rodzicpoludzku.pl).

Mistä tiedät hyvän koulun?

Sen jälkeen kun sama ravintola tai houkutteleva tanssikurssi eli asiakkaiden jälkeen. Jos heitä on paljon ja he ovat tyytyväisiä, se on merkki siitä, että olet oikeassa paikassa! Kiinnitä huomiota myös siihen, kuka koulua johtaa - olipa vain kätilöitä vai ehkä myös lääkäreitä (esim. Gynekologi, lastenlääkäri, anestesiologi, neonatologi), psykologia ja fysioterapeutti tai fysioterapeutti. Tutki kurssiohjelmaa huolellisesti ja selvitä, mistä raskauden kuukaudesta (tai viikosta) voit osallistua luokkiin (tältä osin ei ehkä ole rajoituksia).

Kuinka kauan luokat kestävät ja kuinka paljon ne maksavat?

Harjoittelujaksot vaihtelevat suuresti. Ne kestävät yleensä 10–40 tuntia, ja kokouksia pidetään 1–3 kertaa viikossa ja 1–2 tuntia. Kurssien hinnat vaihtelevat 100 PLN: stä 500 PLN: iin. Useimmiten ne ovat kuitenkin noin 200 zlotya. On myös kouluja, joissa maksu on vapaaehtoinen (ts. Mitä haluat) ja ilmaisia ​​kouluja - jotka ovat vapaaehtoisten ylläpitämiä tai kaupungin viranomaisten rahoittamia. Voidaan myös lisätä, että tunnin kohden synnytyskoulun yksittäisestä kurssista maksetaan noin 70 PLN, ryhmäkurssin yksittäisestä luokasta - noin 30 PLN tunnissa ja viikonloppukokouksesta - noin 50 PLN tunnissa.