Olen 28-vuotias. Lapsestani lähtien ikäiseni naurivat minua kauhistuttavasti, koulun aikana olin tyypillinen työntövoima, ikuinen stressi 7-vuotiaasta lähtien. Peruskoulussa opettaja löi minua, mikä sai minut ahdistumaan. Kun joku nosti käteni, laskin pääni alas peläten, että saan sen. Myöhemmin se oli paljon pahempi, 90-luvulla perheessäni kuoli paljon ihmisiä, muistan lapsena, että pelkäsin sitä niin paljon, että seurasin äitiäni askel askeleelta. Myös lukiovuodet olivat minulle stressaavia, muiden lasten hyväksynnän puute, se oli kauheaa, koko ajan kouluun stressin alla. Kun oli talvi- tai kesäloma, stressi ohi, mutta valitettavasti päänsärkyä oli niin kauheaa, että en pystynyt nostamaan päätäni ylös, kipu säteili koko pääni ja se oli niin voimakasta, että minusta tuntui kuin joku lyöisi minua päähän vasaralla. Ne kesti useita päiviä yli 2 viikkoa. Kehoni oli niin väsynyt, että nenäni vuotoi. Tämä tapahtui melkein joka vuosi lomakauden aikana, jolloin tiesin, että en tavata ketään koulusta. Vanhempani kertoivat minulle, että se oli hermopäänsärkyä ja ruumiini reagoi. Päätelläksesi asian ytimeen, nyt viimeiset päivät ovat olleet samanlaisia. Viimeisen vuoden aikana olen elänyt kamalassa stressissä, jonka on aiheuttanut suhde, jossa minua huijataan, jne. Hajoamisesta on kulunut useita kuukausia ja aloitin uuden suhteen, stressi on kadonnut, vaikka minulla on sitä vielä töissä. Viime päivinä on esiintynyt jälleen hermosärkyä, joka on keksinyt joitain sairauksia, yksinäisyyttä eli erottamista ystävistä jne. Suhde on kunnossa, mutta näemme toisemme kahdesti viikossa muutaman tunnin ajan, eikä minulla ole tukea kumppaniltani. Voisiko se olla masennus? Näyttääkö se enemmän kuin huumeiden neuroosi? Minulla ei ole vielä itsemurha-ajatuksia, mutta minulla on halu erota itseni ihmisistä, lopetan syömisen ja nukuisin silti (ehkä siksi, että päänsäryt ovat niin voimakkaita).
Lyhyen sähköpostin perusteella on vaikea sanoa, onko kyseessä masennus vai pikemminkin ahdistusneuroosi. Näyttää siltä, että sinun pitäisi nähdä psykologi erittäin nopeasti, koska vaikka sinulla ei olisi oireita, tarvitset apua niin monien negatiivisten elämänkokemusten jälkeen. En tiedä missä asut - etsi lähin mielenterveysklinikka - kaavoitusta tai lähettämistä ei tarvita - ja kirjaudu psykologiin. Voit aloittaa myös neurologista, mutta se "näyttää" enemmän kuin psykologinen ongelma. Psykologin on kuitenkin aina pyrittävä eliminoimaan orgaaniset syyt. Älä epäröi!
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan BielskiPsykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
