Puolan koronavirusepidemian aikana fyysisen terveyden lisäksi myös mielenterveys on tärkeää. Kaikki eivät kykene selviytymään kotimaisesta eristyksestä, rajoituksista ja kaikesta, mitä pandemian ympärillä tapahtuu. Tiedot myöhemmistä infektioista ja kuolemista voivat olla psykologisesti rasittavia. Jos sinusta tuntuu, että et pysty siihen, älä häpeä. "Psykologit ja psykoterapeutit yhteiskunnalle" -kampanja tarjoaa ilmaista apua kaikille sitä tarvitseville.
Lue myös: Uudelleenkäytettävät naamiot. Kuinka huolehtia heistä? Nämä säännöt ovat erittäin tärkeitä
Aloite "Psykologiat ja psykoterapeutit yhteiskunnalle" on yhä suositumpi niiden keskuudessa, joiden mieliin Puolan koronavirusepidemia on vaikuttanut. Ei ole häpeä myöntää, että maan nykyinen tilanne voi olla stressaavaa mielenterveydellemme. on auttaa tällaisia ihmisiä, täysin ilmaiseksi.
- Taitojemme ja pätevyytemme mukaisesti tarjoamme ihmisille, jotka ovat erityisen raskaana pandemian vaikutuksilla henkisen tasapainon ylläpitämisessä tai palauttamisessa. Ymmärrämme, että nykytilanne voi vaikuttaa merkittävästi ajatteluun ja tunteiden kokemiseen ja saada aikaan voimakkaan stressivasteen. Siksi haluamme tukea ihmisiä, jotka ovat erityisen vaikeissa tilanteissa sääntelemään nykyisiin kokemuksiinsa liittyviä sisäisiä prosesseja, sanovat toiminnan aloittajat.
Suositeltava artikkeli:
Missä hoidetaan pääsiäisenä? Kansallinen terveysrahasto on laatinut oppaanAuttaakseen loukkaantuneita ja erityisesti terveydenhuollon työntekijöitä, joiden psyyke saattaa myös tarvita apua, he tarjoavat ilmaista neuvontaa. Mihin he tarkalleen luottavat?
Aloitteen järjestäjät voivat tarjota:
- Keskustelu empatian, kunnioituksen, ymmärryksen,
- Koulutus stressin kielteisten vaikutusten käsittelemiseksi,
- Yhteinen analyysi mahdollisista ratkaisuista syntyviin ongelmiin.
On tietysti joitain rajoituksia. Henkilökohtainen tuki on rajoitettu enintään kolmeen 30-50 minuutin jaksoon. - Aiomme tarjota ilmaista tukea epidemian loppuun saakka. Tämä päivämäärä voi muuttua tilanteen kehittyessä - psykologit varaavat.
Samalla järjestäjät varoittavat, että he eivät voi käsitellä vain psykoterapiaa, joka ymmärretään nykyisten mielenterveyden häiriöiden hoitona. - Toisin sanoen vaikeudet, jotka ovat pysyviä ja joita ei syntynyt epidemian uhkatilan käyttöönoton jälkeen - asiantuntijat sanovat.
Joten jos olet kriisissä ja olet parhaillaan psykoterapiassa, ota yhteyttä psykoterapeuttiisi.
Suositeltava artikkeli:
Tarkista, onko sinulla koronaviruksen oireita. Tämä on erikoistutkimusMitä tehdä saadaksesi apua psykologilta tai psykoterapeutilta ilmaiseksi?
Action psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl -sivustolla on luettelo ihmisistä, jotka voivat tarjota tukea selviytymiseen vaikeasta mielentilasta, joka liittyy Puolan koronovirusepidemiaan.
- Muista ottaa yhteyttä tiettyyn asiantuntijaan määrättyinä päivinä ja kellonaikoina. Tuen muoto ja kesto määritetään ensimmäisen haastattelun aikana - järjestäjät ilmoittavat ja kutsuvat sinut ottamaan yhteyttä meihin.
Suositeltava artikkeli:
Vierailu hautausmaalla pääsiäisenä. Voitko saada lipun? Vaaramme terveydelle. Kuinka tehdä naamio sekunneissa?Kehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.
Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.
Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.
.jpg)
