-dla-ciebie.jpg)
Mikä on ruusufinni ja miten se ilmenee? On käynyt ilmi, että useimmat meistä eivät tiedä tätä - kuten "Ruusu lääkärille" -kampanjan osana tehty tutkimus osoittaa, 63% puolalaisista ei ole kuullut tietoa tästä vaivasta. Tämä on yksi syy siihen, miksi rosaceaa sairastavat ihmiset kokevat hyväksynnän puutteen ja joutuvat usein huonoon itsetuntoon ...
He katsovat peiliin eivätkä pidä toisistaan. He pelkäävät muiden mielipiteitä ja vetäytyvät usein sosiaalisista suhteista. Rosaceasta kärsivät ihmiset kohtaavat päivittäin ulkomaailmaa - tunteeton, tiukka ja arvaamaton maailma. "Róż się do medic" -tietokampanjan asiantuntija korostaa: on tärkeää oppia psykologisesti vahvistamaan psykologisesti niitä alueita, joihin sinulla on todellinen vaikutusvalta.
Ruusufinni ei ole vain ruumiin vaan myös sielun sairaus
Se vaikuttaa useimmiten naisiin ja sillä on voimakas vaikutus potilaiden psyykeen, mikä johtuu maailmanlaajuisesta kulttina olemisesta kaunis ja täydellinen. Tämän vahvistaa vuoden 2017 CBOS-tutkimus, joka osoittaa, että puolalaiset naiset ovat usein tyytymättömiä ulkonäköön kuin puolalaiset (tämän väittää 25 prosenttia maanmiehistämme). Naiset haluavat myös useammin (54 prosenttia) kuin miehet (41 prosenttia) muuttaa ulkonäköään. Amerikkalaisen tutkimuslaitoksen Edelman Intelligence vuonna 2017 tekemässä kansainvälisessä tutkimuksessa lähes 70 prosenttia vastaajista myönsi tuntevansa tiedotusvälineiden ja mainonnan painostusta tavata epärealistisia kauneuskanoneita.
- Aluksi rosaceaa sairastava henkilö ei voi hyväksyä itseään sairaana.Joka kerta, kun hän katsoo peiliin, josta hän ei pidä itsestään, hän alkaa ajatella itsestään negatiivisesti, mikä heikentää hänen itsetuntoaan.Tämä johtaa haluttomuuteen tavata ystäviä ja perhettä. Yhteyden puute muiden kanssa lisää yksinäisyyden tunnetta ja pitkällä aikavälillä - sulkeutumista itsellesi. Tämän monimutkaisen vieraantumisprosessin seurauksena voi olla ahdistuneisuushäiriö tai masennus - sanoo "Róż się do medic" -kampanjan asiantuntija psykologi Anna Kędzierska. - Uutta minua on vaikea hyväksyä, varsinkin kun nykymaailma on erittäin vaativa ulkonäön ja perfektionismin suhteen - hän lisää.
Ruusufinni sairastuneiden ihmisten sosiaalinen leimaaminen
Kuten yleisen mielipiteen kyselyt osoittavat, puolalaiset häpäisevät rosaceaa sairastavia ihmisiä. Jopa 48 prosenttia meistä välttäisi ehdottomasti kontaktin sairaaseen henkilöön ja 71 prosenttia - potilaan kanssa taudin akuutissa vaiheessa.
- Negatiivinen sosiaalinen asenne rosaceaa sairastaviin ihmisiin johtuu vähäisestä tietoisuudesta tästä kroonisesta taudista, ja on luonnollista, että pelkäämme sitä, mitä emme tiedä tai ymmärrä. Tutkimuksen "Mitä puolalaiset tietävät ruusufinnistä?" Mukaan lähes 80 prosenttia puolalaisista arvioi tietonsa taudista heikkona.
- Valitettavasti meillä ei ole vaikutusta muiden ihmisten reaktioihin tai ajatuksiin. Hyvinvoinnin ja henkisen tilan heikkenemisen estämiseksi kannattaa huolehtia potilaan kärsimistä alueista - esimerkiksi on hyvä mennä ihotautilääkäriin saadaksesi nopein diagnoosi ja aloittamaan hoito tarvittaessa. Ihotautilääkäri suosittelee myös, että huolehdit oikeasta ruokavaliosta tai ihon hoidosta.Nämä toiminnot ovat hallinnassamme ja tuovat mitattavan vaikutuksen aknen ja sen psykologisten seurausten käsittelyyn. Todellisten toimien tekeminen on tässä avainasemassa, koska vain tällä tavalla potilaat voivat rakentaa turvallisuustuntemustaan uudessa tilanteessa, Kędzierska kertoo.
Ohjaa elämääsi!
Kun ryhdyt päivittäiseen taisteluun ruusufinnin psykologisten haittojen kanssa, kannattaa käyttää yksinkertaista työkalua - vaikutuspyörät. Ensimmäinen niistä - sisäinen - kattaa sen, mihin potilas voi vaikuttaa (tunteisiinsa, toimintaansa, suhteisiinsa sukulaisiin). Toinen - ulkopuolella sijaitseva - määrittää ulkomaailman alueet (muiden ihmisten reaktiot, satunnaiset tapahtumat), joihin potilaalla ei ole vaikutusta. Ensimmäisen sisäpiirin vahvistamiseksi rosaceaa sairastavat ihmiset voivat tehdä seuraavat vaiheet.
-dla-ciebie_1.jpg)
Vierailu ihotautilääkäriin
Kun taudin ensimmäiset oireet ilmaantuvat, perustoiminnan tulisi olla käydä ihotautilääkäriin, joka diagnosoi taudin ja suosittelee asianmukaista hoitoa. Hoidon varhainen aloittaminen antaa sinulle mahdollisuuden vähentää tai poistaa olemassa olevia oireita ja estää uusien vaurioiden kehittymisen. On syytä valita empaattinen lääkäri, joka motivoi potilasta aloittamaan ja jatkamaan hoitoa.
Diagnoosin ja sen seurausten hyväksyminen
Tietojen hyväksyminen kroonisesta sairaudesta, kuten rosacea, ei ole helppoa. Ihotautilääkärin ammatillisen avun pitäisi auttaa sinua tuntemaan tauti ja hoidon seuraukset. Päivittäisen ihonhoito- tai ravintomenetelmän muuttaminen on osoitus itsehoidosta ja potilaan yrityksestä hyväksyä tauti.
Oppiminen elämään kroonisen sairauden rajoitusten kanssa
Jokapäiväinen elämä ruusufinni tarkoittaa ensinnäkin ihon suojaamista esimerkiksi: välttämällä aurinkosäteitä, muistelemalla voiteen UV-suodattimista, huolellisella ruokavaliolla, joka tukee verisuonten supistumista (välttämällä kuumaa ja mausteista ruokaa sekä alkoholia) tai välttämällä iholle haitallista ruokaa, kuten juustoa, munia, säilörehua ja suklaata. Uusien tottumusten kehittäminen on pitkä prosessi, joten sopeudu uuteen tilanteeseen.
Rakenna tunne sisäisestä voimasta
Ihmisen kyvyt, kyvyt ja tieto ovat perusarvoja, ei ulkonäkö. On syytä muistuttaa itseäsi siitä jatkuvasti ja ottaa mukaan rakkaasi: perhe ja ystävät. Tällainen tukiryhmä antaa potilaille vapauden, joka auttaa parantamaan tautia ja estää potilasta sulkeutumasta ongelmiensa maailmaan sekä sosiaalista vieraantumista.
Psykoterapeuttinen apu
Potilaat, jotka eivät selviydy ruusufinni, voivat aina hyötyä ammattimaisesta psykologisesta avusta. Tapaamiset psykologin kanssa antavat sinun oppia mekanismeista, jotka johtavat vaikeiden tunteiden, kuten surun, vihan tai pelon, syntymiseen. Hoitoprosessissa voit oppia käsittelemään heitä ja omia ajatuksiasi, jotta taudilla ei ole kielteisiä vaikutuksia elämäämme. On syytä muistaa, että vierailu psykologin tai psykoterapeutin luona ei ole merkki heikkoudesta. Päinvastoin! Tämä on osoitus rohkeista vaikeuksista. Ammattilaisen avun hakeminen on ilmeinen vastaus aina, kun koemme vaikeuksia, jotka ylittävät meidät. Ja rosacean psykologiset seuraukset kuuluvat tällaiseen luokkaan.
"Ruusu lääkärille" -kampanja
"Róż się do medic" on ensimmäinen valtakunnallinen rosaceaa koskeva tiedotus- ja koulutuskampanja, joka aloitettiin vuonna 2018. Sen tarkoituksena on lisätä tietoisuutta ruusufinnistä, kiinnittää huomiota sen ei-ilmeisiin oireisiin ja ennen kaikkea kannustaa puolalaisia ottamaan yhteyttä ihotautilääkäriin taudin ensimmäisten oireiden ilmaantuessa. "Róż się do medic" -kampanjan järjesti terveysviestinnän instituutti yhteistyössä Puolan ihotautiseuran kanssa, ja sen tukee Galderma Polska.
-dla-ciebie_2.jpg)
Ela Romanowska ja ruusufinnin oireet
Itseluottamuksen puute, vetäytyminen, haluttomuus kohdata elämän haasteet, hämmennys - nämä ovat vain joitain psykologisista ongelmista, joita rosaceaa sairastavat ihmiset kohtaavat päivittäin. "Ruusu lääkärille" -kampanjan osana toteutetun sosiaalisen kokeilun "Aamu ruusufinni" avulla pyritään kiinnittämään huomiota tämän taudin psykologiseen ulottuvuuteen.
"Aamu ruusufinni" -tapahtuma koostui näyttelijä Ela Romanowskan esiintymisestä ruusufinasta kärsivässä henkilössä. Meikin jälkeen, mukaan lukien Luomalla taudin oireet kasvoilleen - punoitusta, papuleja ja märkärakkuloita - näyttelijä suoritti päivittäiset tehtävänsä. Kokeilun aikana sankaritar pystyi tarkkailemaan kohtaamiensa ihmisten reaktioita ulkonäköönsä. Ela Romanowskan mukana oli kamera, joka tallensi häiritseviä katseita, kuiskauksia tai ohikulkijoiden yllätyksiä. Näyttelijä jakoi sitten henkilökohtaiset kokemuksensa ja ajatuksensa ruusufinni kanssa vietetystä aamusta kameran edessä.
- Tuolloin, kun meikitimme meikkiä, en tiennyt miltä näytän. Näin vaikutukset, kun katsoin itseäni peiliin. Se oli iso shokki minulle - sanoo Ela. - Ruusufinni meikkinä vietetyn aamun aikana näin kuinka kadulla ohittaneet ihmiset reagoivat minuun. Jotkut ihmiset katsoivat poispäin, minusta tuntui, että toiset halusivat halata minua, mutta he olivat inhottavia. Tämän kokemuksen kautta kuvittelin, mitä ihmisen, jolla ei ole meikkiä, täytyy tuntea, jonka kasvot näyttävät tältä koko ajan, ei vain hetkeksi - hän lisää.
Ruusufinni on krooninen sairaus, joka vaikuttaa useimmiten naisiin. Ensimmäiset oireet ilmenevät 25-30-vuotiaina, ja suurin voimakkuus ilmenee 40-60-luvulla. elämän vuosi.
- Naisina pidämme erittäin tärkeänä estetiikkaa ja ulkonäköä, minkä vuoksi koemme useimmiten tähän krooniseen sairauteen liittyviä psykologisia ongelmia - kertoo Anna Kędzierska, psykologi, "Ruusu lääkärille" -kampanjan asiantuntija. - Iholla näkyvät laajentuneet verisuonet ja näppylät saavat rosacean kärsivät naiset tuntemaan itsevarmuuden ja oireiden pahenemisen myötä lopettavat toisensa hyväksymisen, mikä vaikeuttaa vuorovaikutusta muiden kanssa. Se on sairaus, joka voi johtaa vetäytymiseen ja sosiaaliseen eristäytymiseen - kommentoi Kędzierska.
Ela Romanowskan osallistumalla tehty elokuva ja lisätietoja kampanjasta löydät tältä linkiltä!
Lähteet:
1. CBOS-kysely "Olemmeko tyytyväisiä ulkonäkömme?", 2017, saatavilla verkossa: https://www.theguardian.com/uk-news/2017/oct/05/poor-body-image-makes-girls-less -varmistus-ja-riskit-terveys-tutkimus-löydökset
2. Edelman Intelligence -tutkimus "2017 Dove Global Beauty & Confidence Report", saatavilla verkossa: https://www.unilever.com/Images/dove-girls-beauty-confidence-report-infographic_tcm244-511240_en.pdf.
3. Yleisön mielipidekysely "Mitä puolalaiset tietävät ruusufinnistä?" Kantar Millward Brown -tutkimuslaitos toteutti kesäkuussa 2018 otoksen edustavasta Puolan väestöstä.
