Liian paljon kuitua?

Voitko yliannostaa kuitua? Jos näin on, mitkä ovat seuraukset? Onko mahdollista saada ruoansulatuskanava kuituihin ja tarkemmin sanottuna vehnäleseihin?

Kuidun yliannostuksesta on vaikea puhua, koska se on tuote, joka ei imeydy ihmisen ruoansulatuskanavaan. Korkeintaan voit kuluttaa sitä liikaa, ts. 30 g / päivä. Tämä voi johtaa vatsan turvotukseen tai ripuliin. Pitkäaikainen ylimääräisen kuidun kulutus aiheuttaa yleensä rasvaliukoisia vitamiinipuutteita.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Sisäsairauksiin erikoistumisen lisäksi hän työskentelee myös ammattimaisella laihtumisella, hän työskentelee DAMIANA-lääketieteellisessä keskuksessa ja "Czajkowscy" -poliklinikalla Piasecznossa (Kilińskiego-katu 14).