Monien nivelsairauksien ja -vammojen kuntoutus nopeuttaa palautumista. Nivelille on olemassa monia kuntoutushoitoja, mutta niiden tehokkuus riippuu potilaan tilasta ja sairauden tyypistä. Siksi lääkärisi tulisi valita nivelillesi sopiva hoito.
Kuntoutus on paras hoitovaihtoehto monille nivelsairauksista kärsiville potilaille. Nivelkivusta kärsivien ihmisten kuntoutushoidot valitaan ottaen huomioon taudin tyyppi ja sen etenemisvaihe. Esittelemme hoitoja, jotka muun muassa rentoutuvat, parantavat kudosten verenkiertoa, lisäävät ihon jännitystä ja lievittävät kipua.
Sairaille nivelille: virran rentouttavat ominaisuudet
- Lyhyen aallon diatermia
Elektrodit sijoitetaan lammen ympärille. Virtaava virta lämmittää sinut, rauhoittaa kipua ja rentouttaa. Menettely kestää 5-20 minuuttia.
Käyttöaiheet: Kipu, nivelten ja niiden ympäristön krooninen ja subakuutti tulehdus, selkärangan nivelrikko.
Vasta-aiheet: syöpä, verenkiertohäiriöt, tuberkuloosi, raskaus, kuukautiset, mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan sairaudet, verenvuoto, tulehdus, keskikorvan ja sappirakon märkivä tulehdus, munuaisten ja maksan paise, turvotus, tromboflebiitti, suonikohjut, metalli-implantit, ikä lasten.
Kuinka valmistautua: Tarvitset asian. Rungon tulee olla kuiva, sinun on riisuttava kosteat alusvaatteet, esim. Kun hikoilet. Poistamme myös kaikki metalliesineet: kalvosinnapit, kellot jne.
Kuinka paljon se maksaa: Käytetään jopa 15 hoitosarjaa. Maksamme noin 10 zlotya yhdestä.
Lue myös: Kuntoutus mastektomian jälkeen - harjoitukset rintojen amputoinnin jälkeen Iontoforeesi: kivuton fysioterapia Nivelten ruokavalio auttaa tulehduksessa ja nivelkipussa. Onko juoksijat tuomittu nivelongelmiin? Fysioterapia - laser, magneettikenttä, virrat, ultraääni Kuntoutuksen innovaatiot
Kaksi elektrodia sijoitetaan sairastuneen liitoksen ympärille, jonka läpi virtaa matalan intensiteetin virta. Menettely kestää 15-20 minuuttia. Se lopetetaan, jos sairas ihminen kokee polttavan tunteen.
Indikaatiot: kipu-oireyhtymät rappeuttavan selkärangan taudin aikana, hermosärky, krooninen hermotulehdus, punokset ja hermojuuret.
Vasta-aiheet: märkivä ihon ja pehmytkudosten tulehdus, ekseema.
Kuinka valmistautua: Lähetys vaaditaan. Paljonko se maksaa: 10-20 hoitosarjaa suositellaan joka päivä tai joka toinen päivä. Yksi hoito maksaa noin 12 zlotya.
Potilas upottaa jalkansa ammeisiin ja sitten kätensä. Virran kytkemisen jälkeen (vaihtelevalla suunnalla) terapeutti lisää sen intensiteetin haluttuun arvoon. Menettely kestää 10-20 minuuttia.
Indikaatiot: kivun oireyhtymät rappeuttavan selkärangan taudin, nivelrikon aikana.
Vasta-aiheet: valtimon hypertensio, merkittävä valtimon hypertensio, kuumeiset tilat, verenkierron vajaatoiminta.
Kuinka valmistautua: Asiantuntijan lähettäminen vaaditaan.
Paljonko se maksaa: Käytetään 10-15 hoitosarjaa. Kylpy maksaa noin 12 zlotya.
Nopeuttaa eritteiden, hematoomien imeytymistä. Sillä on kipua lievittävä vaikutus, parantaa verenkiertoa. Menettely kestää 1-8 minuuttia.
Käyttöaiheet: kipu-oireyhtymät selkärangan nivelrikon aikana, periartikulaariset tulehdukset, rappeuttavat sairaudet ja nivelvammat.
Vasta-aiheet: muun muassa ihon ja pehmytkudosten märkivä tulehdus, ekseema, kuume, spastinen halvaus. Menettelyä ei käytetä sydämen ympärillä eikä ihmisillä, joilla on sydämentahdistin.
Kuinka valmistautua: lähetys vaaditaan. Kannattaa käyttää vaatteita, joiden avulla on helppo paljastaa kipeä paikka ja laittaa elektrodit.
Kuinka paljon se maksaa: Sinun on otettava sarja 8-15 hoitoa. Yksi maksaa noin 12 PLN.
Suihkut reumapotilaille
Potilas seisoo noin 3 metrin päässä terapeutin asemalta, ja suosituksista riippuen potilas tekee sopivan suihkun: lämmin, kylmä, liikkuva, ruoska, tuuletin jne. Hoito voi kestää 3-10 minuuttia.
Indikaatiot: nivelreuman eri muodot, lisääntyneen lihasjännityksen aiheuttama kipu.
Vasta-aiheet: verenkierron vajaatoiminta, verenpainetauti, sepelvaltimotauti, epileptiset tilat, laihtuminen, neuriitti ja neuralgia taudin akuutissa vaiheessa ja pitkälle edennyt sydänneuroosi.
Kuinka valmistautua: tarvitset lähetteen, tarvitset pyyhkeen.
Paljonko se maksaa: sarjan tulisi koostua vähintään 10 hoidosta. Maksamme noin 8 PLN yhdestä.
Valon parantavat ominaisuudet
- Infrapunasäteet
Ne tunkeutuvat kehoon yli 4 cm: n syvyyteen. Tämä johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon ja parempaan verenkiertoon kudoksiin. Paikallisessa säteilytyksessä käytetään putkea, joka rajoittaa säteilysädettä. Menettely kestää 10-20 minuuttia.
Käyttöaiheet: krooninen ja subakuutti niveltulehdus, periartikulaarinen tulehdus.
Vasta-aiheet: muun muassa kuume, verenkierron vajaatoiminta, keuhkotuberkuloosi, verenvuototaipumus, ääreisverenkierron häiriöt, ihon ja pehmytkudosten akuutti tulehdus, kakeksiatilat.
Kuinka valmistautua: lähetys on tarpeen. Menettelyyn ei tarvitse valmistautua. Ainoastaan kasvojen ja rinnan säteilyttämistä varten sinun tulee ottaa mukaan tummat lasit.
Kuinka paljon se maksaa: yleensä suositellaan sarjaa 10-15 säteilytystä. Yksi maksaa noin 5 PLN.
- Ultraviolettisäteilyltä
Ne lisäävät ihon jännitystä ja joustavuutta, tuottavat D-vitamiineja, parantavat kalsiumin ja fosforin imeytymistä, lisäävät aineenvaihduntaa ja niillä on bakterisidinen vaikutus. Niitä säteilee kvartsilamppu. Taudista riippuen lamppu on suunnattu joko paikallisesti tai koko kehoon.
Käyttöaiheet: suurten nivelten nivelrikko, toipuminen.
Vasta-aiheet: Kasvaimet, tuberkuloosi, ihosairaudet, lisääntynyt valoherkkyys, kuume, kilpirauhasen liikatoiminta, diabetes, taipumus verenvuotoon hengitysteistä ja maha-suolikanavasta, verenpainetautiin liittyvä ateroskleroosi, alentunut verenpaine, polttovälin infektiot, tuhoisa anemia, nivelreuma kultavalmisteiden, epilepsian hoitojakso.
Kuinka valmistautua: Tarvitset lääkärin lähetteen. Jäämät voiteista tai lääkkeistä, jotka voivat olla allergeenisia, tulee poistaa iholta. On myös hyvä saada aurinkolasit.
Kuinka paljon se maksaa: hoidot suoritetaan useimmiten sarjana, ja niiden määrä ja säteilytyksen kesto riippuvat taudin tyypistä.
Yhden hoidon hinta on 5 PLN.
Nivelille: fangoa lämmittävät pakkaukset
- Fango
Ne ovat lämpeneviä pakkauksia, jotka rauhoittavat kipua ja parantavat verenkiertoa. Parafiinimassa massaan sopivilla lisäaineilla kuumennetaan erityisellä laitteella noin 50 asteeseen. Sitten se levitetään kalvolle ja laitetaan sitten sairaalle paikalle. Menettely on kivuton ja kestää yleensä 20-45 minuuttia.
Käyttöaiheet: Krooninen ja akuutti niveltulehdus, reumaattiset tilat, selkärangan rappeuttavat sairaudet sekä nivelten urheiluvammat.
Vasta-aiheet: Hypertensio, sydänsairaus (stenokardia), endokardiitti, tuberkuloosi, suonikohjut, ekseema, akuutti neuriitti, akuutti niveltulehdus.
Kuinka valmistautua: Lähetys vaaditaan.
Kuinka paljon se maksaa: Sarjassa tulisi olla 10 hoitoa. Yksi maksaa noin 15 zlotya.
Parantavat kylvyt sairaille nivelille
Vesi rentouttaa lihaksia, lisää nivelten liikkuvuutta ja vähentää niiden kuormitusta harjoituksen aikana samalla kun hierotaan. Lämpimää vettä käytetään hoitokylpyihin, kun taas suihkut voivat olla lämpimiä ja kylmiä. Voimistelua uima-altaalla suositellaan myös.
- Poreamme - veden lämpötila on 32-40 astetta C. Osahieronnan aikana vain sairaat ruumiinosat upotetaan pyörteiseen veteen. Menettely kestää 15-20 minuuttia. Vasta-aiheet: Niitä ei ole. Tuo pyyhe ja koko vartalon hoitoa varten uimapuku. Paljonko se maksaa: yleensä tarvitaan 10-15 hoitosarja. Hoidon kokonaiskustannukset ovat 12 PLN, osittaiset hoidot 10 PLN.
Sähköhoito auttaa parantamaan niveltulehdusta
Nämä ovat hoitoja, joissa käytetään matalan ja keskisuuren impulssivirran tai tasavirtaa - ne stimuloivat immuunijärjestelmää, minkä ansiosta tulehduksen hoito on tehokkaampaa.
- Ionofereesi
Se mahdollistaa tulehduskipulääkkeen tuomisen suoraan kudoksiin. Sairaan nivelen ympärillä oleva alue peitetään voiteella, levitetään elektrodeja ja siirretään matalan intensiteetin virta. Menettely kestää 15-20 minuuttia.
Vasta-aiheet: märkivä ihon ja pehmytkudosten tulehdus, ekseema. Sinulla on oltava lähete. Älä käytä voiteita, laastareita, geelejä jne. Viikkoa ennen hoitoa. Hoitosykli koostuu 10 - 20 hoidosta joka päivä tai joka toinen päivä. Yksi maksaa noin 12 PLN.
- Interferenssivirrat
Nämä ovat keskitaajuisia virtoja. Ne stimuloivat luurankolihaksia ja aiheuttavat kudoshyperemiaa. Menettely kestää 6-15 minuuttia.
Vasta-aiheet: Ihon ja pehmytkudosten tulehdus, ekseema. Menettelyä ei käytetä rintakehän ja käsien alueella ihmisillä, joilla on sydämentahdistin. Lääkärin lähettäminen vaaditaan. Tarvitaan 2-3 sarjaa 10-15 hoitoa. Yksi maksaa noin 6 zlotya.
Nämä ovat hoitoja, joissa käytetään matalan ja keskisuuren impulssivirran tai tasavirtaa - ne stimuloivat immuunijärjestelmää, minkä ansiosta tulehduksen hoito on tehokkaampaa.
- Ionofereesi
Se mahdollistaa tulehduskipulääkkeen tuomisen suoraan kudoksiin. Sairaan nivelen ympärillä oleva alue peitetään voiteella, levitetään elektrodeja ja siirretään matalan intensiteetin virta. Menettely kestää 15-20 minuuttia.
Vasta-aiheet: märkivä ihon ja pehmytkudosten tulehdus, ekseema. Sinulla on oltava lähete. Älä käytä voiteita, laastareita, geelejä jne. Viikkoa ennen hoitoa. Hoitosykli koostuu 10 - 20 hoidosta joka päivä tai joka toinen päivä. Yksi maksaa noin 12 PLN.
- Interferenssivirrat
Nämä ovat keskitaajuisia virtoja. Ne stimuloivat luurankolihaksia ja aiheuttavat kudoshyperemiaa. Menettely kestää 6-15 minuuttia.
Vasta-aiheet: Ihon ja pehmytkudosten tulehdus, ekseema. Menettelyä ei käytetä rintakehän ja käsien alueella ihmisillä, joilla on sydämentahdistin. Lääkärin lähettäminen vaaditaan. Tarvitaan 2-3 sarjaa 10-15 hoitoa. Yksi maksaa noin 6 zlotya.
TärkeäErityiset hengitysharjoitukset auttavat lisäämään rintakehän liikkuvuutta. Fysioterapeutti voi myös opettaa sinua yskimään ja yskimään. Joskus harjoitukset suoritetaan instrumenttien avulla. Tämä voi olla esimerkiksi nesteen puhaltamista muovipussista toiseen. Yksi hoito maksaa 7 zlotya.
Nivelten ultraääni ja ionoforeesi
Tämä on yli 20000 Hz: n värähtelyjen vaikutus. Ne vähentävät lihasjännitystä, lievittävät kipua, laajentavat verisuonia ja estävät tulehdusprosesseja.Terapeutti levittää erityistä ainetta (esim. Parafiinia) iholle ja levittää ultraääntä tuottavan laitteen päätä. Ultrafonoreesissa sopiva lääke lisätään lisäksi parafiiniin. Menettely kestää 1-15 minuuttia. Vasta-aiheet: Kasvaimet ja tilat kirurgisen poiston jälkeen, raskaus, tuberkuloosi, verenkierron vajaatoiminta, rytmihäiriöt, sydämentahdistin, tromboflebiitti, akuutit tulehdusprosessit, kuumeiset olosuhteet, vaikea yleinen tila. Sinulla on oltava asiantuntijan lähetys. Tarvitaan sarja 12-20 hoitoa. Yksi maksaa noin 12 PLN.
Kylmähoito eli kylmähoito
Se vahvistaa luurankolihaksia, aiheuttaa kudosten ruuhkautumista, kiihdyttää tulehduksen paranemista ja lievittää merkittävästi kipua. Sairas paikka altistuu hyvin matalalle lämpötilalle (-10 ° C - - 60 ° C). Se saadaan käyttämällä jäähdytysgeelejä, jäätä, hiilidioksidia tai kylmää ilmaa. Kylmähoito - menetelmä, joka käyttää typen jäähdytysominaisuuksia. Pistehoito koostuu sairaan nivelen alueen jäähdyttämisestä typpihöyryillä lämpötilassa -120 ° C - 140 ° C. Kylmäkammio on kuitenkin noin -160 astetta, jos pistelyä, polttamista, mustelmia tai kipua esiintyy, hoito on lopetettava. Mutta seuraava saattaa olla aikataulun mukainen. Vasta-aiheet: yliherkkyys kylmälle, paleltumat, sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet, kasvaimet, ihon häiriöt, Raynaud'n ja Sudeckin oireyhtymä, munuaisen lantion ja virtsarakon tulehdus, kakeksian tilat, aistihäiriöt, tromboflebiitti. Lähetys vaaditaan paikalliseen hoitoon, ei kryokammioon, vaikka on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin. Kriokammiossa pitää olla sukat, puukengät, niukat puuvillavaatteet, hattu tai villapää, käsineet ja kasvonaamio. Yksityiset keskukset tarjoavat yleensä sopivan puvun. Yleensä sinun tulee käyttää sarjaa 10-15 päivittäistä hoitoa. Maksamme 8-15 PLN pistehoidosta ja noin 20-30 PLN kryokammiosta. Kun olet poistunut kryokammiosta, harjoittelu on välttämätöntä.
Laserhoito eli valohoito
Valo stimuloi luonnollisesti uusiutumista solutasolla. Infrapunasäteillä on lämmittävä vaikutus. Ultraviolettisäteillä on kuitenkin lisäksi bakterisidisiä ominaisuuksia.
Laserhoito - se käyttää matalan energian lasereita, joita kutsutaan biostimuloiviksi lasereiksi. Hyvin heikko näkyvän tai infrapunavalon säde, jonka laser tuottaa, aiheuttaa atomien tärinää säteilytetyissä soluissa ja kudoksissa. Se koostuu tietyn pinnan säteilyttämisestä laserilla. Se parantaa verenkiertoa, ravintoa ja solujen uudistumista, stimuloi proteiinisynteesiä, uudistaa verisuonia, lisää fibroblasteja, kollageenikuituja ja hermosoluja. Samalla se on anti-inflammatorinen ja eliminoi kivun. Hoito on kivutonta. Se kestää useita minuutteja. Sattuu, että muutaman säteilytyksen jälkeen oireet pahenevat. Tämä on normaalia eikä tarkoita, että menettely olisi tehoton tai haitallinen. Vasta-aiheet: aktiivinen kasvain. Sinulla on oltava lähete. Hoito ei vaadi erityisiä valmisteita. Yleensä suositellaan sarjaa 8-10 hoitoa. Yksi maksaa 12-30 PLN.
Höyrysaunat, sauna ja kompressit parantavat nivelten liikkuvuutta
Lämmön vaikutuksesta aineenvaihdunta stimuloituu, verisuonet laajenevat ja veri kiertää nopeammin. Korkeampi lämpötila saa lihakset rentoutumaan, mikä lievittää kipua ja parantaa nivelten liikkuvuutta. Lämpöä tuottavat kylpyammeet, saunat, höyrysaunat, kompressit (myös voiteiden ja tablettien kautta, jotka lisäävät kehon lämpötilaa sisältäpäin).
Turve - runsaasti orgaanisia happoja ja mineraalisuoloja, lääketurvella on anti-inflammatorisia, supistavia, bakteriostaattisia ja bakterisidisiä ominaisuuksia. Sitä käytetään kylvyihin ja pakkauksiin. Terapeutti levittää noin 45 celsiusasteeseen kuumennettua sieniä sairaalle alueelle ja sen ympärille. Sitten hän laittaa folion pitämään kompressin lämpimänä. Menettely kestää 20-30 minuuttia. Vasta-aiheet: Verenkierron vajaatoiminta, pitkälle edennyt ateroskleroosi, sydänlihaksen vaurio, aneurysmat, verenvuototaipumus ruoansulatuskanavasta, parenkyymisairaudet, yli kolmen kuukauden raskaus, epäilty syöpä, alle 7-vuotiaat. Lääkärin lähettäminen on välttämätöntä. Käytetään sarjaa 10-15 hoitoa. Yksi maksaa noin 15 zlotya.
Magnetoterapia lievittää kipua ja rentouttaa lihaksia
Sen vaikutusta kehoon ei vielä tunneta monissa yksityiskohdissa. Tiedämme, että se tunkeutuu organismin kaikkiin rakenteisiin ja stimuloi biokemiallisia reaktioita. Se parantaa verenkiertoa, parantaa hapen saantia kudoksiin. Tämä lievittää kipua, estää tulehdusta ja rentouttaa lihaksia. Erityinen laite luo magneettikentän sairaan nivelen ympärille. Hoito ei anna aistimuksia, se kestää 5-30 minuuttia. Vasta-aiheet: Raskaus, syöpä, vakavat raajojen verenkierron häiriöt, aktiivinen keuhkotuberkuloosi, nuorten diabetes, tyreotoksikoosi, maha-suolikanavan verenvuoto, akuutti sepelvaltimoiden vajaatoiminta, epävakaa angina pectoris, vakavat infektiot, elektronisten implanttien läsnäolo. Hoitoa ei saa käyttää ionisoiville säteille altistumisen sekä röntgentutkimusten aikana. Tarvitset lääkärin lähetteen. Yleensä käytetään sarjaa 5-15 hoitoa. Yhden hinta - noin 10 PLN.
kuukausittain "Zdrowie"
