Raskauden aikana iho muuttuu herkemmäksi estrogeenien liiallisen tuotannon vuoksi. Liian suuri määrä tätä hormonia saa talirauhaset toimimaan tavallista hitaammin. Ja kun sebumia ei ole tarpeeksi, iho kuivuu helposti, palaa, punoittuu, reagoi huonosti joihinkin voiteiden sisältämiin ainesosiin. Kaikki normalisoituu yleensä syntymän jälkeen. Raskauden aikana sinun on kuitenkin vaihdettava ihonhoitomenetelmä ja lopetettava joidenkin voiteiden ja voiteiden käyttö.
Täytyykö sinun hävittää kaikki voiteet ja voiteet ja vaihtaa ne raskaana olevien naisten erityisiksi? Ei, mutta luovu niistä, jotka ärsyttävät ihoa. Äläkä käytä seerumeja ja ryppyjä estäviä valmisteita, koska herkän ihon hoidon perussääntö on: mitä vähemmän vahvoja ainesosia, sitä parempi. Vältä voiteita, jotka sisältävät vaikuttavia aineita (esim. Retinolia, C-vitamiinia), sekä väriaineita, aromaattisia lisäaineita ja lopuksi säilöntäaineita (mitä pitempi säilyvyysaika, sitä enemmän niitä kerma sisältää). Ennen kuin ostat uuden kosmetiikan, varmista, että pakkauksessa on "hypoallergeeninen". Tämä sana tarkoittaa, että koostumus valittiin ärsytysriskin minimoimiseksi, ja valmisteen testasivat ihmiset, joilla on herkkä iho. Mutta on parempi tarkistaa, hyväksyykö ihosi silti. Joten pyydä näytettä tai käytä testeriä: laita pieni kerma iholle korvan taakse tai kyynärvarsiin ja odota päivä. Jos iho ei reagoi ärsytykseen, voit käyttää tätä valmistetta turvallisesti. Mitä herkälle iholle tarkoitetun voiteen tulisi sisältää? Varmasti ihoa rauhoittavat ja rauhoittavat ainesosat: lämpövesi, allantoiini, kamomillauutteet, kasvihoitokompleksit ja päivävoide - lisäksi aurinkovoiteet (koska aurinko vaikuttaa huonosti raskaana olevan naisen ihoon, etenkin herkälle iholle). Jokaisesta myymälästä löytyy "humoristisia" ihovoiteita, mutta kun iho on erittäin herkkä, on parempi etsiä apua apteekista ostamalla kosmetiikkaa atooppiselle iholle.
Tärkeä
Herkkä iho reagoi huonosti ainesosaan, josta se ei pidä heti kosmeettisen tuotteen levittämisen jälkeen. Toisin kuin allerginen iho, se kuitenkin rauhoittuu jonkin ajan kuluttua.
Kuinka huolehtia kasvoistasi raskauden aikana
Joka aamu on hyvä pestä kasvosi erityisellä herkälle iholle tarkoitetulla vaahdolla, joka rauhoittaa ihoa ja valmistaa sen jatkohoitoon. Voit huuhdella vaahdon jäännökset vedellä (jos iho pistää ja puristuu tavallisen vesijohtoveden jälkeen, käytä keitettyä). Pyyhi sitten iho tonikilla ja levitä päivävoide. Entä meikki? Voit käyttää tavallista kosmetiikkaa, ja jos ihosi reagoi huonosti, osta apteekki herkälle iholle tarkoitetuista apteekeista (esim. Avène, La Roche Posay, Vichy). Pese meikkisi heti palattuasi töistä, mieluiten maidolla tai kermalla linjasta herkälle iholle. Voit käyttää misellinestettä maidon sijasta. Se koostuu miselleistä, ts. Hiukkasista, jotka joutuessaan iholle imevät kosmetiikan, talin ja lian jäännökset. Voit käyttää kasvokuorintaa kerran viikossa, mutta vain herkälle iholle suunniteltu entsymaattinen kuorinta. Tällainen kosmeettinen valmiste ei hiero pois kuolleita epidermaalisia soluja, mutta liuottaa ne ärsyttämättä ihoa.
Älä tee niinVälttää:
- kävelee kaduilla pakokaasujen keskellä
- UV-säteet (myös loistelamppujen lähettämät)
- oleskelu savuisissa ja tukkaisissa paikoissa
- ilmastoidut huoneet, myös ilmastointi autossa
- stressaavia tilanteita
Koko kehon ihonhoito raskauden aikana
Vatsan, jalkojen tai käsivarsien iho on vahvempi ja paksumpi kuin kasvojen iho, joten se on vähemmän todennäköisesti ärtynyt. Herkkyyden yleisin oire on kuivuus, epidermiksen luonnollisen hydrolipidiesteen vahingoittumisen vaikutus. Vedestä puuttuva iho muuttuu karkeaksi, epämiellyttäväksi ja kutisee. Siksi sinun on vaalittava sitä eri tavalla. Älä käytä saippuaa, erityiset pesutangot tai geelit ovat parempia herkälle iholle. Vesi kuivaa ihon paljon, joten pese suihkussa. Vältä kylpyammeita, mutta jos haluat kylpeä, lisää veteen erityistä voiteluöljyä tai vauvaöljyä (kylpyamme tulee liukkaaksi, joten laita pyyhe pohjaan turvallisuuden takaamiseksi). Öljyt estävät ihon liiallisen kuivumisen ja estävät venytysmerkit. Ne eivät kuitenkaan korvaa vartalovoiteita. Kuivalle, herkälle iholle käytä sellaista, jossa ei ole säilöntäaineita, hajusteita, alkoholia tai hajusteita. Sen sijaan niiden on sisällettävä ravitsevia ja kosteuttavia ainesosia (keramidit, E-vitamiini, kasvikompleksit, ainesosat, jotka palauttavat hydrolipidisulun). Sinun on sovellettava niitä kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Ei ole mitään syytä luopua venytysmerkin voiteesta (kunhan ihosi reagoi siihen hyvin). Muista vain antaa sille vähintään neljännes tunti vartalovoiteen levittämisen jälkeen sen imemiseksi. Vasta sitten voit hieroa toista kosmetiikkaa.
Tee se välttämättä
Kotona voit valmistaa rauhoittavia ja kosteuttavia naamioita itse. Sinulla on suurin osa ainesosista käsillä keittiössäsi.
- Yrtti-vitamiininaamio - ainesosat: kolme pussia kamomillaa, rkl jauhettua salviaa, puoli lasillista kiehuvaa vettä, muutama tippa A + E-vitamiinia (voi ostaa apteekista). Hauduta yrtit ja anna niiden jäähtyä huoneenlämpötilaan. Levitä tahna sideharsoilla kostutetulle sideharsoille. Pidä tämä pakkaus kasvoillasi noin 20 minuuttia.
- Munankeltuainen naamio - ainesosat: keltuainen yhdestä munasta, teelusikallinen oliiviöljyä. Hiero keltuainen huolellisesti öljyllä ja levitä kasvoille. Pese pois 20 minuutin kuluttua.
- Avokado-naamio - ainesosat: yksi kypsä avokado, teelusikallinen makeaa kermaa (36%). Mash avokadot, sekoita kerma. Levitä kasvoille 20 minuuttia.
