Metaboliselle oireyhtymälle tai oireyhtymälle X on ominaista lukuiset aineenvaihduntahäiriöt, jotka pyyhkivät vähitellen kehon. Jos olet liikalihava, ns vatsan, johon liittyy tyypin 2 diabetes ja muut aineenvaihdunnan häiriöt, sinulla voi olla myös oireyhtymä X. On arvioitu, että tämä ongelma vaikuttaa jokaiseen viidenteen napaan. Tarkista, mitkä ovat metabolisen oireyhtymän syyt ja oireet.
Metaboliselle oireyhtymälle tai oireyhtymälle X on tunnusomaista lukuisia aineenvaihduntahäiriöitä, jotka lisäävät sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskiä. Jopa tiedemiehet ovat eri mieltä metabolisen oireyhtymän määritelmästä, mutta useimmat lääkärit ovat samaa mieltä Kansainvälisen diabetesliiton (IDF) antaman määritelmän kanssa. Hänen mukaansa metabolinen oireyhtymä löytyy ihmisestä, jolla on ns vatsan liikalihavuus (naisen vyötärön ympärys on suurempi tai yhtä suuri kuin 88 cm ja miehen vyötärön ympärys on vähintään 102 cm), ja lisäksi hän liittyy vähintään kahteen seuraavista kriteereistä:
- veren triglyseridipitoisuus vähintään 150 mg / dl (tai dyslipidemian hoito)
- ns. keskittyminen hyvä kolesteroli (HDL) veressä - naisilla alle 50 mg / dl ja miehillä alle 40 mg / dl
- verenpaine vähintään 130/85 mm Hg (tai korkean verenpaineen hoito)
- paaston verensokeritaso on vähintään 100 mg / dl (tai tyypin 2 diabeteksen hoito)
Metabolinen oireyhtymä - epidemia
Vaikka ensimmäiset kuvaukset metabolisesta oireyhtymästä ovat peräisin 1700-luvulta, lääkärit ovat seuranneet sitä tarkemmin vain lähes 30 vuoden ajan. Muutamista syistä. Ensinnäkin ylipainoisten ja liikalihavien ihmisten, jotka kärsivät myös tyypin 2 diabeteksesta, ateroskleroosista tai hypertensiosta, määrä kasvaa nopeasti. Toiseksi, jos metabolista oireyhtymää ei diagnosoida eikä sitä hoideta ajoissa, se aiheuttaa vakavia komplikaatioita - mukaan lukien sydänkohtaus ja aivohalvaus. Kolmanneksi tämän taudin syyn löytäminen helpottaisi hoitoa ja mahdollistaisi ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä.
Monissa maissa tehdyn tutkimuksen avulla voitiin tehdä ensimmäiset johtopäätökset. Kävi ilmi, että metabolista oireyhtymää esiintyy useammin pitkälle kehittyneissä maissa (esim. USA, Japani), joissa terveellistä ruokavaliota ei noudateta ja liikkumiseen kuluu vähän aikaa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa metabolinen oireyhtymä löytyy noin 32%: sta asukkaita ja Japanissa - noin 11 prosenttia. Puolassa se koskee noin 20 prosenttia. väestö. Yleensä metabolinen oireyhtymä on naisilla hieman yleisempi kuin miehillä. On ominaista, että sen ulkonäkö tiheys kasvaa iän myötä - mitä lähempänä 60-vuotiaita, sitä enemmän diagnooseja tästä taudista on.
Liikalihavuus vatsa on vaarallinen. Rasvakudos kertyy vyötärön ympärille ja kerääntyy paitsi ihon alle myös vatsaontelon sisäelimiin, valtimoihin.
Metabolinen oireyhtymä - syyt
Tutkijat ihmettelevät, miksi yhä useammat ihmiset täyttävät metabolisen oireyhtymän kriteerit? Aiheesta on monia teorioita. Yksi niistä liittyy ... kivikauteen. Siinä sanotaan, että meidät koodaa primitiivisen ihmisen genotyyppi, joka asui kaavion mukaan: kylläisyyden aika - nälkä. Kylläisyyden aikana hän söi tarpeeksi rasvaa kertymään, ja nälän aikana hän yksinkertaisesti poltti sen. Tämän ja liikunnan ansiosta hän oli ohut. Meillä on niin paljon ruokaa, että elämme jatkuvasti kylläisyyden aikana - kehomme odottaa nälkää, mutta se varastoituu jatkuvasti, koska se on niin koodattu.
Monet teoriat pyörivät genetiikan ympärillä. Kaikki viittaa siihen, että jokin on todella ylöspäin - voimme periä taipumuksen esimerkiksi liikalihavuuteen. Jos elämäntapamme on suotuisa liikalihavuuden kehittymiselle, voimme kehittää sitä. Puolestaan, mitä kauemmin kärsimme liikalihavuudesta, sitä todennäköisemmin metabolinen oireyhtymä ilmestyy. Ja ympyrä on valmis.
Tärkeä osa metabolisen oireyhtymän hoidossa on ylimääräisten kilojen poistaminen. Liikalihavuus on yksi tämän oireyhtymän tärkeimmistä syistä. Sillä on monia syitä, mutta kaikki eivät tiedä, että yksi niistä voi olla suoliston mikrobiota-häiriö. Tieteellinen tutkimus osoittaa bakteerikoostumuksen eroja laihojen ja liikalihavien ihmisten välillä.
Mikrobiotan tukemiseksi ja suoliston estotoiminnon ylläpitämiseksi suositellaan probioottien käyttöä. Kannat auttavat: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 ja Lactococcus lactis W19 (saatavana Sanprobi Super Formulassa). Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että suvun bakteerit Bifidobacterium säätelevät suolen oikeaa rytmiä. Puolestaan Lactobacillus plantarum W21 ja Lactobacillus acidophilus W22 myötävaikuttaa lipidimetabolian säätelyyn.
On syytä lisätä, että Sanprobi Super Formulassa probiootit yhdistetään prebioottien kanssa: frukto-oligosakkaridit (FOS) ja inuliini. Prebiootit ovat aineita, joita esim. ne vähentävät greliinin eritystä ja estävät siten liiallista ruokahalua.
Lue lisääMetabolinen oireyhtymä ja insuliiniresistenssi
Ei ole täysin selvää, miksi liikalihavuus. vatsan tautiin liittyy sairauksia, kuten tyypin 2 diabetes tai hypertensio. Todennäköisesti kyse on kehon rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä. Ne muunnetaan pääasiassa energiaksi. Jos niitä on kuitenkin liikaa, rasva-aineenvaihdunnan tuotteet eivät kerryty vain taitosten muodossa, vaan myös luurankolihaksissa, sydämessä, maksassa, haimassa ... insuliiniresistenssi. Tämä johtuu siitä, että kehon solut, jotka saavat energiansa elämään glukoosista, eivät voi saada sitä. He eivät voi, koska glukoosi ei pääse niiden sisälle ennen kuin insuliini (beetasolujen haimassa tuottama hormoni) avaa "oven" soluille kuin taika-avain. Lihavuuden kanssa ns vatsa jostain syystä - valitettavasti emme tiedä mistä - kehon solut eivät halua avautua insuliinin "avaimella". Ja sitten on erityinen paradoksi: veressä on liikaa glukoosia, ja solut kuolevat nälkään sen puutteen vuoksi. Kyllä, sis. tyypin 2 diabetes kehittyy.
Tee se välttämättäKun tarvitaan lääkkeitä
Jos metabolinen oireyhtymä on kehittynyt, pelkät elämäntavan muutokset eivät välttämättä riitä sen hoitamiseen. Sitten asiantuntija valitsee sopivat lääkkeet, esimerkiksi:
- ylipainon ja liikalihavuuden hoitoa tukevat toimenpiteet
- valmisteet, jotka ylläpitävät verensokeritasoja ja lisäävät insuliiniherkkyyttä
- lääkkeet, jotka alentavat huonon kolesterolin (LDL) ja triglyseridien määrää veressä ja lisäävät hyvän (HDL) pitoisuutta
- toimenpiteet verenpaineen alentamiseksi ja ylläpitämiseksi.
Poradnikzdrowie.pl tukee liikalihavuudesta kärsivien ihmisten turvallista kohtelua ja ihmisarvoista elämää.
Tämä artikkeli ei sisällä liikalihavuudesta kärsivien ihmisten syrjivää ja leimaavaa sisältöä.
Bibliografia:
1. Barreto F.M. et ai., Lactobacillus plantarumin hyödylliset vaikutukset glykemiaan ja homokysteiinipitoisuuksiin postmenopausaalisilla naisilla, joilla on metabolinen oireyhtymä, "Ravitsemus", 30, ei. 7-8 (heinä-elokuu 2014), s. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. Epub 2013 14. joulukuuta.
2. Moroti C. et ai. Uuden symbioottisen ravistelun käytön vaikutus tyypin 2 diabetesta sairastavien vanhusten glykemiaan ja kolesterolitasoihin, "Lipidit terveydessä ja sairauksissa", 11, nro. 29 (22. helmikuuta 2012). doi: 10.1186 / 1476-511X-11-29.
kuukausittain "Zdrowie"
