Työn puute, epävarma ammatillinen tilanne ja jopa pomon kova asema voivat olla syy siihen, miksi menetämme hampaamme. Työssä olevat puolalaiset puristavat hampaitaan yhä enemmän hermostuneesti, minkä seurauksena ne kuluvat tai halkeilevat. On käynyt ilmi, että työ finanssialalla on vaarallisinta hampaillemme.
Britannian terveyssäätiö on seurannut hampaiden jauhamista ja työssä esiintyvää stressiä useita vuosia. Tutkimukset osoittavat, että työssä esiintyvä stressi on tärkein syy hampaiden jauhamiseen ja hermostamiseen. Asiantuntijoiden mukaan viimeisen 18 kuukauden aikana potilaiden määrä, jotka jauhavat hampaitaan työpaikan stressin takia, on kasvanut 10-20%. - Kahdeksan tunnin rasittavan työn aikana me usein tajuttomasti hampaamme puremme, puremme kovia esineitä, jauhamme hampaitamme vihasta vapauttaen siten suuhun valtavia voimia, jotka jauhavat hampaita. Ongelma on niin vakava, että toinen hampaiden hionta ja kiristys tapahtuu usein kotona, kun nukumme. Sama syy, stressi työssä - sanoo Mariusz Duda, tohtori Katowicen Duda-klinikalta.
Lue myös: Voitko hallita stressiä? Anti-stressi ruokavalio. Ruokavalio jatkuvassa stressissä eläville ihmisille TYÖNHALLINTA: Kuinka toimia tyrannipomo kanssa?
8 tuntia stressiä, 8 tuntia purista hampaita
Seuraavien viiden vuoden aikana työssä olevasta stressistä kärsivien ihmisten määrä kasvaa dramaattisesti. Nykyään peräti 79 prosenttia. johtajat uskovat, että se on vakava ongelma työssä. Puolassa peräti 73 prosenttia. meistä uskoo, että stressin taso työssä kasvaa vuosittain, raportoi Euroopan työturvallisuus- ja työterveysvirasto (EU-OSHA). Syynä on sekä pelko työpaikan menettämisestä että tarjousten puute markkinoilla. Ei ihme, että työpöydän takana oleva 8 tunnin jännitys pilaa yhä enemmän terveyttämme. Jo tänään 85 prosenttia. Puolalaiset julistavat, että hän on stressaantunut joka päivä. Tämän ongelman huomaavat yhä useammin hammaslääkärit, joille hampaat ovat kuluneet.
- Hermoston leuan puristuminen on yleistymässä. Vasta viimeisten kahden vuoden aikana olemme tallentaneet melkein 20 prosenttia. lisääntyminen potilailla, jotka valittavat bruksismista eli hampaiden hionta. Suurin osa heistä ilmoitti olevansa stressaantunut työssä. Tätä ryhmää hallitsevat johtajat, rahoittajat, pankkiirit, lakimiehet ja virkamiehet, mutta myös perinteisesti stressiin liittyvien ammattien edustajat - lentäjät, lentoemännät ja jopa kirurgit, kertoo tohtori Mariusz Duda Katowicen Duda Clinic Implantologian ja esteettisen hammaslääketieteen laitoksesta.
Työskentelemme pahemmin päänsäryn takia
Hampaiden puristumisongelman huomaa tänään 57% ihmisistä. työntekijät. 87 prosenttia on sitä mieltä, että se tekee niin stressin alla. 41 prosenttia se tapahtuu tapaamisen aikana pomon kanssa, 23 prosentissa syy hampaiden puristamiseen on asiakas, Duda Clinic -tutkimuksen mukaan yksityisten yritysten 500 työntekijän ryhmälle. Peräti 71 prosenttia hänellä on ollut hammasongelmia kuluneen vuoden aikana. Mutta se ei lopu tähän, koska päivällä hampaiden kiristämisellä ja yöllä hampaiden jauhamisella on myös muita seurauksia.
Bruksismia, ts. Puristamista ja hampaiden hiontaa, esiintyy useimmiten yöllä. Monilla ihmisillä se aiheuttaa unettomuutta ja väsymystä päivän aikana. Jauhamisen seurauksena on usein pään, nivelten ja lihasten krooninen kipu, joka ei anna sinun keskittyä suoritettuihin tehtäviin. Kuulovamma ja jopa neuroosi ovat toinen tulos. Kukin näistä vaivoista paitsi heikentää keskittymistä päivän aikana, mutta myös lisää väsymystä, joka tapahtuu ennen klo 10. Tällaiset ihmiset käyttävät usein väärin myös kipulääkkeitä ja masennuslääkkeitä työssä, mikä puolestaan voi olla vaarallista ammatissa, joka vaatii täydellistä keskittymistä - hammaslääkäri selittää.
Kunnianhimoiset perfektionistit menettävät hampaansa nopeammin
Psykologien mukaan ihmiset, jotka ovat eniten alttiita bruksismille ja sen seurauksille, ovat ns Henkilöstö, toisin sanoen kunnianhimoiset ihmiset ja liiketoimintaan liittyvät perfektionistit. Useimmiten tästä syystä vanhemmat ja keskitason johtajat päätyvät hammaslääketuoleihin. Yli 50-vuotiaat työntekijät kuuluvat korkean riskin ryhmään, vaikka, kuten hammaslääkärit huomauttavat, potilaiden määrä 30-40-vuotiaiden ryhmässä kasvaa. Hermoston leuan puristumista samoin kuin bruksismia esiintyy siellä, missä on stressiä ja epävarmuutta, minkä vuoksi huolestuttavia tapauksia esiintyy jopa kahdenkymmenen vuoden aikana, joiden stressi kirjaimellisesti syö hampaat.
Joten miten pääsemme eroon vaivasta, joka häiritsee työtämme? Asiantuntijoiden mukaan ongelma on paljon monimutkaisempi. - Kaikki riippuu syystä. Vaikutukset voidaan minimoida käyttämällä erityistä hampaiden suojaa yön yli, mutta se ei poista syytä.Tämä poistetaan useimmiten rentoutustekniikoilla ja jopa psykoterapialla, äärimmäisissä tapauksissa, kun stressin aiheuttama neuroosi tai masennus ilmenee, tohtori Duda sanoo.
