27. kesäkuuta - Maailman diabetespäivä

Diabetes on ensimmäinen tarttumaton tauti, jonka YK on tunnustanut 2000-luvun epidemiaksi. Maailman diabeteksen päivää vietetään 27. kesäkuuta muistoksi insuliinin löytämisestä - lääke, joka muutti diabeteksen parantumattomasta taudista krooniseksi sairaudeksi. Elintarvike- ja ravitsemusinstituutin asiantuntijoilla ei ole epäilyksiä: diabetesta on helpompi välttää kuin hoitaa, elämäntapamme, erityisesti ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus, ovat ratkaisevan tärkeitä. Elintapasi muuttaminen voi vähentää diabeteksen riskiä lähes 60 prosenttia.

Maailman terveysjärjestön mukaan maailmanlaajuisesti 415 miljoonaa ihmistä kärsii diabeteksesta, ja vuoteen 2035 mennessä heidän lukumääränsä voi nousta 600 miljoonaan. Diabetespotilaiden määrä kasvaa keskimäärin 2,5% vuodessa. Puolassa lähes 3,5 miljoonaa ihmistä kamppailee diabeteksen kanssa, ja nykyisellä kasvuvauhdilla tämä luku voi ylittää 4 miljoonaa vuonna 2020.

Taudinvalvontakeskusten arvioiden mukaan vuoteen 2040 mennessä diabetes ja sen komplikaatiot ovat naisten pääasiallinen kuolinsyy, ja tämän taudin kanssa kamppailevien naisten osuus nousee 40 prosenttiin. Saman laitoksen tietojen mukaan esidiabetes (epänormaali paastoglukoosi: 100–125 mg / dl tai epänormaali glukoositoleranssi *) vaikuttaa nykyään melkein 1/3: aan ammatillisesti aktiivisesta aikuisväestöstä maailmanlaajuisesti. Puolassa luku on todennäköisesti 5 miljoonaa ihmistä.

Diabetes - sitä on helpompi välttää kuin hoitaa

Lihavuus on tärkein diabeteksen riskitekijä. Kansainvälisen diabetesliiton (IDF) mukaan noin 48% tyypin 2 diabetesta sairastavista on ylipainoisia (BMI 25-29,9 kg / m2), vielä 40% ensimmäisen asteen liikalihavia (BMI 30-34,9 kg / m2). Vain muutamalla prosentilla diabeetikoista on normaali ruumiinpaino (painoindeksi 18,5-24,9 kg / m2). Lasten ja nuorten yhä useammin esiintyvä diabetes on huolestuttavaa, vaikka tyypin 2 diabetes yleensä vaikuttaa yli 40-vuotiaisiin.

Hoitamaton tai väärin hoidettu diabetes voi johtaa lukuisiin komplikaatioihin - kuten aivohalvaus, sokeus, munuaisten vajaatoiminta ja sepelvaltimotauti. Diagnosoimaton diabetes (korkean verensokerin tila eli hyperglykemia) on myös vaarallista ihmisten terveydelle. Krooninen hyperglykemia voi aiheuttaa vahinkoja, toimintahäiriöitä ja toimintahäiriöitä eri elimille, erityisesti silmille, munuaisille, hermoille, sydämelle ja verisuonille.

Elintarvike- ja ravitsemuslaitoksen asiantuntijat korostavat: diabetesta on helpompi välttää kuin hoitaa. Oikea ruokavalio on tärkeä, ilman ylimääräisiä sokereita ja rasvaa, mutta runsaasti vihanneksia ja hedelmiä (joissa vihannekset ovat pääasiassa). Vältä erittäin kaloreita, paljon jalostettuja tuotteita ja piristeitä, mutta lisää fyysistä aktiivisuuttasi. Säännölliset tutkimukset ovat tärkeitä, etenkin 45 vuoden iän jälkeen.

- Diabetes mellitus, etenkin tyyppi 2, on yksi sivilisaation yleisimmistä ja vaarallisimmista sairauksista. Suurimmaksi osaksi olemme luoneet sen itse sosiaalisesti - väärä ruokavalio ja istumaton elämäntapa. Totuus on, että diabeteksen ehkäisy on taistelua liikalihavuuden seurauksia vastaan, mikä on nykyään suurin terveysuhka maailmassa. Jos taistelemme liikalihavuutta vastaan, poistamme diabeteksen ongelman melkein luonnollisesti. Toistan loputtomasti: oikea ruokavalio ja liikunta ovat avainasemassa diabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa. Tänään meillä ei ole paluuta elämäntapamuutoksesta - muutamme joko tietoisesti ja johdonmukaisesti ruokavaliota ja lisäämme fyysistä aktiivisuutta tai kohtaamme sivilisaation kehityksen pysähtymisen - varoittaa prof. tohtori hab. Mirosław Jarosz, Elintarvike- ja ravitsemusinstituutin johtaja.

"Makeat kustannukset"

Diabetes aiheuttaa valtavia taloudellisia rasitteita potilaille, heidän perheilleen ja koko taloudelle. Useimmissa maailman maissa 15% terveydenhuoltomenoista käytetään vuosittain diabeteksen kustannuksiin, ja tämä prosenttiosuus osoittaa nousutrendiä. Ainoastaan ​​Puolassa vuosina 2004–2009 diabeteksesta johtuvien terveyspalveluiden kustannukset nousivat viisinkertaisiksi.Kansainvälisen diabetesliiton (IDF) simulaatioiden mukaan vuoteen 2030 mennessä diabeteksen ja sen komplikaatioiden ehkäisyyn ja hoitoon liittyvät kulut ovat noin 600 miljardia dollaria. Diabeteksen komplikaatioiden hoidon kustannukset ovat viisi kertaa suuremmat kuin pelkän diabeteksen hoidon. Tärkeää on, että 46% diabeteksen kokonaiskustannuksista on välillisiä kustannuksia (jotka liittyvät varhaisen työkyvyttömyysetuuksien aiheuttamaan tuottavuuden menetykseen ja sairauslomasta johtuviin työpäiviin). Diabeteksen kokonaiskustannukset Puolassa ovat tällä hetkellä 7 miljardia zlotya vuodessa.

Korkein tarkastusvirasto julkaisi 27. maaliskuuta 2018 jälkitarkastuksen "Raportti tyypin 2 diabeteksen ehkäisystä ja hoidosta". Korkeimman tarkastusviraston tarkastuksen tarkoituksena oli arvioida riskin ja tyypin 2 diabetesta sairastavien ihmisten varhaiseen havaitsemiseen tähtääviä toimia ja toteuttaa tehokkaita menetelmiä tämän taudin hoitamiseksi. Tarkastus kattoi vuodet 2015--2017. NIK: n mukaan terveydenhuoltojärjestelmän toiminta ei ollut tältä osin tehokasta. Uusien tapausten määrän kasvun dynamiikkaa ei ole rajoitettu. Kansallisen terveysrahaston tietojen mukaan vuoden 2016 lopussa tyypin 2 diabetesta sairastavien potilaiden määrä oli yli 1,6 miljoonaa - yli 1% vuoteen 2015 verrattuna. Kansallisen terveysrahaston kustannukset tyypin 2 diabetesta sairastavien potilaiden hoidosta (ilman komplikaatioiden hoitokustannuksia) olivat vuonna 2016 1,7 miljardia zlotya - kasvu 8,5% edelliseen vuoteen verrattuna.

"Diabeteslääkkeet"

Prediabetes on joko epänormaali paastoglukoosi (100-125 mg / dl) tai heikentynyt glukoositoleranssi *, ja siihen liittyy melkein väistämättä diabeteksen kehittyminen, ellei sitä käsitellä.

Pre-diabetes on piilotettu vihollinen: erityiset oireet eivät osoita sen esiintymistä, potilas tuntee olonsa normaaliksi eikä hänellä ole mitään erityisiä oireita. Tärkeimmät tekijät, jotka altistavat esidiabeteksen ja diabeteksen kehittymiselle, ovat: liikalihavuus, istumaton elämäntapa, diabeteksen sukututkimus, kohonnut verenpaine tai lipidihäiriöt.

Pre-diabetes edistää diabeteksen kehittymistä ja aiheuttaa pitkäaikaisia ​​diabeettisia komplikaatioita - johtuen siitä, että jopa pieni verensokerin nousu vahingoittaa aluksia. Pre-diabetes kiihdyttää ateroskleroosin kehittymistä ja lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.

- Esidiabeetista on tulossa kasvava sosiaalinen ongelma, sinun on oltava siitä tietoinen. Elämäntapamuutokset, kuten oikea ruokavalio ja lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, voivat kuitenkin tehokkaasti muuttaa sen, estää tai hidastaa tyypin 2 diabeteksen kehittymistä. - sanoo prof. Mirosław Jarosz - Terveellisen ravitsemuksen ja liikunnan pyramidi, jota IŻŻ jatkuvasti suosittelee, on ennaltaehkäisevä työkalu ja jarru esidiabeteksen kehittymiselle. Tämä on diabeteksen vastainen politiikkamme. "