Ruoat, jotka sisältävät virtsahappoa

Virtsahappo on aine, joka yleensä poistuu kehosta. Se johtuu kuolleiden solujen hajoamisesta ja myös tiettyjen ruokien sulamisesta. Virtsahapon lisääntyminen voi aiheuttaa kihtiä.

uricemia

Virtsahappoa löytyy verestä erittäin pieninä pitoisuuksina. Taso on välillä 20 - 70 mg / L.

Ruoka, jossa on paljon virtsahappoa

Tasapainoisen ruokavalion saavuttamiseksi, ilman suurta virtsahapon määrää, tulisi välttää eläinperäisiä ruokia, kuten lokkia, munuaisia, maksaa, aivoja, kieltä, suolistoa, sydäntä ja makkaraa. Jotkut sinikalatyypit voivat lisätä virtsahappoa, kuten sardiinit, sardellit, silli, taimen, karppi, hauki, lohi ja turska sekä kalat ja äyriäiset. Stipendinä kaikenlaiset lihalajit, erityisesti "kuivattu liha" (liha, joka altistuu auringolle); Jopa kyyhkynen-, ankka- ja hanhenliha sekä lihaliemet ja voimakkaasti käyneet juustot voivat tehdä kehosta alttiita tämän hapon lisääntymiselle veressä.