Olen 23-vuotias, opiskelen ja työskentelen, mutta en voi saada uusia ystäviä. Haluaisin pysyä kotona. Aktiivisuus koulussa otetaan huomioon - minulla on tietysti huono arvosana, koska vaikka haluaisin kommentoida, en tee sitä. Minusta tuntuu, että voin polttaa jonkin verran tyhmyyttä. En puhu vuoden ihmisille. Tulen luokkaan, teen muistiinpanoja ja menen kotiin. Sanoin itselleni, että en halua poikaystävää, koska on aina mahdollista, että olen onnellinen kuin äitini, ja siksi kun poika haluaa kysyä, ammu aina tyhmyyttä, vaikka katuin sitä kerran, mutta pelkään vain. Tiedän, että minun ei pitäisi yleistää - vain en voi tehdä toisin. Haluaisin muuttua, aina kun aloin uskoa itseeni, jotain tapahtuu ja tietysti itsetuntoni laskee. Ihmisillä on vakavia ongelmia. Kiusaan itseäni jokaisella tyhmyydellä.
Hei! Juuri tämä pilkan ja epäonnistumisen pelko on ihmisen pahin vihollinen. Ikään kuin sen piti viedä meiltä elämä, ihmisarvo ja viimeinen mahdollisuus olla onnellisia. Tämä on hevonpaskaa! Et kuole siitä ja et menetä mitään paitsi mahdollisuuden saada uusia elämänkokemuksia. Todellakaan, mitään ei tapahdu, jos sanot jopa jotain ei kovin fiksua. Jokaisella on oikeus olla tietämättä, tehdä virhe, olla käsittelemättä. Muut ihmiset eivät seuraa meitä niin jatkuvasti kuin ajattelemme, eivät analysoi lausuntojamme, ja vaikka joku saa heidät nauramaan, he unohtavat nopeasti mitä se oli. Ja jo. Pelissä on vain sinun hyvinvointi. Ehkä hetkeksi tunnet olosi pahaksi, ehkä pelkäät, mutta pelko voidaan ja täytyy voittaa. Ja elämässä on parempi ottaa riski ja kantaa tämän riskin seuraukset kuin istua nurkassa koko ajan ja pahoillani, ettei meillä ole kaikkea. Toimi pienin askelin ja mitä enemmän rikot, sitä nopeammin saat itseluottamusta.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
