Vesiselluliittia pidetään toisena sivilisaatiotautina. Veden liiallisen kertymisen ihokudoksiin aiheuttaa veren ja imusolmukkeiden häiriöt. Onneksi vesiselluliittia on helpompi taistella kuin rasvaista selluliittia. Vesiselluliitin tapauksessa on ensin ajateltava turvotusta, ei rasvasoluja.
Vesiselluliitti ilmenee turvoksena ja ryppyisenä ihona. Turvotus ei vaikuta vain reisiin ja vatsaan, mutta myös vasikoihin ja nilkoihin. Yleisimmät vesiselluliitin syyt ovat:
- istuva elämäntapa,
- liikunnan puute,
- usein korkokenkiä,
- ruokavalio, jossa on paljon suolaa ja mausteisia mausteita,
- epäsäännölliset ateriat,
- ottaen ehkäisypillereitä.
Kuinka päästä eroon selluliitista
Vesiselluliitti - miten käsitellä sitä?
Vesiselluliittia hoidettaessa on tärkeää paitsi valita oikea kosmetiikka, myös niiden levittäminen. Kaikki balsamit ja voiteet tulee hieroa ihoon heti suihkun tai kylvyn jälkeen, koska ihon huokoset laajenevat kuuman veden vaikutuksesta, minkä seurauksena kaikki kosmetiikan sisältämät ravinteet imeytyvät nopeammin.
Vesiselluliitti - selluliittia estävä ruokavalio
Huonot ruokailutottumukset vaikuttavat myös vesiselluliitin muodostumiseen. Väärin koostetussa ruokavaliossa suolalla on tärkeä rooli, sillä se pitää vettä kehossa ja saa kehon turpoamaan. Joten jos olet huomannut reisien ja paisuneiden vasikoiden paakkuisen ihon, luovu leikkeleistä, juustoista ja välipaloista, jotka ovat suurelta osin suolaa, mahdollisimman pian. Päivittäisen ruokavalion tulisi sisältää vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä ja rasvaisia kaloja.
Suositeltava artikkeli:
Kuiva vartalon harjaus - hieronta selluliittia ja sileää ihoa varten. Kuin harja ...Vain vesi selluliittia varten
Paras lääke vesiselluliittiin on kivennäisvesi. Siksi juo 2 litraa kivennäisvettä päivittäin, mieluiten lisäämällä sitruunaviipale kehon puhdistamiseksi. Voit myös juoda käsintehtyjä kasvismehuja ja yrttiteitä, kuten nokkonen, joka estää nesteretentiota kehossa.
Vesiselluliitti - maa on oikea vaatetus
Vesiselluliitti muodostuu myös liian tiukkojen vaatteiden säännöllisen käytön seurauksena. Älä sellaisenaan käytä tiukkoja housuja, sukkia tai polvipituisia sukkia, joissa on joustavat nauhat, jotka kirjaimellisesti tarttuvat vasikoidesi ihoon. Vältä myös liian pieniä kenkiä, varsinkin tiukkoja korkokenkiä. Tämä on todellinen rikos sydän- ja verisuonijärjestelmälle.
Suositeltava artikkeli:
13 harjoitusta kiinteille reille ja pakaroille
