Kiinalainen luonnonlääketiede: kuinka parantaa itsesi yrtteillä

Yrttien ja elintarvikkeiden hoito on kiinalaisen lääketieteen perusta. Itäisellä kasviperäisellä lääkkeellä on paljon voimakkaampi vaikutus kuin Euroopassa tunnetuilla yrttien käyttömenetelmillä lääketieteessä. Kuinka voimme käyttää tätä muinaista tietoa?

Raja rohdosvalmisteen ja ruokavalion välillä itäisessä lääketieteessä on nestemäistä. Luonnollisten lääkkeiden ja elintarvikkeiden vaikutus kehoon on samanlainen, vain vaikutuksen vahvuus eroaa. Siksi uskotaan, että oikein valittu ruokavalio on ensiarvoisen tärkeää terveydellemme. Vaikka voimme - riittävällä tietämyksellä - määrittää itse aterioiden terveellisen koostumuksen, idästä tuotuja lääkkeitä tulisi käyttää vain tarkassa lääkärin valvonnassa.

Yrtit: kiinalaisen lääketieteen perusta

Idässä kasviperäisiin lääkkeisiin kuuluvat paitsi kasvit (myös mausteet) myös mineraali- ja eläinperäiset aineet (esim. Jauhemaiset helmet, käärmeen iho). Useimmat itäistä alkuperää olevat lääkkeet ovat paljon voimakkaampia kuin suositut eurooppalaiset yrtit. Siksi, jotta voit käyttää niitä turvallisesti, tarvitset paljon tietoa ja kokemusta.
Tieto yrtteistä, joka on kiinalaisen lääketieteen perusta, koottiin toisella vuosisadalla kirjassa nimeltä Kanon Materia Medica, joka on eräänlainen rohdosvalmisteen raamattu. Sen perusta, kuten missä tahansa kiinalaisessa terapiassa, on viiden elementin teoria sekä yinin ja yangin sekoittumisen teoria. Kiinalaiset lääkärit uskovat, että yrtteillä on voima palauttaa tasapaino näiden voimien välillä. Ominaisuuksiensa vuoksi ne jakavat yrtit neljään ryhmään: voimakkaasti jäähdyttävät, jäähdyttävät, lämpenevät ja voimakkaasti lämmittävät. Kylmä ja kylmä ovat yin-alueella, kun taas lämmin ja kuuma ovat yang-alueella. Kunkin yrtin parantavan vaikutuksen ymmärretään siis olevan kylmä, viileä, lämmin tai kuuma.
Kylmiä yrttejä (esim. Minttu, kuusama) käytetään lämpösairauksiin, kun taas lämpimiä yrttejä (esim. Inkivääriä) kylmäsairauksiin. Käytännössä taudin yleisimmät oireet ovat kylmän ja lämmön seko-oireet, ja vain kokenut lääkäri voi valita oikeat lääkkeet. Yrttien väärä käyttö voi pahentaa taudin oireita ja jopa myrkyttää.

Tärkeä

• vihreä tee

Se suojaa syöpää, sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja ateroskleroosia vastaan.

• Ginseng

Se vahvistaa kehoa, parantaa henkistä suorituskykyä ja keskittymistä, lisää vastustuskykyä stressille
Se estää syöpää ja alentaa sokeritasoja tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla.

• Ginkgo biloba (japanilainen ginkgo)

Se parantaa verenkiertoa ja parantaa aivojen työtä.
Sitä käytetään ateroskleroosin, sepelvaltimotaudin ja dementian ehkäisyyn.

• Inkivääri

Sillä on lämmittäviä ja antiseptisiä ominaisuuksia.
Sitä käytetään vilustumisen, yskän, pahoinvoinnin ehkäisyyn ja myös joihinkin vatsavaivoihin.

Yrttien "lämpötilan" lisäksi kiinalainen lääketiede ottaa huomioon myös niiden maun. Ja niin uskotaan, että hapan maku on supistava vaikutus, katkera yrtit vähentävät kuumetta ja puhdistavat suolet, makeat ovat tonic ja vahvistava vaikutus, palauttaa tasapainon ruoansulatuskanavan, hengityselinten ja immuunijärjestelmää. Maustettu maku puolestaan ​​lisää kehon energiakiertoa, aktivoi meridiaanien ja elinten toimintaa, stimuloi aineenvaihduntaan liittyviä prosesseja, ja suolainen maku puhdistaa ja puhdistaa suolet.

Yrtit - miten ne valmistetaan

Yrttien valmistustapa on myös tärkeä. Ne voidaan jauhaa, keittää vedessä tai höyryttää, hauduttaa, paistaa, paahtaa tai paistaa. Temppu on myös kyky yhdistää ainesosia. Jotkut yrtit, joita käytetään yhdessä, voivat rauhoittaa tai sietää ei-toivottuja (esim. Myrkyllisiä) vaikutuksia, ne voivat heikentää tai vahvistaa toisiaan.
Kiinalaisen lääketieteen kaanonissa sanotaan, että reseptin tulisi sisältää neljä ainesosaa. Ensimmäinen on keisari - ohjaava yrtti, jonka toiminta kohdistuu päätauteihin. Toinen - ministeri - tukee keisaria. Kolmas - auttaja, sen on tarkoitus toimia mukana olevien oireiden varalta, rajoittaa tärkeimpien yrttien liiallista vaikutusta ja auttaa lääkkeen tärkeimpien ainesosien imeytymisessä. Viimeisen - Messengerin - tehtävänä on tuoda kaikki yrtit sairaaseen paikkaan.

Yrtit - varo vuorovaikutusta!

Itä- ja länsimainen lääketiede eivät aina ole täydentäviä - yleensä ne ovat kahta erilaista hoitoa. Lääkkeiden vaikutukset voivat myös poistaa tai häiritä toisiaan. Esimerkki on ginkgo biloba, jota vanhusten ei pidä ottaa ilman valvontaa, varsinkin jos käytät vahvoja antikoagulantteja, koska aivoissa on verenvuotojen ja pienten aivohalvausten riski. Siksi ilmoita aina lääkärillesi (sekä perinteisestä että kiinalaisesta lääketieteestä) käyttämistäsi lääkkeistä ja noudata ohjeita tarkasti.

kuukausittain "Zdrowie"