Aivohalvauksen vaikutukset voivat olla hyvin vakavia, joten on parempi estää aivohalvaus kuin hoitaa sitä. On riskitekijöitä, jotka lisäävät aivohalvauksen todennäköisyyttä. Tarkista, oletko vaarassa.
Sydänsairauksien ja syövän jälkeen aivohalvaus on kolmanneksi yleisin kuolinsyy. Joka vuosi aivohalvaus vaikuttaa jopa 80 000 puolalaiseen, kaikenikäisille. Näistä yli kolmasosa heistä kuolee kuukauden kuluessa. Miksi aivohalvaus on niin vaarallista?
Sisällysluettelo
- Aivohalvaus - mikä se on?
- Aivohalvaus - riskitekijät
- Aivohalvauksen riskitekijät - mitä voit muuttaa?
Aivohalvaus - mikä se on?
Voimme puhua aivohalvauksesta, kun veri yhtäkkiä lakkaa virtaamasta aivoihimme.Se voi johtua verihyytymästä tai ateroskleroottisesta plakkista, joka tukkii verisuonia aivoihin - tätä me kutsumme iskeemiseksi aivohalvaukseksi.
Toinen tyyppi on verenvuotoinen aivohalvaus, joka johtuu verisuonten repeämästä, joka toimittaa verta aivoihin. Se aiheuttaa aivoverenvuodon. Tämän tyyppinen aivohalvaus on paljon harvinaisempi, mutta se on vaarallisempaa.
Aivohalvaus etenee hyvin nopeasti (iskemian seurauksena jopa 1,8 miljoonaa hermosolua kuolee joka minuutti!), Ja sen seuraukset voivat olla hyvin vakavia. Suuri osa aivohalvauksen jälkeen on pysyvästi vammainen, kun taas toiset kamppailevat erityyppisten kognitiivisten tai emotionaalisten häiriöiden kanssa loppuelämänsä ajan.
Ihmisen elämä riippuu siitä, kuinka nopeasti hän saa asiantuntija-apua. Joten on parempi olla luottamatta kohtaloon ja estää aivohalvaus ennen kuin se tapahtuu.
Aivohalvaus - riskitekijät
Aivohalvauksen tapauksessa voimme puhua useista tekijöistä, jotka ovat erittäin suotuisia sille. Kiitos heille, voit ennustaa, oletko vaarassa. Täällä he ovat:
1. Vanhuus - vaikka aivohalvaus voi esiintyä missä tahansa iässä, riski saada aivohalvaus kasvaa merkittävästi 55 vuoden iän jälkeen.
2. Sukupuoli - aivohalvaus on miehillä 19% yleisempi kuin naisilla.
3. Rotu - Tutkimukset osoittavat, että mustat ihmiset todennäköisemmin (noin 2,5%) saavat aivohalvauksen kuin valkoiset.
4. Genetiikka - kroonisten sairauksien esiintyminen välittömässä perheessä lisää riskiä niiden esiintymiselle seuraavilla sukupolvilla.
5. Hypertensio - tämä on yksi tärkeimmistä riskitekijöistä, joita voimme hallita. Aivohalvaus voi jo esiintyä ihmisillä, joiden systolinen hypertensio on 140 mm Hg.
6. Ateroskleroosi - korkean verenpaineen lisäksi sillä on keskeinen rooli aivohalvauksen kehittymisessä. Ateroskleroottisen plakin kertyminen verisuoniin johtaa niiden kapenemiseen tai täydelliseen verenkierron tukkeutumiseen. On arvioitu, että sisäisen kaulavaltimon ontelon kaventuminen aiheuttaa 20% iskeemisista aivohalvauksista.
7. Diabetes mellitus type 2 - On osoitettu, että diabeetikoilla aivohalvauksen riski on kolme kertaa suurempi muulla väestöllä.
8. Sydänsairaudet - erityisen vaarallisia ovat eteisvärinä, erityyppiset sydänviat, sepelvaltimotauti ja sydäninfarkti - on osoitettu, että muutama päivä tai jopa viikko sydänkohtauksen jälkeen aivohalvauksen riski on paljon suurempi.
9. Kohonnut pahan kolesterolin määrä veressä (LDL) - kun sitä on liikaa, se kerääntyy valtimoiden seinämiin ns. kerrostumia, ts. ateroskleroottinen plakkia.
10. Tupakointi - nikotiinilla on merkittävä vaikutus aivohalvauksen induktioon, koska se pahentaa ateroskleroosia ja vahingoittaa peruuttamattomasti endoteelisuonia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tupakoitsijoilla on 1,5 kertaa todennäköisempi aivohalvaus kuin niillä, jotka eivät ole koskaan tupakoineet.
11. Ylipaino ja liikunnan puute - tutkijoiden tehtävänä on, että fyysisesti aktiiviset ihmiset kärsivät vähemmän verenpainetaudista, diabeteksesta, ateroskleroosista ja heillä on kohonnut kolesterolitaso, minkä vuoksi myös vähemmän todennäköisesti aivohalvaus.
12. Alkoholin väärinkäyttö - kuten tiedät, pienillä alkoholimäärillä voi olla myönteinen vaikutus terveyteemme, mutta liian suurilla annoksilla - päinvastoin. Säännöllisesti alkoholia käyttävillä ihmisillä on melkein 1,8-kertainen aivohalvausriski.
Aivohalvauksen riskitekijät - mitä voit muuttaa?
On syytä huomata, että edellä mainitut tekijät on jaettu niihin, joihin meillä ei ole vaikutusta (kohdat 1-4), ja tekijöihin, jotka riippuvat meistä (5-12). Hyvä uutinen on, että aivohalvaus on estettävissä, jos teet joitain muutoksia elämääsi.
1. Muutamme ruokailutottumuksiamme - tuomme lisää vihanneksia ja hedelmiä lihan, erityisesti punaisen, hyväksi, rajoitamme suolaa ja jalostettuja elintarvikkeita.
2. Liikkumme säännöllisesti - suositeltu liikuntamäärä on 30 minuuttia päivässä.
3. Lopetamme tupakoinnin emmekä käytä alkoholia väärin.
4. Jos meillä on jo kroonisia sairauksia, kuten ateroskleroosi, diabetes tai hypertensio - meidän tulisi olla jatkuvassa lääkärin valvonnassa ja ottaa lääkkeitä säännöllisesti.
Jos nämä suositukset toteutetaan, voit vähentää tai vähentää aivohalvauksen riskiä merkittävästi.
Lue myös:
- Kuntoutus aivohalvauksen jälkeen: lääketieteellisen hoidon periaatteet
- Ruokavalio aivohalvauksen jälkeen. Kuinka ruokkia sairasta ihmistä?
Nykyaikaiset menetelmät aivohalvauksen hoidossa
Kehitämme verkkosivustoamme näyttämällä mainoksia.
Estämällä mainoksia et salli meidän luoda arvokasta sisältöä.
Poista AdBlock käytöstä ja päivitä sivu.
