Onko vihreä kahvi haitallista sydämellesi?

Onko haitallista juoda vihreää kahvia kardiomyopatian kanssa?

Hei, rouva Agnieszka, sydämen sykkeen pienen nousun ja sykkeen kiihtymisen vuoksi sinun tulisi rajoittaa kaikkien kofeiinipitoisten tuotteiden ylimäärää.

Kofeiini nostaa verenpainetta

Kofeiini aiheuttaa hieman verenpaineen nousua (noin 3 tuntia), mikä voi olla tärkeää potilaille, joilla on epävakaa sydän- ja verisuonitauti.

Kofeiinituotteita ovat kahvipavut, jauhettu pikakahvi, espressokahvi. Tämä koskee sekä Arabica- että Robusta-kahvia sekä vihreää kahvia. Sinun tulisi myös varoa vahvaa teetä, coca colaa, energiajuomia, suklaata ja suklaatuotteita.

Kuinka paljon kahvia voi juoda päivässä?

Kohtuullinen kahvin kulutus tarkoittaa annosta, joka ei ylitä 300 mg kofeiinia päivässä, mikä on noin 3-4 kupillista kahvia terveille ihmisille. Keskimääräinen kofeiinipitoisuus yhdessä kupillisessa paahdettua kahvia on noin 90 mg, yhdessä kupillisessa pikakahvia - noin 60 mg.

Keitetyllä kahvilla ja turkkilaisella kahvilla on eniten kielteisiä vaikutuksia, koska ne nostavat kolesterolia ja sisältävät paljon kofeiinia. parhain terveisin

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl