Tutkimus on selittänyt, kuinka liikunta suojaa sydäntä.
Lue portugaliksi
- Amerikan lääkäriliiton lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan niin pieni kuin fyysinen harjoittelu suojaa sydäntä jopa viiden päivän ajan .
Asiantuntijat päätyivät tähän johtopäätökseen analysoidessaan useita tutkimuksia, jotka tehtiin jyrsijöille, jotka olivat kärsineet sydänkohtauksista ja joille tehtiin sitten sydänkohtauksen riskianalyysi, toisin sanoen kuinka paljon sydänkudokseen vaikutettiin.
Hiirien joukossa oli liikunnan lopettaneita ja muita, jotka eivät suorittaneet tällaista toimintaa. "Kaikki tutkimukset viittaavat siihen, että yksi harjoitusistunto tekee sydänkohtauksen lievemmäksi ja että vaikutus kestää useita päiviä", kertoi Liverpool John Moores Universityn (Iso-Britannia) sydän- ja verisuonitautien ja liikuntafysiologian professori Dick Thijssen.
Thijssenin määräämän tutkijaryhmän mukaan syynä tähän on se, että fyysinen aktiivisuus ja urheilu saavat kehon vapauttamaan ainetta, joka vähentää sydänkohtauksen vakavuutta .
"Nämä edut ilmenevät, vaikka muissa kardiovaskulaarisissa riskitekijöissä, kuten verenpaineessa, kolesterolissa ja painossa, ei olisi muutoksia ", Thijssen selitti. "Vaikutukset kestävät neljästä viiteen päivään", hän sanoi.
Suoritetuissa kokeissa marsuille tehtiin kohtalainen ja voimakas harjoittelu noin yhden tunnin ajan.
Kuva: © Maridav
Tunnisteet:
Wellness Uutiset Sukupuoli
Lue portugaliksi
- Amerikan lääkäriliiton lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan niin pieni kuin fyysinen harjoittelu suojaa sydäntä jopa viiden päivän ajan .
Asiantuntijat päätyivät tähän johtopäätökseen analysoidessaan useita tutkimuksia, jotka tehtiin jyrsijöille, jotka olivat kärsineet sydänkohtauksista ja joille tehtiin sitten sydänkohtauksen riskianalyysi, toisin sanoen kuinka paljon sydänkudokseen vaikutettiin.
Hiirien joukossa oli liikunnan lopettaneita ja muita, jotka eivät suorittaneet tällaista toimintaa. "Kaikki tutkimukset viittaavat siihen, että yksi harjoitusistunto tekee sydänkohtauksen lievemmäksi ja että vaikutus kestää useita päiviä", kertoi Liverpool John Moores Universityn (Iso-Britannia) sydän- ja verisuonitautien ja liikuntafysiologian professori Dick Thijssen.
Thijssenin määräämän tutkijaryhmän mukaan syynä tähän on se, että fyysinen aktiivisuus ja urheilu saavat kehon vapauttamaan ainetta, joka vähentää sydänkohtauksen vakavuutta .
"Nämä edut ilmenevät, vaikka muissa kardiovaskulaarisissa riskitekijöissä, kuten verenpaineessa, kolesterolissa ja painossa, ei olisi muutoksia ", Thijssen selitti. "Vaikutukset kestävät neljästä viiteen päivään", hän sanoi.
Suoritetuissa kokeissa marsuille tehtiin kohtalainen ja voimakas harjoittelu noin yhden tunnin ajan.
Kuva: © Maridav
