Gerson-ruokavalio ei ole laihduttava ruokavalio, mutta - kirjoittajansa mukaan - vaihtoehtoinen menetelmä monien sairauksien, myös syövän, hoitamiseksi. Tohtori Gersonin hoitoa pidetään melko kiistanalaisena, mukaan lukien. koska yksi terapiassa käytetyistä "lääkkeistä" on kahviperäruiske. Mikä on Gerson Diet? Onko tohtori Gersonin hoito tehokas?
Jotkut pitävät tohtori Max Gersonin ruokavaliota vaihtoehtoisena menetelmänä hoitaa monia sairauksia, pääasiassa sivilisaatioita - syöpää, diabetesta, sydän- ja keuhkosairauksia. Kuten tohtori Gerson väittää, nämä sairaudet ovat seurausta puutteellisesta ruokavaliosta. Lääkärin mukaan perinteisessä ruoassa ei ole perusravinteita, mutta se on synteettisten lisäaineiden lähde, joka myrkyttää kehoa. Siksi sivilisaatiotaudista kärsivien ihmisten määrä kasvaa jatkuvasti.
Siksi Gerson-hoidon tavoitteena on puhdistaa keho myrkkyistä ja kerrostumista sekä täydentää mahdollisia ravinteiden puutteita kehossa. Kuten tohtori Gerson väittää, vain tällä tavoin keho palauttaa luonnollisen kykynsä parantaa itsensä.
Kuule mitä Dr.Gersonin ruokavalio on kyse. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejä.Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Kenelle Dr.Gersonin ruokavalio on tarkoitettu?
Tohtori Gersonin ruokavalio on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat parantaa yleistä terveyttään. Se on kuitenkin suunnattu ensisijaisesti ihmisille, jotka kamppailevat sivilisaatioiden, erityisesti syövän, kanssa.
Suosittelemme
Kirjoittaja: Time S.A
Yksilöllisesti valittu ruokavalio antaa sinun syödä terveellistä ja maukasta, vaikka lääkäri olisi määrännyt terapeuttisen ruokavalion. Hyödynnä Terveysoppaan innovatiivista online-ruokavalion järjestelmää JeszCoLisz ja hyödynnä terveyttäsi ja hyvinvointiasi. Nauti ammattimaisesti koostetusta valikosta ja ravitsemusterapeutin jatkuvasta tuesta tänään!
Lue lisääMikä on Gerson-hoito?
Gersonin ruokavalion perustana ovat tuoreet mehut, puristettu orgaanisista vihanneksista ja hedelmistä, ja kahvin peräruiske. Kuten lääkäri väittää, juuri puristetuissa mehuissa olevat ravinteet hajottavat sairaat kudokset, mukaan lukien syöpäkasvaimet. Peräruiske puolestaan poistaa kehoon kertyneet toksiinit maksasta. Tärkeintä on kuitenkin, että peräruiskeella hajoava kasvain huuhdellaan kehosta välittömästi, mikä suojaa kehoa etäpesäkkeiltä.
Tohtori Gersonin ruokavalio - säännöt
Gerson Diet on hoito, joka kestää 6 viikkoa. Tänä aikana sovelletaan seuraavia sääntöjä:
1. Juo 13 kertaa päivässä juuri puristettua mehua vihanneksista ja hedelmistä, mutta mikä tärkeintä, vain luomuviljelystä peräisin olevia mehuja. Mitä mehuja suositellaan tohtori Gersonin hoidossa? Enimmäkseen porkkanoita, omenoita, appelsiineja ja vihreitä lehtiä. Mehu tulisi juoda heti valmistuksen jälkeen pieninä siemeninä sekoittaen se suuhun syljen kanssa.
Tohtori Gersonin hoito - mikä mehulinko on paras mehustamiseen?
On parasta mehuttaa mehut mehupuristimella tai sähköisellä monitoimikoneella. Ei ole suositeltavaa käyttää tavanomaisia mehupuristimia;
2. Päivittäisen valikon tulisi sisältää 3 kasvisruokaa (perustuvat luomuviljelystä peräisin oleviin vihanneksiin ja hedelmiin) ja täysjyvätuotteita.
3. On suositeltavaa syödä tuoreita hedelmiä aterioiden välillä, kuten omenoita, päärynöitä, banaaneja, appelsiineja ja viinirypäleitä.
4. Kosmetiikan kosketusta kemikaalien kanssa tulisi rajoittaa.
Tästä on hyötyä sinulleTohtori Gersonin hoito - kahviperäruiske on olennainen osa Gersonin ruokavaliota
Tärkeä osa tohtori Gersonin terapiaa on kolmesta viiteen kahviperäruisketta päivässä. Tohtori Gersonin mukaan kahvin peräruiskeet sisältävät tukee sapen eritystä, laajentaa sappitietä ja huuhtelee kertyneet myrkyt sapen mukana. Muuten puhdistava elin ei välttämättä pysty seuraamaan haitallisten toksiinien, plakin tai hajoavan kasvaimen erittymistä, mikä voi johtaa maksakoomaan ja jopa, kuten tohtori Gerson varoittaa, hengenvaaralliseen itsemyrkytykseen.
Yhden peräruiskeen valmistamiseksi tarvitset 3 kasaa rkl jauhettua kahvia ja 1 litra vettä. Kahvi on kaadettava kiehuvaan veteen, sitten sekoitettava ja kiehuvaksi. Aseta sitten infuusiolle 15-20 minuutiksi. Jäähdyttämisen jälkeen suodata se kankaan läpi. Valmistettu neste on valmis peräruisketta varten.
TARKISTA >> VASEN - kuinka tehdä peräruiske kotona?
Tohtori Gersonin ruokavalio - mitä voit syödä?
Ne ovat haluttujen tuotteiden luettelossa
- vihannekset - sis. parsa, artisokka, sipuli, rucola, persilja ja persiljan juuri, punakaali, vihreä paprika, porkkanat, perunat, kukkakaali, retiisi, tomaatit, vihreät pavut, suolaheinä, pinaatti (vain keitetyt)
- yrtit - korianteri, fenkoli, fenkoli, meirami, rosmariini, salvia, sahrami, timjami, puutarhasuola,
- hedelmät - sis. mangot, omenat, melonit, aprikoosit, persikat, päärynät, luumut, viinirypäleet
- kuivatut hedelmät, kuten rusinat, mutta rikittömät
- Puuroa
- fariinisokeri
- hunaja
- piparjuuri (raastettu)
- Valkosipuli
- pellavaöljy (orgaaninen)
- ruskea riisi (ellei lääkäri ole sitä kieltänyt)
TÄRKEÄ! Sidekudossairauksien kanssa kamppailevien ihmisten ei tule käyttää sitrushedelmiä ja niiden mehuja. Toiset voivat syödä niitä. Huomaa, että vain yksi sitrushedelmämehu on sallittua päivässä.
Joskus pääset esim. bataateille (kerran viikossa), banaaneille (1/2 kerran viikossa), vaahterasiirapille (luokka B) tai hunajalle (enintään 1-2 ruokalusikallista kerran päivässä).
Tohtori Gersonin ruokavalio - mitä ei voida syödä?
Ensinnäkin, rajoita ruokasuolaa, joka lääkärin mukaan on suurin uhka nykyaikaisessa ruokavaliossa.
Eläinproteiinit tulisi poistaa myös valikosta. Kuten lääkäri väittää, tuotantoeläinten liha sisältää antibiootteja, hormoneja ja synteettisiä tehostajia. Ihmiskeho ei pysty sulattamaan tämän tyyppistä lihaa kokonaan. Ja ellei se ole täysin pilkottu, se pysyy kehossa ja kerääntyy toksiinien muodossa.
Lisäksi valikosta tulisi poistaa myös jalostetut, puhdistetut, purkitetut (ja muut kemikaaleilla valmistetut) tuotteet
- kahvia ja teetä
- valkoinen sokeri ja jauhot
- eläinrasvat
- alkoholia
- äyriäiset
- jotkut hedelmät, esim. avokadot, mustikat, ananakset
- tietyt vihannekset, esim. kurkut, raaka pinaatti (vain keitetyt)
- sienet
- sinappi
- kookospähkinät ja muut pähkinät
- suklaa ja kaakao
- juusto
- voita
- makeiset; jäätelöä, kakkuja ja keksejä
Lähde: www.gerson.org
