Miksi olen niin hermostunut?

Hei, minulla on kysymys. Miksi olen niin hermostunut? Olen yli 40-vuotias, mutta ollakseni rehellinen, lapsestani asti olin hyvin hermostunut, olin nopeasti hermostunut mistä tahansa. Se häiritsi minua aina, mutta en tiennyt mistä hakea apua.

Hei, nopeaan vihastumiseen voi olla monia syitä: impulsiivinen suuttumus ja kyvyttömyys lykätä, rauhoittuminen, erilaiset riippuvuuden muodot, ihmissuhteiden aggressiiviset mallit (aggressiivisempi voittaa ja voittaa), erilaisten tunnetilojen peittäminen ja muuttaminen vihaksi, esim. muuttuva suru tai ahdistus vihasta. parhain terveisin

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Psykoterapia- ja henkilökohtaisen kehityksen klinikan "Empatia" johtaja, psykologi, sertifioitu ja sertifioitu psykoterapeutti http://poradnia-empatia.pl