Lantionpohjan fysioterapian avulla voit torjua tehokkaasti urogenitaalijärjestelmää, kuten virtsankarkailua, ulosteinkontinenssiä, kivuliaita kuukautisia, elinten vähenemistä ja menetystä tai ummetusta. Mikä on lantionpohjan fysioterapia ja milloin kannattaa käyttää fysioterapeutin apua?
Lantionpohjan fysioterapialla on erittäin tärkeä rooli monien urogenitaalisen järjestelmän sairauksien hoidossa, josta valitettavasti keskustellaan edelleen liian vähän.
Vaikka urogenitaalisen järjestelmän sairaudet ovat edelleen usein tabutekstejä, yhä useammat ihmiset päättävät paljastaa ongelmansa ja vaatia niiden tehokasta ratkaisua. Eri alojen asiantuntijoiden, lääkäreiden, fysioterapeuttien, kätilöiden, sairaanhoitajien, psykologien, tieto, empatia ja yhteistyö ovat mahdollisuus potilaan intiimiin terveyteen.
Sitä käytetään erityisesti urogynekologiassa, joka on yksi Puolan viime aikoina dynaamisimmin kehittyvistä hoidoista. Potilaille tarjotaan paitsi nykyaikaisia hoitoja, mutta ennen kaikkea erikoiskuntoutusta, jonka avulla voidaan usein välttää leikkausta, viivästyttää sitä merkittävästi tai ainakin vähentää sen laajuutta ja invasiivisuutta.
Kenelle lantionpohjan fysioterapia on?
Aiheesta tulee erityisen tärkeä, kun ymmärrämme, että tutkimuksen mukaan jopa joka kolmas nainen maailmassa kärsii jonkinlaisesta virtsankarkailusta, ja jokaiseen 50-vuotiaaseen naiseen vaikuttaa elinten heikkenemisongelma. Kasvava potilasryhmä on nuoria naisia (myös teini-ikäisiä) ja miehiä. Sosiaalinen tietoisuus intiimistä terveydestä kasvaa ja yhä vähemmän ihmisiä suostuu elämään nöyrästi sellaisten ongelmien kanssa kuin:
- inkontinenssi (virtsa, ulosteen inkontinenssi)
- yliaktiivinen virtsarakko
- elinten ehtyminen / esiinluiskahdus
- dyspareunia (tuskallinen yhdynnä)
- vaginismus
- vulvodynia
- tuskalliset kuukautiset / ovulaatiot
- perineaalinen kipu
- ummetus / ripuli (muiden syiden poissulkemisen jälkeen)
Lue myös: Sakraalisen hermon neurostimulaattori ulosteen inkontinenssin hoidossa URIININ LOSS (NTM) voidaan parantaa onnistuneesti Kohdun kuluminen: syyt, oireet, hoito
Kuinka lantionpohjan hoito suoritetaan?
Lantionpohjan hoidon perusta on ulkoinen ja transvaginaalinen ja / tai transrectal -tutkimus, joka antaa terapeutille tarkan kuvan kyseessä olevan alueen häiriöistä. Toisin kuin yleisesti uskotaan, että heikot lihakset ovat vastuussa virtsankarkailusta, se on usein päinvastaista - ongelman aiheuttavat liian jännittyneet kudokset. Ilman palpatointia oikea diagnoosi ei olisi mahdollista, ja harjoitukset lantionpohjan lihasten (puheessa Kegel-lihakset) vahvistamiseksi pahentaisivat oireita. Keho on yhteyksien ja riippuvuuksien järjestelmä, ja yhden alueen häiriö vaikuttaa vierekkäisiin alueisiin, minkä vuoksi kokonaisvaltainen näkemys on niin tärkeä tehokkaassa hoidossa.
Terapeutin manuaalisen työn ansiosta sekä kehossa että sen ulkopuolella tasapaino palautuu kehittyneissä kudoksissa ja siten potilaan ilmoittamien oireiden poistaminen tai vähentäminen. Hoitoa täydennetään valitsemalla sopivat harjoitukset ja käyttäytymisharjoittelu, eli oppiminen muuttamaan tuhoisia tottumuksia ja käyttäytymistä jokapäiväisessä elämässä, jolloin potilas pahentaa tiedostamattomasti ongelmaa. Nämä sisältävät virtsaamisen aikana tehdyt virheet, ulostaminen, ylikuormitus, joka syntyy suoritettaessa erilaisia toimintoja viallisissa asennoissa, kantamalla liian raskaita kuormia, virheellistä nestemäärää, ylipainoa / alipainoa tai säännöllisen liikunnan puutetta.
Joskus on hyödyllistä käyttää lisälaitteita. Potilailla, joilla on voimakkaasti heikentyneitä lihaksia, jotka eivät pysty sopimaan itsestään (esim. Usein naisilla synnytyksen jälkeen), käytetään sähköhoitoa emättimen, anorektaalisten tai ulkoisten elektrodien avulla. Biopalaute on suositeltava ihmisille, joiden on vaikea hallita lantionpohjaa ja jotka eivät kykene tietoisesti kiristämään ja rentouttamaan lihaksia asianmukaisella tavalla. Tässä signaalit samoista elektrodeista kuin sähköstimulaatioon käytettävät prosessoidaan erityisellä laitteella, jonka näytöllä potilas voi seurata lantionpohjan toimintaa.
Ilmapalloharjoittelu, jossa pieni ilmapallo työnnetään potilaan kehoon ja pumpataan sitten vedellä, on joskus hyödyllistä erilaisten kaventavien ja aistihäiriöiden kohdalla emättimessä / peräaukossa.
Vaikeimmissa hoidonkestävissä tapauksissa käytetään pessaareja - erilaisia levyjä / kuutioita, jotka on suunniteltu tukemaan putoavia elimiä tai suojaamaan virtsan hallitsemattomalta vuodolta sopivalla paineella. Inkontinenssissa käytetään myös erityisiä tamponeja (myös rektaalisia).
Tietämisen arvoinenLantionpohjan fysioterapia NTM: ssä
Virtsankarkailu - ongelma, johon potilaat etsivät eniten apua - alkaa yleensä viattomasti. Käymme wc: ssä useammin virtsaamaan pieniä määriä. Menetämme muutaman tipan yskimisen, aivastamisen tai liikunnan aikana. Rajoitamme juovutettujen nesteiden määrää ennen talosta poistumista, koska pelkäämme äkillistä virtsaamispainetta paikassa, jossa ei ole wc: tä. Nämä ja muut oireet, vaikka ne vaikuttavatkin suureen yhteiskuntaryhmään, eivät ole normaaleja. Kannattaa tarkastella wc-tapojasi ajoissa ja pyytää tarvittaessa asiantuntija-apua, jotta sinun ei koskaan tarvitse selvittää, millainen on virtsarakon hallitsema elämä.
-ciechocinek.jpg)
