Nykyaikaiset esteettiset normit eivät siedä hikeä. Hiki ei aiheuta epämiellyttäviä yhteyksiä vain saunassa ja kuntosalilla, mutta on ehdottomasti kielletty osallistua liike- tai sosiaalisiin kokouksiin. Siksi taistelemme hikoilua vastaan kaikin keinoin.
Hiki alkaa nopeasti tuottaa pistävää, epämiellyttävää hajua. Sen tuoksu läpäisee vaatteet, vastustaa hajusteita ja jopa deodorantteja. Siksi se voi paljastaa monia henkilökohtaisen hygienian salaisuuksia ihmisille, joilla on herkkä nenä. Mutta niin ärsyttävää kuin hiki voi olla, sillä on useita elintärkeitä toimintoja kehossa.
Ensinnäkin jäähdytämme kehoa hikoilemalla. Lisäksi hiki vapauttaa myrkyllisten aineiden kehon melkein samassa määrin kuin virtsa. Se myös huolehtii ihon oikeasta kosteudesta ja vapauttaa sen siksi myös talvella. Ilman sitä kaikki ponnistelut olisivat mahdottomia, ja ruma ryppyjä ilmestyisi melkein heti syntymän jälkeen.
Mikä on hiki?
Hiki värittömän suolaliuoksen kanssa, joten sillä on erityinen, suolainen maku. 99 prosentissa. se koostuu vedestä, johon on liuennut monia kemiallisia yhdisteitä, pääasiassa ureaa, maitohappoa, hiilihydraatteja, rasvoja, mineraaleja (esim. kalium, kalsium, magnesium, rauta). Tämä sarja voi muuttua hieman, koska se riippuu mm ruokavaliosta, ilmastosta ja hormonaalisista tekijöistä. Hiki haju muuttuu inhottavaksi vasta, kun iholla elävät bakteerit hajottavat sen osittain.
Lue myös: HIKIN HÄNTÄ - mitä sairauksia hiki haju voi tarkoittaa?
Hiki - hikirauhaset
Hikirauhaset ovat vastuussa hiki tuotannosta. Sijainnista ja toiminnasta riippuen ne jaetaan ekkriiniksi ja apokriiniksi. Ensimmäiset ovat hajallaan tuhansilla ihon koko pinnalla, lukuun ottamatta glansia ja esinahkaa. Suurimmat eccrine-rauhasten klusterit löytyvät käsien ja jalkojen sisäpinnoista. Ne kaikki on yhdistetty ohuilla eritysputkilla (hikikanavat), joilla on aukkoja ihon huokosissa hikoilua varten. Näillä rauhasilla on tärkeä rooli kehon lämpötilan säätelyssä. Kun se lämpenee, hypotalamukseksi kutsutun aivojen osan neuronit lähettävät heille signaalin lisätä hikoilua.
Tutkimukset osoittavat, että hypotalamuksen ärsytys aiheuttaa verisuonten laajenemista ja hikoilua, ja hypotalamuksen vaurio aiheuttaa kehon ylikuumenemisen. Luonnollisissa olosuhteissa hypotalamus lähettää signaaleja hikoantumisen lisäämiseksi, kun ympäristön lämpötila nousee yli 30oC. Hikoilemme myös enemmän liikunnan aikana - se aiheuttaa ruumiin sisäisen lämpötilan nousun. Lisääntynyt eritys liittyy myös keskushermoston työhön. Siksi kätemme, jalkamme ja kasvomme hikoilevat niin selvästi voimakkaiden tunteiden vaikutuksesta.
Lue myös: LIIKKEET JALKATUUMATUKSET - miten auttaa hikoilemaan jalkoja?
Toinen hikirauhasetyyppi, ns apokriini, joka sijaitsee kainaloiden, nivusien, sukupuolielinten, peräaukon, nännien ja silmäluomien ympärillä. Heidän suunsa ovat hiuskanavassa tai orvaskedessä. Nämä rauhaset aloittavat toimintansa vasta murrosiässä. Tutkijat eivät ole vielä oppineet kaikkia salaisuuksiaan. Tiedetään, että he eivät osallistu lämpösäätelyyn, mutta vapauttavat hiki pääasiassa hormonaalisten ja emotionaalisten ärsykkeiden vaikutuksesta.
TärkeäTavallisesti eritämme noin 40 g hikiä tunnissa, mutta kuumalla säällä voimme menettää jopa 12 litraa. Jos emme lisää vettä elimistöön, mineraalisuolat - natrium, magnesium, kalium ja kloori - loppuvat nopeasti. Sitten kehon asteittainen kuivuminen voi johtaa lämpöhalvaukseen lyhyessä ajassa (mitä korkeampi ilman kosteusaste on, sitä nopeampi). Joka viides ihminen kuolee seurauksena, ja loput kärsivät eriasteisista hermoston vaivoista.
Hiki - hikoiluhäiriöt
Liiallisen hikoilun syy on joskus häiriöitä lämpösäätelykeskuksessa. Vaiva liittyy myös joihinkin sairauksiin, kuten tuberkuloosiin tai kroonisiin sairauksiin - diabetes, liikalihavuus, kilpirauhasen liikatoiminta, pahanlaatuiset kasvaimet. Äkilliset kuumat aallot ja lisääntynyt hikieritys voivat myös olla yksi vaihdevuosien tunnusmerkeistä. Lisääntynyt hikoilu voi liittyä emotionaalisiin ongelmiin, kuten pitkittyneen stressin tilaan.
Jos se vaikuttaa ensisijaisesti käsiin, jalkoihin, kainaloihin, nivusiin ja kasvoihin, siinä voi olla psykologisia syitä. Tämän tyyppinen hikoilu alkaa yleensä murrosiässä ja vähenee 25 vuoden iän jälkeen.
Sattuu myös, että rauhaset eivät tuota tarpeeksi hikiä. Tämä vaiva liittyy yleensä muihin ihosairauksiin tai systeemisiin sairauksiin, kuten spitaaliin. Suurin ongelma on silloin ihon liiallinen kuivuminen.
Lue myös: liikahikoilu, idiopaattinen hikoilu, kun hikirauhaset tuottavat liikaa hikiä
Hiki - lämpöihottuma ja apokriinisten rauhasten tulehdus
Tämän tilan yleisin oire on lämpöihottuma - pienet kuplat näkyvät rungossa epidermiksen alla. Ne syntyvät lisääntyneen hikoilun seurauksena. Ne eivät aiheuta epämukavuutta ja katoavat muutaman päivän kuluttua.
Jos ne sijaitsevat hieman syvemmissä ihokerroksissa, niitä kutsutaan punaisiksi piikiksi. Sitten ne näkyvät punaisina kokkareina, jotka sijaitsevat vartalon aikuisilla ja lasten kaulassa, nivusissa, kainaloissa ja kasvoissa. Niihin liittyy palava tunne. Aikuisten lämpö voi maksaa veronsa trooppisessa ilmastossa, ja lapset kärsivät ylikuumenemisesta.
Lisääntynyt hikoilu aiheuttaa joskus bakteeri-infektion apokriinisissä rauhasissa. Sille on ominaista märkivä, tuskallinen kokkare, yleensä kainaloissa. Tauti on krooninen, usein toistuva. Hoidossa käytetään antibiootteja ja antibakteerisia valmisteita.
kuukausittain "Zdrowie"
Suositeltava artikkeli:
Hiki ja liiallinen hikoilu - miten taistella sitä vastaan?
