Polttaminen, kutina tai ns silmäluomien alla oleva hiekka on tila, josta näkökannat valittavat. Silmätipat, tunnetaan yleisesti keinotekoisina kyyneleinä, tuovat helpotusta. Kuinka valita ja soveltaa niitä?
Kyyneleiden luonnollinen tuotanto riippuu monista tekijöistä - vuorokaudenajasta, tunteista, säästä, ilmansaasteista jne. Kyyneleissä on 3 kerrosta, jotka koostuvat lipideistä, vedestä ja muciinista.
Lipidit tai rasvat ovat ulkopuolella ja suojaavat silmämunaa kuivumiselta - keskikerroksen muodostavan veden "paeta".
Silmää lähinnä olevaa mysiini-ainekerrosta käytetään pitämään kyyneleet silmämunan pinnalla. Kyyneleiden päätehtävä on kosteuttaa, puhdistaa ja suojata sarveiskalvoa ja sidekalvoa bakteereilta.
Odotamme samaa keinotekoisista kyyneleistä. Niiden tärkeimmät ainesosat ovat metyyliselluloosaan tai hyaluronihappoon perustuvat puol nestemäiset geelit. Keinotekoisia kyyneleitä myydään tiskin yli. Nämä ovat ainoat silmävalmisteet, joita voidaan käyttää ilman rajoituksia.
Lue myös: Tietokonenäön oireyhtymä: syyt, oireet, hoito Kuivan silmän oireyhtymä (OCD): syyt, oireet, hoito Mitä silmän kipu osoittaa? Silmäkivun syyt
Silmäongelma? Käy ensin lääkärin luona
Kaikki silmätipat voivat olla allergisia. Siksi on parempi puhua silmälääkärille jopa sellaisen turvallisen valmisteen valinnasta kuin keinotekoiset kyyneleet.
Elimistössä yleisin allerginen reaktio johtuu säilöntäaineesta.
Jos reagoimme allergioihin käytettyihin silmätippoihin, on syytä kirjoittaa niiden nimi muistiin ja olla käyttämättä niitä tulevaisuudessa. Tämä on tärkeää, koska kaikki seuraavat allergiset reaktiot ovat vahvempia kuin edellinen. Silloin saatat kokea vakavaa silmäluomien turvotusta, repeytymistä, valonarkuutta, silmäkipua.
Kun ilmenee niin voimakas allerginen reaktio, haitallisen valmisteen lopettaminen ei välttämättä ole välttämätöntä - joskus tarvitaan myös yleisiä herkistäviä lääkkeitä.
Silmät tietokoneen edessä
- Kun olet työskennellyt tunnin ajan näytön edessä, pidä vähintään 5 minuutin taukoja, jotta silmäsi voivat levätä. Räpytä silmäluomiasi hetkeksi nopeasti - parannat silmämunan voitelua, joka kuivuu, kun tuijotat näyttöä kiinteillä silmilläsi. Katso jonnekin kaukaa, mieluiten vehreyttä ikkunan ulkopuolella, purista silmäluomiasi hetkeksi, katso uudelleen ulos ikkunasta. Siirrä katseesi lähellä olevista esineistä kaukaisiin kohteisiin.
- Varmista, että huoneessa, jossa työskentelet, olevan ilman kosteus on oikea.
- Kun silmäsi väsyvät, peitä ne käsillä hetkeksi koskematta silmäluomiin ja katso pimeyteen.
- Levitä "jooga silmiin". Tarkastelematta päätäsi katsomalla ylös, alas, sitten vasemmalle ja oikealle, sitten näytön vasempaan yläkulmaan, sitten oikeaan yläkulmaan, vasempaan alakulmaan ja oikeaan alakulmaan.
- Lopuksi "piirtää" ympyröitä silmilläsi - edestakaisin.
- Ota kynä kumpaankin käteen, suorista kätesi edessäsi ja levitä ne noin 40 cm leveiksi. Tuo molemmat kädet hitaasti lähelle kasvojasi, kun katsot kynästä kynään. Suorista sitten kätesi uudelleen ja tuo vain yksi silmäsi katsellen kynää kerran tai toista.
Kuinka levittää keinotekoisia kyynel pisaroita
Keinotekoisia kyyneleitä voidaan tiputtaa useita kertoja päivässä, mieluiten sidekalvopussiin. Ihmiset, jotka eivät pidä siitä, voivat laittaa tippoja suljettuihin silmäluomiinsa.
Osa lääkkeestä sijoitetaan sitten nenän syvennykseen. Kun avaat silmäsi, lääke virtaa silmäsi.
Jos levitämme tippoja itse, sinun on avattava alempi silmäluomi, pudotettava pisarat ja painettava sitten silmän kulmaa sormellasi aivan nenän vieressä (silloin kyynelten virtaus tukkeutuu), ja pisarat pysyvät silmässä pidempään kuin virtaavat nenään, mikä vaikuttaa positiivisesti niiden imeytymiseen.
Silmien valkaisu on painotettu ei
Onneksi pisaroista, joita yleisesti käytettiin väsyneisiin silmiin, on tulossa menneisyyttä. Tämän tyyppisten valmisteiden piti kaventaa verisuonia, ts. Poistaa silmämunan punoitus.
Kävi kuitenkin ilmi, että tällaisten tippojen säännöllinen käyttö on haitallista. Nopea verisuonten supistuminen esti aluksia päästämästä tarvittavaa määrää verta läpi, ja silmämunasta tuli yhä huonommin verta ja ravittiin. Pisaroiden vaikutukset johtivat ongelmiin silmissä, joita oli vaikea parantaa.
Tällä hetkellä väsyneiden silmien ongelma (lääketieteellisestä näkökulmasta) näkyy yhä vähemmän. Se johtui tekniikan kehityksestä, näyttöjen ja televisioiden turvallisista näytöistä, yhteisestä aurinkolasien käytöstä.
Jos istut pitkään monitorin edessä tai rasitat muuten näköäsi, sinun tulee huolehtia työhygieniasta, pitää sopiva etäisyys näytöstä, käyttää silmiäsi työn aikana, kosteuttaa huoneen ilmaa ja tarvittaessa auttaa silmiäsi keinotekoisilla kyyneleillä.
