Luuletko, että sinulla on kaikki takanasi parhaat puolet? Se ei ole totta. Nyt kun olet kypsä nainen, alkaa toinen ja upea puoli elämästäsi. Kypsyys antaa sinulle sen, mistä voisit vain unelmoida.
Vuodet vanhenevat joka vuosi, mutta pohditaan tätä aihetta säännöllisesti. Sitten pysähdymme ja katsomme taaksepäin. Viisikymmenes syntymäpäivä on sellainen hetki. Voi olla tuskallista ymmärtää, että se on alamäkeen. Läsnä oleva nuorten kultti saa monet kypsät naiset, jotka ovat kykyjensä huipulla, lamauttamaan uskomuksen, että he eivät ole houkuttelevia, vanhoja. He pelkäävät menettävänsä työpaikkansa ja heidän on vaikea löytää uutta. Kasvatetut lapset alkavat itsenäistyä, perustavat perheitä, heillä on omat asiat eivätkä vaadi niin paljon hoitoa. Jäljellä on tyhjyys ja aika, jota ei tiedetä mitä täytetään.
Lue myös: Mikä on tyhjän pesän oireyhtymä?
Onnellinen kypsä nainen on optimisti utelias maailmasta
Mutta voit tarkastella elämääsi eri näkökulmasta. Jos katsot ympärillesi, näet monien viisikymppisten naisten olevan parhaansa. Heidän vakiintuneen ammatillisen asemansa ansiosta he voivat toteuttaa mielenkiintoisia projekteja jatkuvasti eteenpäin. Älykäs, kunnianhimoinen, hyvin hoidettu, luottavainen - nyt he saavuttavat eniten. Yksityisessä ja työelämässä he elävät sopusoinnussa itsensä ja maailman kanssa, yksinkertaisesti mielenkiintoisia. Tämä asenne on kiitettävää ja seuraamisen arvoinen. Psykologien mukaan avain menestykseen on hyväksyä ikäsi ja ymmärtää sen tuomat muutokset. Jotkut on hyväksyttävä, toiset on kohdattava. Voit valmistautua henkisesti tähän. Koska ei ole, että kun täytämme viisikymmentä, löydämme yhtäkkiä toisen satuun. Turhautumisen ja epäilyn hetkissä kannattaa muistaa, että olet yhtä vanha kuin tunnet. Optimismi ja tyyneys vievät sinut ainakin kymmeneen.
Oletko kypsä nainen? Pitä huolta itsestäsi
On paljon viisautta sanoa, että jokaisella aikakaudella on omat lait. Aikuiset lapset, vakaa taloudellinen tilanne, täyttyneet tai ainakin ammatilliset tavoitteet mukautettu todellisuuteen - voit vihdoin pitää huolta itsestäsi. Joskus et edes tajua, kuinka paljon taukoa tarvitset, olet tottunut jatkuvaan hälinään ja pysyvään stressiin, olipa kyseessä sitten uran etsiminen tai työn yhdistäminen kodin hoitamiseen ja lasten kasvatukseen.
Viisikymmentä vuotta on hyvä aika kehittää kiinnostuksen kohteitasi, harrastuksiasi, tehdä kaikkea, mihin sinulla ei ollut aikaa ennen. Jos haluat, mene elokuviin, haaveili opiskelusta - ilmoittaudu yliopistoon. Seuraa unelmiasi, siihen ei ole koskaan liian myöhäistä, joten sinun ei pidä luopua mistään, koska "tässä iässä se ei ole tarkoituksenmukaista". Opi kieliä, maalaa, tanssi, osallistu maratoniin, vieraile Puolassa ja muualla maailmassa. Pahin mitä voit tehdä, on lukita itsesi neljään seinään. Koska mielenterveyden kannalta on parempi lähteä talosta ja tehdä mitään muuta kuin istua television edessä. Laajenna joukko ystäviä, joiden kanssa voit juoruttaa, mennä kahviin tai shoppailemaan. Voit osallistua hyväntekeväisyyteen - henkilö, joka antaa itsensä toisille, ei koskaan tunne olevansa onneton.
Mikään ei anna sinulle enemmän sisäistä helppoutta ja iloa kuin lapsenlapsesi. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi kantaa täysi taakka heidän nostamisesta. Puolalaisen isoäidin mallin lisäksi, joka on täysin omistautunut lapsille, kannattaa mainostaa nuoren isoäidin, aktiivisen naisen, mallia.
Lue myös: Nuorentava hormonijooga - hyvä postmenopausaalisille naisille Millainen kumppani olet? Yksinäisten naisten sukupuoli: miten he käsittelevät seksuaalisia tarpeitaanAikuinen nainen voi olla houkutteleva
Usko, että yli viisikymmentä vuotta täyttävän naisen ei tarvitse olla vähemmän houkutteleva. On tärkeää elää sopusoinnussa itsesi kanssa, tuntea olosi hyväksi omassa ihossasi. Tiedetään, että 50-vuotiaalla on vaikea kilpailla 30-vuotiaan kanssa. Mutta onko tällaista tarvetta? Yritä hyväksyä ikäsi ja siihen liittyvät kehon muutokset.
Hormonaaliset turbulenssit johtavat henkiseen hyvinvointiin. Älä kuitenkaan salli negatiivista ajattelua ("Olen hyvä mihinkään"), koska uskot sen todella. Tällä tavalla alat nähdä maailman todellisuutena, jossa - kenellekään tarpeettomana - sinut on sivuutettu. On tosiasia, että kuumia aaltoja, yöhikoilua, unihäiriöitä, ärtyneisyyttä voi viedä veronsa, häiritä työ- ja perhe-elämääsi. Mutta jos noudatat järkevää hoitoa, hyvinvointi paranee merkittävästi ja toimi normaalisti.
Asiantuntijan mukaan Monika Dreger, psykologi, Varsovan psykologinen ryhmäSisäinen harmonia laskee
On vaikea kuvitella, kuinka paljon tuhoa naisen psyykessä voi aiheuttaa nuoruuden kultti. Nuorten mallien luoma nykyaikainen kauneuden idea aiheuttaa, että kypsillä naisilla on joskus ongelmia itsensä hyväksymisellä. Tämä johtaa masentaviin tiloihin, synnyttää pakkomielle sileälle iholle ja täydelliselle hahmolle. Tapaus ei koske vain sanomalehtien etusivuilta tulevia ihmisiä. Monet naiset tasoittavat ihoaan säännöllisesti laserilla tai päättävät tehdä uusia plastiikkakirurgioita. He ajattelevat, että jos he viettävät kaksikymmentä vuotta, silittävät ryppyjä tai hoitavat niitä silikonirinnoilla, heidän avioliitonsa ei hajoa, heidän ammattiuransa saa vauhtia. Tällainen menettely on aina huomattava kustannus ja tietty riski. Ensimmäisellä hetkellä se lisää itsetuntoa, mutta pitkällä aikavälillä se ei tuo mitään uutta elämään. Koska vain kuori on vaihdettu ja sisustus on pysynyt samana. Kauneuden parantamisesta, kun sisäistä tasapainoa ei ole, ei ole mitään hyötyä. Sinun on elettävä sopusoinnussa itsesi kanssa, löydettävä tasapaino työn ja yksityiselämän välillä. Henkilön, joka ei kykene selviytymään tästä, tulisi hakea psykologin apua mukavan ja vakaan elämän takaamiseksi.
Aika rikkoa stereotypia
Miehet eivät huijaa vaimoaan iän takia, vaan siksi, että naiset menettävät kiinnostuksensa seksiä kohtaan ja välittävät liian vähän itsestään. Iän myötä monet naiset lakkaavat kiinnittämästä huomiota ulkonäköön. Laiminlyöty kampaus, muutama vuodenaika sitten ollut mekko, kaikki alusvaatteet ovat ehdottomasti sukupuolen houkutteleva vihollinen. Hieman istuvassa muodikkaassa mekossa, klassisessa puvussa tai hyvin leikattuissa farkuissa ja tossuissa, joissa on korkokengät, näytät upealta. Yllätä miehesi uudella kampauksella, meikillä. Mutta älä pukeudu kuin oma tyttäresi, koska jopa virheetön hahmo näyttää naurettavalta. Yksinkertaisuus ja tyylikkyys ovat ohjeita, joita sinun tulee noudattaa valitessasi vaatekaappiasi.
Edut seksiä kypsän naisen kanssa
Se, että et ole enää ... kymmenen, ei tarkoita, että olisit yhtä seksikäs. Monille naisille kuukautisten lopettaminen merkitsee vapauttamista tarpeesta käyttää ehkäisyä ja ei-toivottujen raskauksien pelosta. Sitten luottamus itseensä ja kumppaniin kasvaa. Tällä on positiivinen vaikutus seksuaaliseen toimintaan, se lisää itsetuntoa ja parantaa suhtautumista maailmaan. Se sementoi läheisyyttä ja lisäksi rentouttaa, nuorentaa ja lisää kauneutta. Yli viidenkymmenen sukupuoli - rajoittamaton ja spontaani - voi olla ihmeellisin asia maailmassa. On normaalia, että emme enää heitä itseämme Erosin käsivarsiin, kuten käytimme vuosien varrella. Seksi ei ole rutiinia, ja uusien asioiden oppiminen on jännittävää. Silkkinen T-paita, pitkänomainen esileikki, aistillinen hajuvesi ja vähän hulluutta tekevät loitsusta ikuisen.
Kypsällä naisella on monia mahdollisuuksia. Hänen täytyy vain uskoa itseensä
Haluatko todella taistella uudesta promootiosta, osallistua rotakilpailuun? Uran tavoittelussa on helppo menettää elämän tarkoitus. Ehkä se ei ole tällaisten uhrien arvoinen. Kuvittele, että olet kahdeksankymmentä vuotta vanha ja analysoit elämääsi. Jos käy ilmi, että mitään ei ole työn ulkopuolella, että käytät liian vähän aikaa kumppanillesi, voit muuttaa sitä niin, että kymmenen vuoden kuluttua tase on sinulle suotuisa. Nykyään monet työnantajat, nuorten muodin ohjaamana, eivät arvosta ikäsi ihmisten tietoa ja kokemusta. Heidän mielestään 20-vuotiaalla on avoimempi mieli ja se tuo tuoreutta. Joskus kannattaa jarruttaa, ottaa tietty etäisyys siitä, koska et vaihda pomoa, ja elämä kroonisessa jännityksessä vaikuttaa ennemmin tai myöhemmin terveydellesi. Työn menettämiseen liittyy aina valtava stressi, mutta se ei ole maailman loppu. Vaikka 50-vuotiaalla ei ole helppoa löytää odotuksia ja tavoitteita vastaavaa työtä, on tärkeää olla positiivinen ja olla ennakkoluuloton. Lue ilmoituksia, osallistu kilpailuihin. Voit rekisteröidä oman yrityksesi (nykyään yrityksillä on todennäköisempää työtä), suorittaa kurssi. Tärkeintä on uskoa kykyihisi. Jos yrität piilottaa epävarmuuden hymyillen rekrytointiprosessin aikana, keskustelukumppani arvaa joka tapauksessa totuuden. Henkilö, jolla on alhainen itsetunto, ei tee hyvää vaikutelmaa. Sinulla on monia etuja, joten näytä paras puolesi.
Kypsyys on hyvä aika vaihtaa rooleja
Tarpeemme voivat muuttua iän myötä. Siksi et voi sanoa itsellesi kerta kaikkiaan, esimerkiksi "lyön vetoa urasta" tai "en mene naimisiin" ja siten ohjelmoida itsesi elämään. Kun kadehdimme ystäviämme perhe-elämässä, signaali miettiä, ehkä yksin oleminen ei riitä meille. Ei ole väliä kuinka vanha olemme, viisikymmentä tai enemmän. Jopa naiset, joiden koti oli kohde, voivat tukehtua siihen muutaman vuoden kuluttua. Ja ne, joille ura oli tärkein - kaipuu perhe-elämää. On vain yksi neuvo: turhautumisen sijaan sinun on mukautettava elämäsi nykyisiin tarpeisiin. Etsi työtä, etsi aviomies, vapaaehtoistyö lapsille. Tyytymättömyys elämään johtaa riippuvuuksiin, se aiheuttaa kateutta, vihaa ja aggressiota. Turhautunut nainen on huono äiti, houkutteleva vaimo, huono työntekijä ja kauhea pomo.
kuukausittain "Zdrowie"
