Kuinka syödä valkosipulia flunssan ja nuhan parantamiseksi? Mieluiten joka päivä. Valkosipulin säännöllinen kulutus vahvistaa immuunijärjestelmää ja siten nopeuttaa patogeenisten mikro-organismien poistamista kehosta. Kuinka monta valkosipulinkynttä voit kuitenkin syödä päivässä parantaaksesi itsesi? Millainen valkosipuli on paras flunssa ja vilustuminen? Lue tai kuuntele ja opi parantamaan flunssa valkosipulilla.
Kuule millainen valkosipuli on paras flunssa ja vilustuminen. Tämä on LISTENING GOOD -syklin materiaalia. Podcastit vinkkejäJos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita
Flunssan ja vilustumisen parantamiseksi valkosipulia tulisi syödä säännöllisesti. Sitten valkosipulissa olevat rikkiyhdisteet taistelevat järjestelmällisesti mikro-organismeja vastaan ja mobilisoivat valkosoluja puolustamaan kehoa muita viruksia ja bakteereja vastaan. Älä kuitenkaan liioittele sitä sen määrällä, koska silloin voi esiintyä sivuvaikutuksia. Valkosipulin kulutus suurina määrinä voi aiheuttaa kaasua tai ilmavaivoja. Lisäksi se voi aiheuttaa maksan ja maha-suolikanavan limakalvojen ärsytystä.
Suosittelemme: Musta valkosipuli - ominaisuudet, käyttö. Luonnollinen antibiootti ja superruoka
Kuinka syödä valkosipulia flunssan ja nuhan parantamiseksi?
2-3 kynsiä raakaa valkosipulia päivässä riittää auttamaan kehoa torjumaan infektiota. Jotta saat kaiken irti penisilliiniä muistuttavien valkosipulin terveysvaikutuksista, murskaa se 10 minuuttia ennen sen syömistä. Murskaamisen aikana avautuvat solukalvot, jotka vapauttavat allinaasia - entsyymiä, jonka vaikutuksesta muodostuu antibioottiaktiivisia yhdisteitä. Näistä allisiini ja tiosulfinaatti ovat aktiivisimpia. Nämä aineet heikentävät vilustumista aiheuttavia viruksia, ts. rinovirukset ja koronavirukset sekä influenssavirukset. Valkosipulia murskaessa vapautuu toinen vaikuttava aine - ajoeeni, joka auttaa lymfosyyttejä taistelemaan infektiota aiheuttavia viruksia vastaan.
Älä tee niinLämpökäsittelyn jälkeen valkosipuli menettää bakterisidiset ominaisuutensa (säilyttää vain sienilääkkeet), joten vältä sen kypsentämistä. Valkosipulin paistamista ei suositella, koska se menettää myös suurimman osan parantavista ominaisuuksistaan.
Millainen valkosipuli on tehokas taistelussa flunssa ja vilustuminen?
Parasta on tavoittaa valkosipulia, jota esiintyy luonnossa Puolassa, ts. Karhu, vihreä, käärme, siperialainen valkosipuli. Epäillään, että esimerkiksi Kiinasta tuotu valkosipuli voi olla vähemmän tehokasta.
Tästä on hyötyä sinulleValkosipulin epämiellyttävän hajun neutraloimiseksi voit pureskella sitä vihreällä persiljalla, tuoreella mintulla, sellerillä, timjamilla tai syödä lasillisen punaviiniä.
Kenen ei pitäisi syödä valkosipulia?
Imettävien naisten, jotka eivät ole syöneet valkosipulia raskauden aikana, ja niiden kohdussa olevat vauvat eivät ole tottuneet sen aromiin, tulisi välttää sitä, koska haju voi tunkeutua maitoon ja estää lasta imemästä. Valkosipulia ei myöskään suositella henkilöille, joilla on akuutti ja krooninen gastroenteriitti.
Diabeteksen, erityisesti hypoglykemiaan (liian alhainen sokeripitoisuus) alttiiden ihmisten, on oltava erityisen varovaisia. Insuliiniruisketta käyttävien ihmisten tulisi keskustella diabetologin kanssa ennen valkosipulin käyttöä.
Raskaana olevien naisten tulisi käyttää sitä rajoitetusti.
Tästä on hyötyä sinulleValkosipulisiirappi vilustumiselle - RESEPTI
Moderni fytoterapia suosittelee valkosipulisiirapin käyttöä paitsi aikuisille myös lapsille. Sanotaan, että tämä luonnollinen antibiootti on tehokkaampi kuin kylmässä yleisesti käytetty sipulisiirappi.
Kuinka tehdä valkosipulisiirappia? Murskaa muutama valkosipulinkynsi ja sekoita ne kahden sitruunan mehuun. Lisää puoli lasillista keitettyä, viileää vettä saatuun massaan. Siivilöi sitten siivilän läpi. Valmis valkosipulisiirappi tulisi antaa lapselle juoda kolme kertaa päivässä, yksi teelusikallinen kutakin.
