KUINKA PARANTAA YLIKUORMITUKSIA, NYRJäHDYKSIä, VAHINKOJA
Tärkein / Terveys / 2020

Kuinka parantaa ylikuormituksia, nyrjähdyksiä, vahinkoja



Toimituksen Valinta
Ihmissuhdeyhteys: mikä se on, mikä suosii sitä ja mikä estää sitä? Ihmissuhdetyypit
Ihmissuhdeyhteys: mikä se on, mikä suosii sitä ja mikä estää sitä? Ihmissuhdetyypit
Valitettavasti, jos aloitamme intensiivisen fyysisen toiminnan pitkän pysähtyneisyyden jälkeen, se on melko helppo vahingoittaa: nyrjähdykset, liiallinen rasitus, ylisuuritus. Tässä on käytännön ensiapuopas viikonloppuurheilijoille. Ylikuormitus, rasittava, harkitsematon