Kuinka juoda lääketinktuuria, jotta ei juopua ja parantaa terveyttä? Kuten kaikki alkoholijuomat - kohtuullisesti. Tinktuura on alkoholiuute hedelmistä, yrtteistä, hunajasta tai muista terveydellemme arvokkaista raaka-aineista. Se on juoma, jonka alkoholipitoisuus on jopa 70%, joten on hyvä tietää, missä määrin juot tinktuuraa terveytesi parantamiseksi ja krapulan välttämiseksi.
Tinktuura on alkoholijuoma, joka valmistetaan kotona kaatamalla alkoholia hedelmien, yrttien tai muiden terveydellemme arvokkaiden materiaalien, kuten pähkinöiden, päälle. Tällä tavalla valmistettua alkoholiuutetta käytetään usein lääkkeinä, joten on syytä tietää, kuinka paljon tinktuuraa voidaan käyttää terveyden parantamiseksi ja krapulan välttämiseksi.
Kuinka juoda tinktuuraa?
Tinktuureja syödään kylmänä huoneenlämmössä. Poikkeuksena on esimerkiksi ohrakeitto - yksi harvoista tinktuureista, joita voi juoda kuumana. Muista, että tinktuura ei kiehu kuumennettaessa. Muuten se voi menettää parantavan ominaisuutensa. Perinteisessä kansanlääketieteessä lämmitettyyn juomaan lisätään vähän eläinrasvaa. Luultavasti minimoimaan väsyttävän krapulan riski.
Missä määrin tinktuura voidaan kuluttaa vahingoittamatta terveyttä?
Jokaista lääketieteelliseen tarkoitukseen käytettävää tinktuuraa tulisi käsitellä lääkkeenä, ts. Sen käytölle ja annostelulle tulisi olla tiettyjä viitteitä. Vain oikealla määrällä on parantava vaikutus - liian pieni annos voi olla liian heikko, kun taas liian suuri annos voi olla haitallista ja jopa vaarallista terveydellesi.
Alkoholipitoisuus tinktuureissa on melko korkea, ja niiden parantavat ominaisuudet löytyvät vain kohtuullisesta kulutuksesta, joten yksi vahvan tinktuurin juoma päivässä riittää vaivojen lievittämiseen. Alkoholien ja niihin perustuvien tinktuurien tapauksessa yhden juoman ekvivalentti on 40 ml nestettä. Naiset voivat juoda yhden juoman päivässä ja miehet 1-2 juomaa päivässä. Yksi juoma sisältää noin 16 grammaa puhdasta alkoholia. Tämä määrä ei ole haitallista aikuisten terveydelle.
Tämän vahvistavat brittiläiset tutkijat, jotka analysoivat 12 000 48–78-vuotiasta lääkäriä. Kävi ilmi, että 16–24 grammaa alkoholia päivässä nauttineiden ihmisten kuolleisuusaste oli huomattavasti alhaisempi kuin tyhjää käyttäneiden. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka käyttivät maltillisesti alkoholia, kärsivät 30-50% vähemmän sepelvaltimotaudista, ns. Sepelvaltimotaudista. Kohtalainen määrä alkoholia lisää 'hyvän' kolesterolin määrää ja vähentää veritulpan kehittymisen riskiä, mikä voi lisätä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen todennäköisyyttä. Pienien alkoholimäärien käyttö vähentää myös valtimoiden kouristuksia rentoutumalla ja vähentämällä stressiä.Tutkijoiden mukaan myös ateroskleroosin, sappikivien ja tyypin 2 diabeteksen riski pienenee.
Suositeltava artikkeli:
Vaikuttaako alkoholi tinktuurien parantaviin ominaisuuksiin? Lue myös: Juominen ilman krapulaa? Howenia sweet vähentää alkoholin vaikutuksia Kaloritaulukko: alkoholi. Tarkista, kuinka monta kaloria olut, lasillinen viiniä tai vodkaa on OLUT - ravitsemukselliset ja parantavat ominaisuudet. Missä vitamiineissa ja kivennäisaineissa on ...
