Kuinka laihtua happamat palautusjäähdyttimet?

Yli kaksikymmentä vuotta olen taistellut refluksi, useiden kuukausien ajan tilani on huonontunut (havaittiin helikobakteeri, gastriitti, lukuisia eroosioita), joten minun on mahdotonta syödä normaalisti. Jatkuva polttaminen ruokatorvessa, turvotuksen tunne jopa pienien aterioiden jälkeen, röyhtäily, vain ruoan tai hapon regurgitaatio, oksentelu. Olen aina noudattanut helposti sulavaa ruokavaliota, ei mitään paistettuja, rasvaisia, raakoja hedelmiä ja vihanneksia, kahvia, teetä, mausteita, alkoholia.Yritän syödä usein - 5 tai 6 ateriaa päivässä, 2 tunnin välein, mutta huolimatta tällaisesta erosta ja enimmäisannoksesta 300-350 grammaa, tunnen itseni hyvin "paisuneeksi", minusta tuntuu, että ruoansulatus on hidasta ja ruoka pysyy vatsassani monien tuntien ajan. Syön viimeisen ateriani vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa, nukkun korkealla päällä, mutta happohyökkäykset ovat valtavia. Lisäksi suussa on jatkuvasti hapan maun tunne, joka voimistuu syömisen jälkeen. Olen gastrologin jatkuvassa valvonnassa, otan lääkkeitä (polpratsoli, debridantti, ulgastran), mutta ne eivät auta, ja hän sanoi hyvin yleisesti ruoasta - "helposti sulava ruokavalio". Lisäongelmana on erittäin suuri laihtuminen - 39 kiloa ja 170 cm pitkä. Tällä hetkellä vatsassani viipyvät vain valkoinen juusto - varsinkin homogenoitu juusto, maito (joskus sekoitettuna keltuaisen kanssa), ylikypsennetty riisi, vehnärullat, vauvan puurot - kaikki maksimaalisesti pehmeässä muodossa. Vihannesten ja lihan tuominen yrityksiin aiheuttaa oksentelua. Minun pitäisi lihoa nopeasti, koska keho on hyvin uupunut, ja ponnisteluistani huolimatta se epäonnistuu. Haluaisin kysyä, mitä voisin syödä niin, että hyvin pienessä määrässä se sisältää suuren annoksen kaloreita, antaa minun kerätä tarvittavat ylimääräiset kilot ja ei vielä satuta? Taloudellisista syistä ravintojuomat eivät valitettavasti ole vaihtoehto.

Ongelmasi on erittäin vakava ja vaatii henkilökohtaista kuulemista ravitsemusterapeutin kanssa. Sinulla on vaikea aliravitsemus, ja tällä hetkellä noudattamallasi ruokavaliolla on suuri puute. Ehkä yritä tuoda ruokavalioon sekoitettuja keittoja vähärasvaisella lihalla, kuten keitetyt porkkanat, persilja, perunat ja voi. Riisiin tulisi aina lisätä maitoa tai juustoa, kuten sämpylöitä - voit myös voilla. Joten jokainen ateria on mahdollisimman arvokas. Yritä myös lisätä aterioiden määrää - syö jopa 2 tunnin välein (8 kertaa päivässä). Älä myöskään käytä liian tiukkoja vaatteita äläkä koskaan makaa makuulla syömisen jälkeen. Keskustele myös lääkärisi kanssa, jos hoitoa on muutettava, esim. Lääkitys.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Laihdutus- ja ravitsemuskasvatuksen keskus "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä."